• Navigare: »
  • Acasă
  • »Sănătate» Stomac plat - siluetă perfectă

Stomac plat - siluetă perfectă

plat

Stomac plat - cum se face?

A avea un stomac plat este un vis al fiecăruia dintre noi, deoarece reprezintă actualul ideal de frumusețe. Există oameni norocoși care pot mânca cât doresc, totuși au o siluetă perfectă. Dar există unele - și majoritatea nu primesc silueta perfectă în coroană și trebuie să facă multe pentru a avea stomacul plat. A avea stomacul plat este important nu numai din punct de vedere estetic, ci și din motive de sănătate. În sezonul de iarnă, nu acordăm o astfel de atenție stomacului plat, dar când se apropie primăvara sau vara, așteptăm deja cu nerăbdare costumul de baie, atunci stomacul plat va deveni o problemă de zi cu zi pentru noi. Ce putem face pentru a avea stomacul plat? Primul pas cel mai important este finalizarea unui program de curățare intestinală care curăță intestinele de depozitele toxice, îmbunătățind în același timp digestia. Urmează o dietă sănătoasă - o dietă bogată în fibre, care consumă suficiente lichide, întărește mușchii abdominali - exerciții fizice și evitarea stresului. Nu este prea târziu, fă ​​ceva pentru a te împiedica să-ți fie rușine să te dezbraci în costum de baie! Incepe astazi!