Mărul este cel mai răspândit copac din lume, iar mărul nu este doar un fruct gustos și sănătos, ci are de mult un loc important în literatură și istorie. În mitologia greacă, Paris a numit Parisul cea mai frumoasă zeiță, conform Bibliei, se spune că a fost mărul oferit Evei Adam și Dumnezeu i-a expulzat din paradis, în Evul Mediu mărul era un simbol al puterii regale. poveste mama vitregă malefică l-a otrăvit pe Albă ca Zăpada cu un măr și, în cele din urmă, datorită mărului, Newton a descoperit gravitația în timp ce zăcea sub un măr și a căzut pe cap.

mult timp

Cu siguranță nu este o coincidență faptul că și astăzi, compania de calculatoare de renume mondial a ales un logo ca logo. Până de curând, acest fruct cel mai popular a fost înlocuit cu alte fructe mai exotice. Cu toate acestea, mărul este încă nu numai cel mai răspândit fruct domestic, ci și un adevărat dar regal al naturii. Un măr obișnuit este, de asemenea, un ajutor incredibil de eficient pentru menținerea sănătății noastre. Mulți nutriționiști sănătoși și vindecători naturali i-au oferit conducerea în proprietățile vindecătoare dintre toate fructele. Nu degeaba medicii recomandă să mănânce cel puțin un măr în fiecare zi.

Efecte surprinzătoare

Mărul este foarte versatil în tratament și prevenire, eliberează organismul de substanțe nocive, îl regenerează și îl vindecă. Merele sunt un mijloc excelent de întinerire din interior și din exterior. Un măr conține multă apă, fructoză, fibre, pectină, vitamina C și B, potasiu, calciu, magneziu, sodiu, acid fosforic, fier, cobalt, mangan și mulți antioxidanți. În special, învelișul conține acizi grași nesaturați importanți, magneziu, caroten și fier. Merele dezinfectează intestinele, susțin excreția acidului uric, stimulează funcția hepatică și participă la regenerarea țesuturilor. Într-un măr, mai mult de optzeci la sută este apă, iar o sută de grame reprezintă doar aproximativ 55 de calorii. Merele uscate sunt o sursă excelentă de energie, furnizează multă fibră și fier, dar au până la șase ori mai multe calorii decât fructele proaspete și pierd toată vitamina C atunci când sunt uscate.

Ce poate face un măr?

Chiar și un măr crocant poate mișca intestinele leneșe sau viceversa, ras fin va ajuta la diaree. Consumul regulat de mere detoxifică organismul, protejează împotriva bolilor grave, cancerului, gutei, calculilor biliari și pietrelor la rinichi. Merele pot scădea tensiunea arterială și nivelul colesterolului. Sucul de mere sau mărul ras ajută la febră, un pahar de apă cu o lingură de oțet de mere arde grăsimile dimineața și suprimă senzația de foame, sucul de mere vindecă anemia, mărul înainte de culcare pare liniștitor și relaxant, cuțit și piure de mere amestecat cu miere este o mască excelentă pentru piele - o întinde frumos și o regenerează. Merele conțin fibre pectină, care leagă substanțele toxice din stomac și favorizează funcția intestinală. Două mere crude pe zi vor ajuta la îmbunătățirea metabolismului, vor suprima atacurile de foame cauzate în principal de o scădere bruscă a nivelului de zahăr. Fructoza, adică zahărul din fruct dintr-un măr, intră instantaneu în fluxul sanguin și reglează nivelurile scăzute de zahăr. Este cel mai rapid prim ajutor împotriva durerilor de cap, oboselii și tulburărilor circulatorii.

Este cunoscut și pentru medicina populară

Marul a fost folosit de mult timp în medicina populară. Mai multe mere crude pe zi sperie gripa și răcelile, decoctul de flori de măr ameliorează tusea persistentă, merele acre sunt un remediu dovedit pentru constipație, iar cele mai dulci fructe pot fi rase pentru diaree. O suspensie fină de mere proaspete rase este folosită pentru a vindeca răni, cicatrici, arsuri și degerături.

Efectele vindecătoare ale merelor

?Scad tensiunea arterială și nivelul colesterolului

?Ele întăresc sistemul imunitar, inima și circulația sângelui

?Acestea stabilizează nivelul zahărului din sânge

?Acestea blochează formarea calculilor biliari și a pietrelor la rinichi

?Stimulează activitatea sistemului nervos

?Acestea protejează împotriva bolii Parkinson și Alzheimer

?Ele ajută la anemie

?Au efect diuretic și inhibă producția de acid uric

?Acestea curăță intestinele și previn creșterea microorganismelor dăunătoare în ele

Un măr pentru frumusețe

Încercați să înfrumusețați măștile de față cu mere.

Mască pentru tenul gras

Se rade 1 mar copt și se amestecă cu albuș spuma. Se lasă să acționeze zece minute și apoi se spală cu apă rece.

Tu stii asta:

Merele rămân proaspete mult timp, motiv pentru care au fost printre primii pomi fructiferi plantați de americani în Lumea Nouă. Un măr dintr-o tigaie păstrează pâinea suplă și proaspătă mai mult timp? Dar nu pune mere cu alte fructe, mai ales banane. Merele conțin hormonul etilenă, care accelerează maturarea, astfel încât bananele se înmoaie și se rumenesc mai repede.