Inspirați-vă dintr-o probă de meniu pe o dietă cu colesterol.
Naomi Campbell are un corp cu adevărat perfect! Dar ce este, sau mai bine zis ea nu este un model celebru?
Naomi Campbell a devenit o altă celebră în vârstă de 50 de ani în urmă cu doar câteva săptămâni.
Cum să ții foamea sub control
Un scârțâit în abdomen, un gust irezistibil pentru raiduri dulci sau nocturne pe frigider. Un meniu sănătos promite o suprimare permanentă a apetitului neîncetat.
Ceea ce îi ajută pe seniori împotriva oboselii?
Lipsă de energie, somnolență, căscat. Astfel de forme pot avea și o lipsă de minerale în corpul persoanelor în vârstă. Ce substanțe nutritive nu pot lipsi din meniul lor?
Mangan și cupru. De două ori „M” pentru seniori
Oligoelemente, mangan și cupru, nu ar trebui să lipsească din meniul oricărui senior. Ele ajută sistemul nervos, oasele și mențin nivelul corect de energie. Cum funcționează și unde să le găsească?
Principiile dietei hepatice și meniul de probă pentru întreaga săptămână
În Slovacia, incidența bolilor și deceselor legate de ficat a crescut brusc în ultimii ani. Rezultă dintr-un stil de viață nesănătos. O alimentație sănătoasă vă poate ajuta.
Merele nu ar trebui să lipsească din meniu
În zona noastră geografică și climatică, merele sunt printre cele mai răspândite și mai consumate fructe.
Seniori și probleme nutriționale: cum să nu le trecem cu vederea?
Malnutriție, aport insuficient de elemente importante, meniu monoton, aport insuficient de energie, acestea sunt probleme nutriționale care însoțesc vechimea.
De ce nu putem decide ce să mâncăm?
Dacă te-ai prins vreodată căutând un meniu lung și nu poți decide ce să comanzi, atunci ai experimentat ceea ce psihologii numesc copleșit de posibilități.
Prima pâine a fost coaptă înainte de epoca creșterii cerealelor
Pâinea a apărut probabil în meniul unei persoane mult mai devreme decât se credea anterior.
Mâncarea haosului = kilograme în plus! Le vrei?
O revoluție în meniu de la o zi la alta? Nu va funcționa! Reglați treptat haosul alimentar din familie. Faceți mai puține modificări, dar permanente.
Diabet: Țineți-l sub control cu dieta și exercițiile fizice + meniuri
Anul trecut, 368.084 de diabetici au fost înregistrați și tratați în clinicile diabetologice din Slovacia. 21.752 de cazuri noi au fost adăugate în registru.
De ce ne îngrășăm de fapt? Cum ar trebui să arate meniul potrivit?
Obezitatea este afectată atât de factori genetici, cât și de factori externi. Există perioade care sunt foarte importante pentru dezvoltarea acesteia - la femei, perioada de sarcină și perioada de tranziție.
Cum se răsucește cu celulita
Pielea portocalie poate fi un final rapid datorită modificării dietei. Ce alimente ar trebui lăsate în afara meniului?
Principiile principale ale dietei pentru diabet. Bucurați-vă de mâncare sănătoasă și gustoasă
Respectarea principiilor stilului de viață poate preveni complicațiile la diabet. Iată câteva sfaturi pentru diabetici despre cum să preveniți fluctuațiile nivelului de zahăr.
Ce să mâncați atunci când aveți osteoporoză și ce să evitați?
Dieta copiilor și a adulților ar trebui să fie echilibrată, deoarece organismul primește din dietă cantitatea de minerale și vitamine de care are nevoie pentru a funcționa.
Ce lipsește din dietă? Ne este frică de leguminoase, mutăm peștii pe cealaltă pistă
Despre nutriție sănătoasă și despre meniu se vorbește ani de zile, poate decenii.
Principiile dietei hepatice și rețetele care ușurează ficatul
Dieta este completă din punct de vedere energetic și biologic, potrivită temporar și pe termen lung. Ar trebui să conțină alimente cu conținut scăzut de colesterol și sărace în colesterol.
Care sunt principiile unui meniu adecvat în funcție de vârstă
Copiii preșcolari cresc intens, așa că au nevoie de suficient lapte și produse lactate care conțin calciu, proteine de calitate și grăsimi.
Doar o mică schimbare în timpul micului dejun și vă veți simți mai bine
Micul dejun este esențial, dar cu siguranță nu ar trebui să-l mâncați până la explozie.