Faci sport și cauți ce fel de dietă te-ar începe? Ce poți încărca pe o farfurie când îți lași fitness-ul să preia? Ce se aplică sportivilor activi și ce este sportivilor recreativi? Este posibil să păcătuiești în timpul antrenamentului? Care sunt tendințele actuale în dietă? Și care sunt doar mișcările de publicitate ineficiente? Răspunsurile la aceste întrebări, constatări pe termen lung și sfaturi importante vor fi oferite de consultant pentru ... Mai mult

sportivi

Faci sport și cauți ce fel de dietă te-ar începe? Ce poți încărca pe o farfurie când îți lași fitness-ul să preia? Ce se aplică sportivilor activi și ce este sportivilor recreativi? Este posibil să păcătuiești în timpul antrenamentului? Care sunt tendințele actuale în dietă? Și care sunt doar mișcările de publicitate ineficiente? Răspunsurile la aceste întrebări, descoperirile pe termen lung și sfaturile importante vor fi oferite de consultantul și cercetătorul în nutriție Milan Sedliak.

Milan Sedliak va vorbi interesant despre:
- dacă o persoană obișnuită poate mânca ca atlet și dacă un sportiv recreativ poate mânca ca un atlet de top
- dacă dieta sportivilor este excepțională
- care sporturi necesită mai multă atenție în ceea ce privește nutriția
- ce să faci atunci când un atlet vrea să câștige masă musculară
- tendințele dietei (paleo diete, ceto) și atribuirea specifică a activității dietei selectate
- dacă vegetarienii sunt cu handicap
- dacă nutriția trebuie diferențiată în funcție de sex

După prelegere, o discuție este gata.

Mgr. Dr. Milan Sedliak, IIa
Lucrează ca cercetător la Facultatea de Educație Fizică și Sport a Universității Comenius din Bratislava, specializându-se în primul rând în modificările hormonale și moleculare ale mușchilor scheletici cauzate de activitatea fizică și suplimentele alimentare. În calitate de consultant pentru nutriție, suplimente alimentare și regenerare, el cooperează sau a colaborat cu mai mulți sportivi de top, de ex. cu Veronika Velez - Zuzulová, Dominika Cibulková, Richard Pánik sau echipa de fotbal A a ŠK Slovan Bratislava. El susține în mod regulat conferințe despre problemele nutriționale, importanța suplimentelor alimentare și riscurile dopajului pentru Comitetul olimpic al Republicii Slovace, diverse asociații sportive, cluburi și asociații. Este președintele Societății Slovace pentru Nutriție Sportivă.