TOATE REȚETELE
SPECIALITĂȚILE COPILULUI
CUPE
CARNE DE Pui ȘI PĂSĂRI
VITĂ
PORC
CARNE TOCATĂ
PESTE SI FRUCTE DE MARE
ZVERINA
MESAJE FĂRĂ CARNE
 SALATE, FĂRĂ
OREZUL ȘI PASTA
PIZZA
MASE DULCE
PATITE, CUPE
DULCIURI
FRUCTE
JAMS
GUST
ACOPERIRI
 BĂUTURI, BĂUTURI
CARNE DE IEPUR
DIETA FARA GLUTEN
STRUCTURI
HUBS
SOSURI
VASELURI VEGETALE
MEDICINĂ ACASĂ
DIETĂ
Cofetărie de Crăciun
 CONCURENȚĂ
BRUTĂRI DE ACASĂ
GRILLING
PRĂJITURI
CE DAL CASA
REȚETE DIA
APERITIVE
VAPOR
MASE FĂRĂ LACTOZĂ

DIETĂ

Mic dejun sănătos/de: A. Mačingovej/♥ ♥ ♥

[reteta nr. 46582 din 10.3.2012]

dejun

INGREDIENTE NECESARE

măr * morcov * nuci tocate * miere * vârf de scorțișoară * stafide */nu-mi plac /

MOD DE PREPARARE

Acesta este un mic dejun sănătos, potrivit lui A. Mačingová. Mere = vitamina C, morcovi = vitamina A, nuci = vitamina E, stafide = conțin fier ușor de absorbit, care ajută la formarea sângelui, conțin și calciu și fosfor.
mierea este un medicament. Este o sursă imediată de energie și corpul o absoarbe fără a împovăra inutil sistemul digestiv. Scorțișoara curăță sângele. A. M.