Stând ca o regină !

sănătoase

Postat de Cameron Diaz (@camerondiaaz), 2 ianuarie 2018 la 5:11 PST

Astăzi, este de preferat să omiți câteva ingrediente din meniu. Nu afectează bine corpul dacă te limitezi în toate. Orice cere corpul, mâncați-l. Dar totul cu măsură.

Cameron Diaz

La Cameron, nu arăta nimic alb în meniu. Îi era dor de toate produsele de patiserie ușoare. La fel ca pastele sau leguminoasele. Tot ce mănâncă Cameron când vine vorba de produse de patiserie este de culoare închisă, în mare parte integrală.

Citește și:

Jessica alba

Evită zahărul la scară largă, Mi-aș dori să nu fie, sunt cei mai responsabili pentru depozitarea grăsimilor. Proteinele și vitaminele sunt cele mai frecvente în dieta ei. Migdalele, carnea slabă și altele fac parte din dieta ei. De asemenea, nu dăunează legumelor proaspete sau cartofilor.

Jennifer Lopez

Probă Vegetarian. Veți găsi un meniu în cameră majoritatea legumelor. Legumele sunt unul dintre alimentele care alimentează organismul cu energie. Pentru o alimentație adecvată, este recomandabil să evitați fumatul, alcoolul. Pâine cu proteine este topul ei.

Britney Spears

Britney mănâncă de cinci ori pe zi. Îi place o salată cu pui. Exercițiu Este foarte important pentru ea, dar și pentru alte vedete, să slăbească și să-și mențină silueta. Nu există rezultate fără mișcare zero.

Blake Lively

Mama dublă s-a conturat foarte repede, tot datorită faptului că a coborât de pe birou acasă toate dulciurile au dispărut, care ar putea atrage. De asemenea evită soia. Dieta ei este mai strictă. Produsele proaspete, fructele, legumele sunt esențiale pentru ea. Preferă mai degrabă activitate cardio înainte de yoga și exerciții similare.

Nu va funcționa fără efort

Pentru fiecare dintre noi, ajustarea meniului este esențială. Deși puteți veni la farmacie de unde cumpărați suplimente nutritive pentru slăbit, dar nu au un astfel de efect pe cont propriu. De obicei, acestea ajută la începerea metabolismului sau la prevenirea supraalimentării excesive. Cu toate acestea, nu este posibil fără mișcare. Dacă doriți să începeți, încercați de exemplu semințe chia. Se umflă, așa că nu ai chef să mănânci după ele pentru că ești suficient de plin. Dacă vă hotărâți pentru niște cafea verde, carnitină, crom și alte suplimente nutritive, asigurați-vă că vă gândiți la ceea ce poate face corpul dvs. și includeți cu siguranță exerciții fizice. El este cel mai important!

Citește și acest articol: