Publicat la: 9 ianuarie 2018 |

robo

Un cunoscut actor, Robo Jakab, a răspuns la întrebări despre experiența sa cu Planeat, o dietă adaptată stilului său de viață.

Ce regimuri de dietă a încercat în trecut?

De exemplu, încerc de ceva timp o dietă fără gluten și, de obicei, postesc 40 de zile în fiecare an de Paște. Adică, la început am dat-o fără carne și alcool, dar acum doar fără alcool, carne pentru tata (râde). În ceea ce privește dietele, în general, rezultatele mi-au venit doar pentru o perioadă scurtă de timp, întrucât am revenit mai ales la vechile obiceiuri. Nu aș putea suporta să observ restricții mai extreme pentru mine pe termen lung.

De ce ați luat această dietă fără gluten?

Mi s-a spus că, dacă doresc să-mi îmbunătățesc digestia, ar trebui să o încerc. M-am simțit mai ușor, dar nu am putut să-l țin prea mult timp.

Michal Páleník: Dieta fără gluten este justificată pentru persoanele diagnosticate cu hipersensibilitate sau alergie la gluten. În orice caz, vă recomandăm să consultați un expert.

Cum a diferit meniul Planeat de modul tău de a mânca?

Paradoxul este că în aproape nimic. Parcă aș avea o carte de bucate nouă, cusută direct pe mine. Acolo veți găsi rețete simple pentru preparate normale din segedin, prin pește, salate sau boia, unele chiar cu untură, ceea ce m-a surprins plăcut. Baza schimbării pentru mine a fost cantitatea de grăsime pe care trebuia să pregătesc mesele, calitatea acelei grăsimi și, în special, combinația de ingrediente. Așa că m-am dus la magazin, am cumpărat diverse uleiuri, materii prime și acum fierb ca niciodată (râde). Nu simt deloc că urmez o dietă, în sensul de a mă limita. Mă uit doar la numărul de porții ca atare.

Te simți flămând?

La început am avut ceva foame în primele câteva zile, dar asta pentru că eram obișnuit să mănânc continuu toată ziua. Le-am spus tuturor că într-o zi voi scrie o carte numită „Viața mea între mese” (râde).
Practic, toate activitățile mele de la actorie și sport și așa mai departe, undeva în subconștientul meu, am perceput între mâncare, așa că a trebuit să-mi imaginez un pic în cap. Nu m-am simțit flămând de câteva zile. Bineînțeles, de câteva ori noaptea, într-o zi ca aceasta în care îți „relaxezi frâul” și mergi la câteva beri, simțeam că am nevoie să mănânc.

Le place mâncărurile din meniul tău pe măsură?

Mâncărurile sunt simple și foarte gustoase. Veți găsi că puțin este suficient și că există frumusețe în simplitate. Și tipul este entuziasmat (râde).

Ce v-a surprins cel mai mult în meniu?

Nu mi-am imaginat niciodată că mi se vor permite 5 beri pe săptămână! A fost o senzație plăcută să auzi „Da, Robo, ca să poți bea bere”. că dacă mă simt ca o bere bună, o pot avea și nu trebuie să mă limitez în ea. Aceasta este așa-numita dietă de vis (râde).
De asemenea, a fost bine că preparatele mele preferate (cum ar fi „tartara”) au rămas acolo. Porțiile prescrise, de asemenea, au surprins plăcut. La început, am simțit că am fost cumva înșelat că mâncarea pe care o pregătisem conform meniului era prea multă. Am consultat-o ​​cu Miša Páleník, care, spre încântarea mea, a confirmat că nu am fost deloc înșelată și că suma este exact așa cum ar trebui să fie. Așa că acum scriu ce îmi place și mai sunt multe. Prima dietă, de care paradoxal m-am bucurat foarte mult.

Michal Páleník: Va fi pentru că Planeat nu promovează nici o dietă, ci o schimbare a stilului de viață. Și avem fiecare unul diferit. La Rob, ne-am jucat în principal cu cantitățile și proporțiile de carbohidrați, grăsimi și proteine. Un exemplu este cantitatea de grăsime menționată mai sus în prepararea alimentelor.

Ți-a fost greu să urmezi meniul Planeat?

Pentru mine, a fost o tranziție ușor dificilă la început. Eram obișnuit să urmăresc ce am mâncat, dar mai mult sau mai puțin nu mă ocupam de cantități. Am simțit că pot lua multe proteine ​​la cină, așa că m-am strâns cu brânză de vaci. Am avut și fripturi uriașe. Mai ales pentru a avea câțiva carbohidrați. Am avut o viziune atât de alb-negru și nu m-am simțit întotdeauna bine. De aceea m-am apropiat de tine, pentru că în cele din urmă aveam nevoie să mă pregătesc într-un fel sau altul pe termen lung. L-am urmărit o vreme, mi-a intrat puțin în ochi, iar acum este foarte ușor.

Și ce simți acum?

Rezultatele mele sunt grozave și mă simt absolut minunat! Pe lângă pierderea în greutate, eu guvernez în general mai mult. Mai mult conducător pentru a alerga și a exercita. Mă simt aproape ca un atlet absolut (râde).
Conform reacțiilor prietenilor mei, simt că merg ca un semn sau o reclamă de mers pe jos din meniul Planeat! Toată lumea mă întreabă ce dietă am. Ei nu cred că mănânc puțin diferit și mă uit la cantități. Reacțiile oamenilor sunt foarte pozitive! Dar mai ales mă simt grozav și plin de energie.
Nici nu trebuie să vă recomand, oamenii își cer propriul contact. Voi răspunde doar la întrebările lor și toată lumea va fi imediat interesată. Satisfacție deplină pentru mine. ei bine, multumesc!

Avantajele meniului Planeat

  • Zeci de rețete pentru fiecare masă a zilei
  • Instrucțiuni și principii ale alimentației sănătoase în meniul de introducere
  • Variabilitatea alegerii - meniurile nu determină planul săptămânal exact, alegeți mesele în funcție de gust și ce aveți în frigider
  • Rețetele conțin alimente preferate primare, cele nepopulare sunt reduse la minimum
  • Alegerea alimentelor ia în considerare capacitățile financiare ale clientului
  • Alergiile și diferitele diagnostice medicale, cum ar fi diabetul, pot fi, de asemenea, luate în considerare la crearea unei diete

Obțineți un meniu personalizat pe măsură

Procesul de aplicare este foarte simplu și rapid - formă detaliată completați online din confortul casei dvs. și vă vom trimite meniuri pe e-mail. După trimitere comenzi online Pe baza datelor introduse, vom selecta cel mai potrivit expert pentru dvs. Apoi vă va contacta și vă va pregăti un plan de masă personalizat. Îți vor prezenta în timpul consultării finale, astfel încât să o poți urmări cu ușurință. Pentru o comoditate și mai mare, comunicați cu expertul desemnat în principal prin e-mail sau telefon.