Pentru smoothie de pătrunjel cu mere și LUCUMA (aprox. 0,5 l)
- 5 mere
- 2 dcl apă armonizată osmotic (filtrată)
- 100 g patrunjel
- 100 g spanac
- 1 pl de scorțișoară
- 2 pl semințe de chia
- 1 pl LUCUMY
ABORDARE
- Amestecăm toate ingredientele împreună și este delicios în lume.
- DISCURAȚI-VĂ.
Pregătire: 10 minute
Dificultate: scăzut
SFAT: Dacă da Periuţă abia începând, asigurați-vă că așteptați întrebările frecvente.
IUBIM # SMOOTHIES delicios
Smoothie verde
Un smoothie verde este un cocktail de fructe proaspete (de exemplu, banane, mere, portocale, mango) și legume proaspete cu frunze (de exemplu, spanac, rucola, varză, brută, diverse tipuri de salate și chiar urzică sau păpădie). În plus, smoothie-urile verzi sunt bogate în vitamine, minerale, antioxidanți, fibre și proteine. Sunteți gata pentru primul dvs. smoothie verde?