Fie că sunteți un dragon rapid de schi, un snowboarder îndrăgostit sau mai degrabă regina apres ski, o vacanță la munte este una dintre cele mai bune săptămâni ale anului. A rămâne în aer curat vă va scoate în mod fiabil din rutina normală. Dar nu este totul roz. Așadar, să aruncăm o privire la câteva lucruri la care merită să vă gândiți pentru a vă bucura la maxim de vacanța de iarnă.
Mancare si bautura
Probabil știi deja că ai multe de băut vara. Mai puțin cunoscut este însă faptul că iarna corpul eliberează multă energie pentru a se încălzi și a vă menține cald, ceea ce este la fel de provocator ca și răcirea pielii. Femeia medie arde aproximativ 420 de calorii pe oră de schi, motiv pentru care ar trebui să ai grijă de pauzele regulate rezervate mâncării și băuturilor răcoritoare. Acest lucru va evita deshidratarea. Dacă nu beți suficient, buzele crăpate vor fi primele care vă vor preveni de deshidratare. Din fericire, balsamul de buze Atoderm, care este băgat într-un buzunar și conceput pentru pielea foarte uscată, le manipulează cu ușurință. Spre deosebire de băuturile nealcoolice, pe de altă parte, ar trebui să evitați alcoolul atunci când schiați într-un arc larg, deoarece corpul se deshidratează discret. Iar în cazul unui accident pe pârtii, alcoolul este o circumstanță agravantă pentru compania de asigurări.
Soarele
Riscul de a te arde la munte este comparabil cu plajele pe plajă. La fiecare mie de metri, radiația este mai puternică și mai dăunătoare cu aproape cincisprezece procente. Uitați de ideea că protecția solară aparține în principal plajei sau piscinei. Vântul poate fi, de asemenea, insidios, răcorindu-vă, oferindu-vă senzația înșelătoare că soarele nu strălucește atât de mult. De asemenea, este important să știm că, dacă schiați la altitudini mai mari, ne apropiem din ce în ce mai mult de soare, chiar dacă este doar noros. Crema Photoderm cu factor de protecție este potrivită pentru orice vreme. Protecțiile solare Photoderm au filtre dermatologice exclusive UVA/UVB care protejează împotriva arsurilor solare și luptă împotriva îmbătrânirii premature a pielii. În această linie veți găsi și creme speciale pentru piele care sunt tonifiate și au o textură ușoară. Acestea unifică și protejează pielea cu un factor de 50+.