Un plan de siguranță personală este o modalitate de a vă ajuta să vă protejați pe dvs. și pe copiii dvs. Vă va ajuta să vă planificați din timp posibilitatea de violență și abuz viitoare.
De asemenea, vă ajută să vă gândiți cum puteți crește securitatea fie în cadrul unei relații, fie dacă decideți să plecați.
Crearea unui plan de securitate
Un plan de siguranță personală este o modalitate de a vă ajuta să vă protejați pe dumneavoastră și pe copiii dvs. Vă va ajuta să vă planificați din timp posibilitatea de violență și abuz viitoare. De asemenea, vă ajută să vă gândiți cum puteți crește securitatea fie în cadrul unei relații, fie dacă decideți să plecați.
Nu poți să-l oprești pe partenerul tău de violență și abuz - doar el poate face asta. Iată, însă, lucruri pe care le puteți face pentru a vă spori propriul și siguranța copiilor:
Spune-le prietenilor tai
Dacă ați întâmpinat abuzuri, este important ca cineva să vă spună cum se va agrava. Dacă ceea ce trăim este deosebit de grav, mergeți la secția de poliție locală pentru ajutor sau dacă dumneavoastră sau familia dumneavoastră vă aflați în pericol imediat, nu vă fie teamă să sunați la poliția 999.
Dacă simți că nu poți merge la poliție, este încă important ca cineva să-ți spună ce se întâmplă. Acesta ar putea fi un prieten sau un coleg de încredere sau puteți discuta cu legea locală privind serviciile de consiliere MK pentru a vă oferi asistență.
În timpul unui incident de abuz sau violență, încercați să ieșiți dacă este posibil. Dacă este sigur să faceți acest lucru, sunați la 999 pentru poliție. Dacă nu puteți ieși, stați departe de bucătărie, baie, garaj sau altă cameră potențial periculoasă. Apelați pentru ajutor, dacă este posibil, vecinii dvs. pot auzi și suna la 999 pentru dvs.
Deoarece vă cunoașteți violatorii în negocieri și comportamente, puteți folosi aceste cunoștințe pentru a crea un plan de securitate. Planul dvs. poate include oricare dintre următoarele:
Dacă ați părăsit deja relația și sunteți în continuare persecutați:
- Conștientizează prietenii, rudele, vecinii și colegii de ceea ce se întâmplă. Spune-i profesorului de la școala copiilor tăi, astfel încât să poată ajuta mai bine dacă ai nevoie
- Încearcă să te izolezi. Practicați cele mai sigure excursii la și de la domiciliu, școală, serviciu etc. și utilizarea lor. Dacă nu poți face asta, încearcă să călătorești cu altcineva
- Luați în considerare schimbarea încuietorilor și a numărului de telefon și puteți consolida ferestrele și ușile.
- Dacă v-ați mutat acasă sau partenerul/fostul partener v-a părăsit casa din cauza unei interdicții judecătorești, dar sunteți în continuare persecutați acasă, asigurați-vă că ferestrele și ușile sunt încuiate, sunați la poliție, faceți o fotografie daune aduse casei dvs. și păstrați scrisori jignitoare pentru a indica poliția. Asigurați-vă că instalați detectoare de fum în hol.
Raportarea incidentelor
Când raportați incidentul (incidentele) de violență sau abuz în familie, este important să păstrați cât mai multe dintre următoarele informații:
- Data, ora și locul incidentului
- Ce s-a întâmplat (ce a spus sau a făcut, amenințări de la etc)
- Cine te-a abuzat și relația lor cu tine
- Detalii despre oricine a fost martor la abuzuri
- Orice dovadă a incidentului (de exemplu, fotografii ale pagubelor dvs. sau ale proprietății dvs., e-mailuri, apeluri telefonice, scrisori etc.).
Ne pare rău, dar din cauza celui de-al treilea blocaj și a pandemiei în curs, nu putem accepta alte cereri de voluntari până la o nouă notificare.