Cunoașteți protecțiile solare? Știi cine este cel mai bun? Nu toate sunt dăunătoare sănătății - fă-ți propria acasă.

Protecțiile solare sunt dăunătoare?

Utilizarea produselor de protecție solară a crescut în ultimele decenii, deoarece mass-media și medicii beneficiază de produse de protecție solară pentru a proteja împotriva cancerului de piele și a arsurilor de piele. Problema este că nu toate produsele de protecție solară sunt formulate așa cum a afirmat comerciantul cu amănuntul și, în multe cazuri, s-au dovedit a fi mai dăunătoare sănătății decât utile. Cercetătorii de la Environmental Group și Consumer Centers din întreaga lume avertizează clienții împotriva utilizării multor tipuri de protecție solară convențională.

protecție

De ce sunt dăunătoare?

Există două moduri de protecție solară care protejează pielea de daunele provocate de soare. Una dintre ele este o cremă de protecție solară cu o barieră minerală, cealaltă este cu una chimică. Protecțiile solare minerale conțin de obicei ingrediente precum oxidul de zinc sau dioxidul de titan, care formează o barieră fizică pentru a proteja pielea de soare. Cremele chimice utilizează unul sau mai multe ingrediente chimice, inclusiv oxibenzonă, avobenzonă, octisalat, octocrilen, homosalat și octinoxat.

Din substanțele chimice menționate reiese clar că, deși este destinat protejării pielii, opusul este adevărat. Deoarece crema pătrunde mai adânc decât doar pielea, are și un efect excelent asupra altor țesuturi și procese ale organelor interne. Aceste substanțe chimice au potențialul de a perturba hormonii atât la adulți, cât și la copii, fără a menționa diverse reacții cutanate și alergii la anumite componente.

Oamenii de știință avertizează împotriva oxibenzonei

Noile cercetări efectuate de oamenii de știință arată că substanțele chimice utilizate în mod obișnuit în produsele de protecție solară acționează ca perturbatoare endocrine (perturbatoare) ale estrogenului din organism și pot intra în conflict cu buna funcționare a glandei tiroide, precum și cu alte procese hormonale din organism. Cea mai frecvent utilizată componentă chimică în produsele de protecție solară este oxibenzona. Ce este oxibenzona? Este un potențial fotocarcinogen care pătrunde în piele, unde se generează o cantitate imensă de radicali liberi sub acțiunea soarelui, iar ADN-ul este de asemenea deteriorat. Oxibenzona absoarbe radiațiile UVA și UVB și este adesea utilizată pentru a face ochelari de soare. Produsele cu o concentrație mai mare (mai mare de 0,5%) trebuie etichetate: „conține oxibenzonă”.

Această substanță conține, de asemenea, 96% din toate produsele de protecție solară. Aceasta este o afecțiune deosebit de alarmantă, deoarece oxibenzona este considerată un perturbator endocrin care, pe lângă problemele tiroidiene, poate reduce numărul de spermatozoizi la bărbați și poate contribui la endometrioză la femei. Prin urmare, centrele pentru consumatori avertizează clienții împotriva cumpărării oricărui produs care conține oxibenzonă. Este deosebit de periculos pentru copii, gravide și care alăptează.

Și ce zici de un spray de protecție solară?

Nu fuge de protecțiile solare în nimic. În plus, un alt pericol este faptul că particulele sale sunt inhalate prin nas și gură. În plus față de substanțele chimice menționate, multe produse de protecție solară conțin și metil izotiazolinonă, pe care Societatea Americană de Dermatită de Contact a numit-o „Alergenul anului”. Un raport recent al Centrelor pentru Consumatori afirmă că chiar și unele mărci cunoscute care par a fi de înaltă calitate și inofensive pe piață le place să evite informații despre procentul de oxibenzonă și alte substanțe chimice care perturbă hormonii și fac afirmații înșelătoare cu privire la nivelurile lor de SPF.).

Dilemă cu vitamina D

Cercetătorii și centrele pentru consumatori nu se opun complet oricărei utilizări de protecție solară, dar trebuie luată în considerare o altă problemă de sănătate, care devine deja regula. Fiecare a doua persoană din lume are niveluri scăzute de vitamina D. Acum nu vorbim despre sezonul de legătură, care este rece, dar simțim și lipsa vitaminei în timpul verii, când este suficient soare. Unele creme de protecție solară sunt dăunătoare și provoacă și mai multe probleme. Majoritatea blochează complet capacitatea organismului de a produce vitamina D. Statistic, până la 75% dintre noi sunt deficienți în vitamina D, iar deficiența sa este asociată cu un risc mai mare de cancer și boli de inimă (care ucide mai mulți oameni decât cancerul de piele în fiecare an ). Pe măsură ce apar din ce în ce mai multe dovezi cu privire la pericolele multor protecții solare și la potențialul lor de a crește ratele de cancer de piele, este important ca acestea să nu depindă de protecțiile solare. Sau credeți că utilizarea regulată a produselor de protecție solară reduce riscul de cancer de piele?

Un studiu din Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics afirmă că: „Protecțiile solare protejează împotriva arsurilor solare, dar nu există dovezi că acestea protejează împotriva carcinomului sau a melanomului bazocelular. Problemele stau în comportamentul indivizilor care folosesc protecții solare pentru a sta mai mult la soare. Prin urmare, absorbția vitaminei D din soare este puțin probabilă din cauza utilizării necorespunzătoare de către indivizi. Siguranța produselor de protecție solară este o preocupare și companiile care produc produse de protecție informează consumatorii inexact și emoțional. ” În ciuda presiunii de sensibilizare a protecției solare și a recomandărilor pentru utilizarea lor, incidența cancerului de piele, în special a melanomului (sursă). De fapt, incidența cancerului de piele crește cu 5 la sută în fiecare an, în ciuda atenției tot mai mari asupra utilizării cremelor de protecție solară (sursă).

Protecții solare minerale

Protecțiile solare minerale sunt în general considerate o opțiune mai sigură, dar cu câteva rezerve. Unele produse de protecție solară minerală conțin, de asemenea, substanțele chimice menționate și prezintă același risc pentru sănătatea noastră. În plus, dacă conțin nanoparticule de oxid de zinc sau dioxid de titan, pot pătrunde în organism și pot acționa ca bariere în calea producerii de vitamina D. Pentru produsele minerale, este, de asemenea, mai dificil să se determine cu precizie factorul de protecție (SPF).

Cea mai sănătoasă opțiune - protecție solară de casă

Dacă ești îngrijorat de sănătatea ta și nu ești mulțumit de protecția solară pe care o cumperi, fă-ți propria acasă. În acest fel poți fi sigur că știi ce pictezi pe tine.

De ce vom avea nevoie:

  • 1 doză de lapte de casă sau 3/4 cană de ulei natural bogat în vitamine și antioxidanți precum avocado, nucă de cocos virgină sau ulei de măsline,
  • 2 până la 7 linguri de oxid de zinc fără nanoparticule,
  • pudră de cacao - pentru colorare (opțional),
  • uleiuri esențiale naturale (opțional).

Abordare:

  1. Dacă utilizați lapte organic de calitate, cel mai bun este proaspătul, pe care îl lăsăm să se încălzească și să îl amestecăm cu pudră de zinc (se dovedește că este sigur), de preferință într-un blender. Procentul său este determinat de factorul de protecție ridicat pe care doriți să îl atingeți. De la 5 la 20 la sută, pulberea este în general considerată eficientă. Cu cât procentul este mai mare, cu atât factorul de protecție este mai mare. Următoarele informații vă pot ajuta:
  • pentru a obține SPF 2 - 5 - utilizați 5% oxid de zinc
  • pentru a obține SPF 6 - 11 - utilizați 10% oxid de zinc
  • pentru a atinge SPF 12 - 19 - utilizați 15% oxid de zinc
  • pentru a obține un SPF> 20 - utilizați 20% oxid de zinc
  1. Dacă doriți ca protecția solară să fie ușor colorată și parfumată, în al doilea pas adăugați pudră de cacao și câteva picături de uleiuri esențiale naturale.

Cum se păstrează protecție solară de casă?

Depozitarea de protecție solară de casă depinde de compoziția sa. Uleiurile naturale sunt în general potrivite pentru depozitare într-un recipient întunecat, într-un loc uscat și răcoros. Uleiul de cocos durează chiar și la temperatura camerei, dar îi puteți extinde durata de valabilitate depozitându-l în frigider. La rândul său, uleiul de măsline tinde să se descompună mai repede decât uleiul de cocos. Înainte de utilizare, trebuie lăsat să se topească ușor pentru a acoperi bine.

Cu toate informațiile și dezinformarea despre protecțiile solare, cel mai simplu și mai sigur mod de a preveni lumina soarelui este să stați la umbră, să purtați o pălărie sau mâneci lungi.