De obicei, sportivii de top apelează la ei pentru a îmbogăți meniul deja variat. De ce nu putem fi inspirați de ei?

merită

# 1 Promovarea imunității și a sănătății cardiovasculare: vitamina D

Fără îndoială, unul dintre susținătorii importanți ai bunei funcționări a sistemului imunitar, a creierului și a sistemului nervos este vitamina D. Contribuie la absorbția și utilizarea corespunzătoare a calciului și a fosforului, ajută la menținerea sănătății dinților. De asemenea, susține funcția pulmonară și sănătatea cardiovasculară. Pe lângă efectul pozitiv asupra imunității, aceștia au confirmat efectul său benefic asupra mai multor funcții corporale.

De ce o „pătură” sub formă de accesorii?

Organismul produce vitamina D din lumina soarelui sau din mai multe surse alimentare, cum ar fi gălbenușuri de ou, ficat de vită, produse lactate, sardine. Totuși, pentru a ne fi suficient, ar trebui să fim expuși la soare câteva ore pe zi fără utilizarea factorilor de protecție sau mâncați cantități mari din sursele de hrană menționate. Îl puteți cumpăra, de exemplu, ca parte a capsulelor foarte concentrate.

# 2 Sprijiniți erecția într-un mod natural: ancoră la sol

Suplimentele pentru erecție sunt o parte populară a vieții multor bărbați. Unele plante susțin dorința sexuală (libidoul) și performanța generală. Una dintre ele este ancora la sol, care are un efect pozitiv asupra nivelului normal de testosteron și o erecție fermă. Poate fi luat sub formă de două până la trei căni de ceai pe zi, cu toate acestea, este, de asemenea, diferit.

Foarte concentrat Compoziția extractului de ancoră, care conține până la 90% din saponine, se va ocupa și de funcționarea corectă a organelor genitale, de performanța fizică de calitate (de exemplu în timpul antrenamentului) și de tonusul muscular. O puteți găsi pe acest magazin electronic.

# 3 Adaptogen care sprijină funcțiile cognitive? Ginseng siberian!

Ginsengul siberian provine din nord-estul Asiei și are o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională chineză. Boabele acestei plante sunt bogate într-o varietate de polifenoli, inclusiv acid cafeic, acid vanilat, acid ferulic, acid benzoic și electroliți precum calciu, magneziu și potasiu. O caracteristică importantă a ginsengului este că este considerat un adaptogen, care ajută la restabilirea echilibrului corpului.

Utilizarea suplimentului este mai ușoară ca fructele de ginseng nu sunt disponibile în mod obișnuit. Supliment alimentar suplimentar va permite absorbția rapidă. De exemplu, aceste capsule de ginseng siberian pe bază de plante sunt potrivite și pentru vegani.

# 4 Ierburi și vitamine pentru "nervi": caprifoi, fructul pasiunii, valeriană, vitaminele C și B6

Mierea, fructele pasiunii și valeriana sunt plante medicinale care promovează sănătatea mintală, calmându-se, dar și somn de calitate. Vitaminele C și B6 afectează activitatea sistemului nervos și activitatea mentală adecvată. Datorită suplimentelor nutritive pentru nervii puternici, nu mai trebuie să colectați sau să cumpărați ierburi pentru a amesteca „balsamul nervos”. Tot ce avea nevoie pentru relaxare mentală poate fi găsit în capsule practice.