Din păcate, nu există suficient timp pentru educație în ambulatorii, un medic sau o asistentă medicală poate să aloce o perioadă limitată de timp unui pacient și să-i spună cele mai de bază lucruri. Consilierea nutrițională oferită în farmacie este extrem de individualizată și aduce rezultate semnificativ mai bune.

blog

Potrivit dacă obiectivul dvs. este:

  • reducerea greutății obezității
  • potriviți-vă dieta cu diagnosticul (de exemplu, diabet, hipertensiune arterială, colesterol ridicat etc.)
  • aliniați-vă dieta cu medicamentele

Supraponderalitate sau obezitate?

Metoda IMC (indicele de masă corporală) este în prezent cea mai frecvent utilizată metodă pentru determinarea nivelului de obezitate. În acest tabel clar, toată lumea își poate evalua starea și gradul de problemă cu greutate mare.

în cm

Obezitate de gradul 1

Obezitate de gradul 2

Obezitate de gradul 3

În cazul IMC, este un instrument statistic care, din păcate, nu ia în considerare parametrii individuali ai unei anumite persoane, cum ar fi compoziția corpului (mușchi, grăsime, apă). Greutatea poate fi afectată, de exemplu, de retenția excesivă a apei, de care formula IMC nu ține cont.

Pentru o evaluare optimă, recomandăm, de exemplu, măsurarea bioimpedanței, care analizează proporția de grăsime, mușchi și apă din corp. Rezultatul măsurării este, de asemenea, o distribuție detaliată a parametrilor individuali - grăsime, mușchi și apă pentru o persoană dată. Măsurarea bioimpedanței poate evalua, de asemenea, cantitatea de grăsime viscerală (grăsime stocată în cavitatea abdominală), care se depune în cantități excesive în jurul organelor și le deteriorează treptat. În același timp, crește riscul multor boli grave.

Întrebări frecvente

Pentru cât timp este creat meniul?

Planeat creează așa-numitul un plan cadru de masă, care nu este creat pentru o perioadă limitată de timp, resp. nu determină ce să mănânce într-o zi dată. Rețetele sunt sortate după părți ale zilei în număr de 15x mic dejun, 15x zecime și altele asemenea.

Este nevoie de o consultare personală? Sau doar prin telefon?

Tot ce aveți nevoie este un apel telefonic, acesta se potrivește cel mai mult clienților.

Câte rețete sunt în meniu?

Există 15 rețete în meniu pentru fiecare masă a zilei, adică de exemplu 15x mic dejun, 15x prânz, 15x plumb și altele asemenea.

Cât timp servesc meniurile (pentru câte zile)?

Nu este o dietă, ci o dietă rațională adaptată nevoilor dumneavoastră. Prin urmare, dacă situația dvs. nu se schimbă într-un mod semnificativ (de exemplu, modificarea aportului de energie), puteți utiliza meniul creat luni și ani.

Care este analiza obiceiurilor alimentare curente?

Într-o astfel de analiză, aflăm ce vă place, ce și cât mâncați. Pe baza acestor informații, putem determina mai precis cum să vă setați dieta, astfel încât să nu vă fie foame sau prea mâncat și, în același timp, să vă atingeți obiectivul. Acest serviciu este inclus în pachetele Advance și Pro.