cancerigene

26.5. 2015 7:30 Afirmația că „totul cauzează cancer” a devenit populară ca scuză pentru obiceiurile noastre alimentare proaste. Adevărul este că multe alimente obișnuite cresc de fapt riscul de cancer, iar unele dintre ele foarte semnificativ. Iată nouă alimente cancerigene pe care nu ar trebui să le consumi niciodată din nou și din nou.

1. Alimente modificate genetic (OMG)
Desigur, alimentele modificate genetic nu au un loc legitim într-o dietă sănătoasă. OMG-urile și substanțele chimice utilizate pentru cultivarea lor (cauza) sunt cauza creșterii rapide a tumorii. Din păcate, sunt peste tot, chiar și în majoritatea alimentelor de consum zilnic, cum ar fi porumb, soia și canola. Cu toate acestea, le puteți evita urmărind alimente certificate fără OMG-uri sau consumând alimente cultivate local, care sunt produse în mod natural fără biotehnologie. Cu toate acestea, veți plăti mai mult pentru asta.

2. Carne procesată
Majoritatea produselor din carne procesate, cum ar fi slănina, cârnații sau cârnații, conțin conservanți chimici care le fac atât de proaspete și atractive, dar pot provoca și cancer. Substanțe precum azotatul de sodiu, care nu este doar abundent în carnea procesată, cresc semnificativ riscul de cancer de colon și alte forme de boli oncologice.

3. Popcorn cu microunde
Popcornul popcornului în cuptorul cu microunde poate fi foarte convenabil, dar nu este un produs sănătos, chiar se spune într-un studiu că este cauza infertilității, se află și în spatele cancerului de ficat și pancreas. Diacetilul, un produs chimic utilizat în popcorn, este, de asemenea, asociat cu leziuni pulmonare.

4. Băuturi pe roți
La fel ca carnea procesată, băuturile cola cauzează cancer. Încărcate cu zahăr, substanțe chimice alimentare și coloranți, roțile acidifică corpul și hrănesc literalmente celulele canceroase. Produsele chimice obișnuite din roată sunt coloranții caramel, un derivat al 4-metilimidazolului, care au fost corelați cu riscul de cancer.

5. Alimente și băuturi „dietetice”
Chiar mai rău decât zahărul obișnuit și zmeura îndulcită sunt alternativele lor „dietetice”. Cercetările științifice spun că aspartamul, unul dintre cei mai obișnuiți îndulcitori artificiali, provoacă o serie de boli, inclusiv malformații congenitale și cancer. Sucraloza, zaharina și diferiți îndulcitori artificiali au fost, de asemenea, legați de cauza cancerului.

6. Făină „albă” rafinată
Făina rafinată este un ingredient obișnuit în alimentele procesate. Cu toate acestea, consumul regulat de carbohidrați rafinați este asociat cu o creștere de 220% a incidenței cancerului de sân la femei. Indicele glicemic ridicat al alimentelor crește, în general, nivelul zahărului din organism extrem de rapid, ceea ce alimentează direct creșterea celulelor tumorale și răspândirea acestora.

7. Zahar rafinat
Același lucru este valabil și pentru zahărul rafinat, care tinde să crească rapid nivelul de insulină și să alimenteze creșterea celulelor canceroase. Excesul de fructoză (zahăr din fructe) în special. Și pentru că biscuiții, prăjiturile, plăcintele, zmeura, sucurile, sosurile și multe alte produse alimentare populare, în mare parte procesate, conțin zahăr rafinat, ajută la explicarea de ce incidența cancerului este în creștere.

8. Merele și alte fructe „murdare”
Mulți oameni consideră că este sănătos să consumi mere, struguri sau căpșuni din magazin. Dar dacă aceste fructe nu sunt organice și nu conțin pesticide, ele pot reprezenta un risc major de cancer. Până la 98% din toate produsele obișnuite din legume și fructe sunt contaminate cu pesticide cancerigene. Este o problemă să cumperi fructe și legume cu adevărat sănătoase. Prin urmare, încercați să găsiți o piață clasică, în care fructele să fie vândute de fermierul din grădina sa, sau ar trebui să cultivați totul singur. Obișnuiam să facem asta.

9. Uleiuri întărite
Acestea sunt utilizate în mod obișnuit pentru depozitarea alimentelor procesate. Uleiurile întărite modifică structura și elasticitatea membranelor celulare din corp, ceea ce poate duce la o serie de boli debilitante, cum ar fi cancerul. Unii producători elimină treptat utilizarea uleiurilor întărite și le înlocuiesc cu ulei de palmier și alte alternative mai sigure, dar grăsimile trans sunt încă utilizate pe scară largă în alimentele procesate.

Nu regreti, corpul tău și corpul copiilor tăi îți vor mulțumi odată pentru totdeauna. Și chiar dacă cheltuiți mai mulți bani pe alimente mai curate și mai sănătoase, veți economisi pe medicamente scumpe și terapii de sănătate în viitor. Vă veți simți mai fericiți, veți arăta mai bine și veți trăi viața pe care planeta noastră (inițial pură) a vrut întotdeauna să ni-o dea.

Pe de altă parte, nimeni nu te va obliga să consumi carne procesată, tipică operațiilor de fast-food. De asemenea, aveți de ales dacă aveți o apă minerală pură cu lămâie sau o dietă cola. Nimeni (nici măcar Uniunea) nu vă va amenda dacă nu cumpărați cârnați spanioli sau roșii italiene pline cu substanțe chimice pentru a rezista călătoriei în Slovacia. Din contră.

Cultivatorul slovac de fructe și legume va fi încântat dacă deveniți clientul său obișnuit. Încercați să stați din când în când pe internet și, în loc să căutați argumente pentru a mânca prost și a nu face mișcare, veți găsi mii de informații despre cum să începeți în sfârșit să trăiți sănătos și nu trebuie să vă cheltuiți toate bunurile pe aceasta. Este posibil! Multe boli și indigestie pentru alimentele nesănătoase pot fi prevenite cu doar 10 minute de exerciții pe zi.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu