De 10 ani mă sfătuiesc cum să fac față problemelor de erecție și scăderii libidoului

Guru Erection »Sănătate masculină» Mică ejaculare - simțiți că nu este suficient pentru dvs.? Cum se face mai mult?

mică

Simțiți că produceți puțin ejaculat la punctul culminant? Este posibil. Deși determinarea cantității optime este într-adevăr o problemă. Am dreptate? Altfel, nu aș supraestima această chestiune în locul vostru. Vă puteți rezolva puțin ejaculați subiectiv fără un medic. Pe de altă parte, o scădere evidentă pe termen lung a volumului poate semnaliza, de asemenea, probleme hormonale.

Care sunt cele mai frecvente cauze ale scăderii producției de ejaculare („semințe”)? Cum să-i creșteți pur și simplu volumul? Există produse care vă pot ajuta? Dacă îți place și „producția” ta, atunci am răspunsurile la aceste întrebări pregătite pentru tine în articolul următor.

Câteva cuvinte despre această problemă la început

Ejaculare înseamnă ejaculare, astfel ejaculează profesional. De obicei apare la sfârșitul actului sexual - în timpul orgasmului. Întregul proces este o condiție prealabilă necesară pentru ca un bărbat să-și poată fertiliza partenerul.

Ejaculatul include spermatozoizi + secreții de gonade suplimentare (epididim, vezicule seminale și prostată). Aceste excreții sunt, de asemenea, foarte importante pentru fertilitatea masculină. Fără ele, sperma poate să nu poată fertiliza în cele din urmă un ovul.

Cât de puțin ejaculează?

Volumul normal de ejaculare este de 2 până la 8 mililitri. Varianță foarte largă, ce zici? De ce este așa? Cantitatea de ejaculare este influențată de o serie de factori, dar în special:

  • frecvența actului sexual cu punctul culminant
  • compoziția aportului alimentar
  • regimul de băut

Aceasta înseamnă că o mică ejaculare la prima vedere poate să nu fie o problemă. Se poate spune, de asemenea, că o singură legătură - o reducere a volumului, nu există niciun motiv pentru stres și panică. Dacă sunteți surprins și nu ați întâlnit încă o cantitate atât de mică de ejaculare cu dvs., începeți să vă monitorizați starea pentru o perioadă mai lungă de timp. De exemplu, încercați să fiți inactivi sexual câteva zile, încercați, de asemenea, să luați mai multe lichide decât înainte sau reduceți obiceiurile nesănătoase (cum ar fi fumatul sau alcoolul).

Ejaculare mai mică = probleme cu ejacularea

În mare măsură, cantitatea de ejaculare și conținutul de spermă din acesta pot fi afectate de mai multe disfuncții sexuale. Acum mă voi concentra asupra ejaculării problematice. Problema apare dacă:

    aveți ejaculare prea rapidă sau întârziată sau ejaculare prea târzie aveți o problemă cu libidoul scăzut aveți o problemă cu mușchii podelei pelvine slăbite aveți niveluri scăzute de hormoni masculini tipici (în special testosteron) aveți o problemă de erecție (calitatea generală și viteza de debut) ești obosit și ai lipsă de energie

Cauze posibile

Pot exista mai multe motive pentru ejaculare scăzută. Unele sunt complet naturale și de scurtă durată, altele sunt deja mai grave și pot fi legate de alte probleme de potență.

Cei mai comuni factori care afectează cantitatea de ejaculare:

    Frecvența actului sexual: Se aplică o ecuație simplă - cu cât raportul sexual este mai frecvent, cu atât mai puțin ejaculează (dar acest lucru se aplică numai dacă există mai multe ejaculări într-o zi). Nivelul testosteronului: Mai ales dacă este scăzut. Nivelul acestui important hormon sexual afectează pur și simplu tot ce ține de potența masculină - inclusiv volumul ejaculatului. Fluide: Cantitatea de lichid ingerată pe parcursul zilei afectează și cantitatea de lichid din ejaculare. Cantitatea optimă poate fi considerată mai mare de 2 litri pe zi. Mâncare bauturi: Băuturile carbogazoase îndulcite conțin niveluri ridicate de zahăr (sau îndulcitori artificiali). Acest lucru are un efect negativ asupra spermatogenezei în sine și asupra formării ejaculatei. Același lucru este valabil și pentru alcool. Lipsa de fructe, legume și lipsa aferentă de aport de aminoacizi importanți au, de asemenea, un efect negativ asupra cantității de ejaculare. Fumat: Fumatul are, de asemenea, un efect negativ asupra erecției în sine, precum și reducerea numărului și viabilității spermei (acest lucru se aplică și marijuanei). Supraîncălzire în jurul inghinei: Testiculele nu sunt depozitate în exterior la fel. Pentru a produce „materiale” de calitate, au nevoie de o temperatură mai scăzută decât temperatura corpului nostru. Prin urmare, de exemplu, îmbrăcămintea etanșă etanșă și șezutul pe termen lung reduc semnificativ nu numai calitatea, ci și volumul ejaculării.

Cum să crești cantitatea de ejaculare

Practic, din moment ce îți controlezi singur volumul de ejaculare, este foarte ușor să ți-l recomand câteva modalități de a împinge rapid ejacularea în parametrii doriți (Aceasta, desigur, vă va crește încrederea în sine și admirația partenerului, potența dvs. va crește, precum și capacitatea de a avea un copil va crește semnificativ - s-ar putea să nu fie chiar litri de material seminal ca în filmele porno, dar încă

O ejaculare mai mare vă va spori încrederea în sine și admirația față de partener

Enou Modul natural ...

    lichide - L-am menționat deja, beți suficiente lichide, va afecta mai devreme sau mai târziu volumul (fără alcool, desigur) nu supraîncălzi „comorile” talefără rufe strânse - căldura este dăunătoare nu stați cu picioarele încrucișate - din nou cald abstinența sexuală - două, trei zile și se va arăta zinc + acid folic - Se spune că zincul în combinație cu acidul folic crește numărul de spermatozoizi cu aproape 75%, iar doza zilnică optimă? 15 mg de zinc și 1 mg de acid folic (le puteți găsi în cantități interesante în pește, leguminoase, măruntaie, pepene galben, roșii, soia, nuci ... sau suplimente nutritive de calitate) Evitați băuturile îndulciteia mai mulți aminoacizi - sunt o parte importantă a proteinelor care stau la baza spermei, dintre care cele mai importante sunt: ​​L-arginină, L-lizină, L-carnitină fructe si legumepodea pelviană - practică și exerciții Kegel (citește mai mult) nu fumafără stresmai multă mișcare

➡️ Pastile

Nu vreau să spun că pastilele sunt doar cel mai bun și mai eficient mod de a câștiga volum de ejaculare. Dar eu știu ceva despre asta, mai exact asta prin utilizarea preparatelor de calitate în combinație cu sfaturile de mai sus, sunteți foarte probabil, că vei surprinde nu numai pe tine, ci și pe partenerul tău cu cantitatea de semințe.

Pastilele pe care le-am încercat și funcționează - cantitatea de ejaculare a crescut vizibil în mod regulat:

💊 Semmax

➡️ Sprijină ejacularea mai voluminoasă și mai sănătoasă pe termen lung
➡️ nu are efecte secundare, deoarece compoziția sa este naturală
➡️ Grozav pentru domnii care au o cumshot mai puternică și îi plac pe partenerii lor
➡️ pentru o mai bună spermatogeneză, potență și sănătate a reproducerii

💡 SFAT 1: Un pachet costă 38 € și durează 1 lună de utilizare zilnică.
💡 SFAT 2: Citiți experiența mea cu efectele capacelor de volum Semmax.
💡 SFAT 3: De asemenea, puteți utiliza oferta unui pachet special pentru 3 luni de utilizare la 76 €

Experiență și evaluări ale utilizatorilor: