Microflora umană include microorganisme găsite pe/în oricare dintre țesuturile și fluidele umane, inclusiv pielea, glanda mamară, tractul urogenital (atât la bărbați, cât și la lichidul seminal), tractul respirator (inclusiv cavitatea bucală), conjunctiva și tractul gastro-intestinal.

umană

COMPOZIȚIA MICROFLOREI UMANE

Din 2014, estimările din literatura științifică indică faptul că există în corpul uman aproximativ De 10 ori mai multe celule microbiene, ca uman.

Microbiomul este alcătuit din diferite tipuri de bacterii (inclusiv stafilococi și streptococi), arhee, viruși (în special bacterieni) și ciuperci (candida). Diferite părți ale corpului au propriile comunități caracteristice. De exemplu, există, de asemenea, mai multe specii de bifidobacterii și lactobacili în anumite zone ale pielii, dar sunt mult mai puțin reprezentate decât în ​​intestine.

Bacteriile sunt prezente de cel puțin 3,5 miliarde de ani, făcându-le cea mai veche formă vie cunoscută de pe planetă.
O mare parte a biomasei terestre este, prin urmare, formată din bacterii. Se estimează că pe Pământ există cel puțin un quintilion (10 30) de bacterii.
Majoritatea bacteriilor nu vă vor face rău. Doar mai puțin de 1 la sută dintre aceștia provoacă infecții cu severitate diferită.

Este descris în textele ayurvedice vechi de 3000 de ani INFRACȚIUNE - termenul pentru microbi vizibili și invizibili, dăunători și inofensivi. Cele care trăiesc din alimente și din intestine au fost descrise în detaliu. Chiar și atunci, ei au dat vina pe o igienă precară pentru răspândirea bacteriilor rele și au descris diferitele boli care erau asociate cu diferite tipuri de bacterii.
Potrivit Ayurveda, atât gazda, cât și bacteriile se pot schimba și astfel pot fi vindecate prin dietă și obiceiuri, ierburi și minerale, pe lângă procedurile ayurvedice.
De exemplu, pentru a reduce riscul de infecții, medicii ayurvedici au promovat răspândirea bacteriilor în digestiv, căile respiratorii și piele. Multe dintre aceste recomandări sunt deja confirmate științific astăzi.

POTENȚIALUL MICROBIOMULUI UMAN

În ultimul deceniu, datorită dezvoltării științei și tehnologiei, oamenii de știință au început să descopere potențialul microbiomului uman și impactul acestuia asupra sănătății.

Numai în 2018, au fost efectuate peste 2.400 de studii clinice, testând diferite terapii pe bază de microbiomi. Acest număr este în continuă creștere. Pentru comparație, anul precedent, studiul a fost „doar” de 1.600.

Potențialul microbiomului pare infinit. Practic afectează aproape fiecare aspect al sănătății. Prin mecanisme imune complexe, influența microbiomilor individuali se extinde la sistemele organelor îndepărtate.

Cu toate acestea, suntem încă foarte departe de a înțelege pe deplin microbiomul. Microbiomul variază de la individ la individ, este diferit în diferite părți ale corpului, se schimbă în timpul vieții și este afectat de mulți factori, în special dieta, activitatea fizică, vârsta și mulți alți factori, dintre care mulți nici nu știm.

Veți afla despre tot ce afectează sistemul imunitar și cum îl puteți influența în ghidul nostru: Salvați imunitatea dvs. și a copiilor dvs.

FUNCȚIILE MICROFLOREI UMANE

Microbiomii individuali îndeplinesc multe funcții de promovare a sănătății, în special protecția împotriva infecțiilor, creșterea toleranței imune, precum și diverse funcții locale, cum ar fi:

  • Microbiomul intestinal este implicat în digestia alimentelor, absorbția nutrienților și reglarea metabolismului
  • Microbiomul pielii ajută la vindecarea rănilor, reduce expunerea pielii la alergeni și radiații UV, minimizează daunele oxidative, menține pielea umedă și, de asemenea, contribuie la formarea mirosului corporal.

Cu toate acestea, își pot îndeplini funcțiile numai dacă bacteriile și microbii sunt în proporțiile și compoziția potrivite. Sistemul imunitar este responsabil pentru reglarea acestora, deci sănătatea sa este crucială. Prin urmare, microbiomii și în același timp imunitatea sunt afectați de mulți factori pe care îi putem influența propriile decizii de zi cu zi.

Unii oameni de știință consideră chiar că microbiomul este al doilea genom al nostru. ADN-ul nostru provine din celulele noastre, dar și din celulele milioanelor de bacterii care alcătuiesc microbiomul nostru.

DISBIOZĂ

Din ce în ce mai multe probleme de sănătate sunt asociate cu perturbarea echilibrului fragil al bacteriilor din microbiom (disbioză).

Când echilibrul este deranjat, coloniile au o capacitate redusă de a se controla reciproc. Acest lucru poate duce la creșterea excesivă a uneia sau mai multor colonii, ceea ce poate dăuna și mai mult celorlalți.

Coloniile excesive și disproporționat de mari elimină cantități crescute de subproduse ale deșeurilor, consumă vitamine și utilizează proteine, ceea ce determină deficiența lor în organism.

De asemenea, poate crea spațiu pentru dezvoltarea bacteriilor patogene.

Combinația acestor factori împreună cu compoziția modificată din microbiom poate fi cheia pentru orice, de la creșterea în greutate, la boli inflamatorii intestinale, diabet, scleroză multiplă, autism, cancer la stări de spirit și depresie.

  • De exemplu, echilibrul bacteriilor intestinale poate afecta sistemul imunitar, mucoasa intestinală (permeabilitatea intestinală crescută), dar și alte probleme de sănătate, cum ar fi: spondilita anchilozantă, eczema atopică, boala inflamatorie intestinală (IBD), sindromul intestinului iritabil (IBS), obezitate, poliartrită reumatoidă, diabet de tip 2.

Dacă sunteți interesat să vă ajutați să vă tratați problemele de sănătate, puteți alege unul dintre serviciile noastre:

Dacă aveți o întrebare legată de informațiile de mai sus sau nu ați găsit răspunsurile pe care le căutați, vă vom răspunde cu plăcere. Accesați sfaturile noastre online gratuite.

Dacă sunteți interesat de o viziune holistică pentru o soluție cuprinzătoare la starea dumneavoastră de sănătate, vă rugăm să accesați serviciul Holistic Custom Therapy.

CONEXIUNEA MICROBIOMULUI

Microbiomii individuali nu funcționează separat, ci fac parte dintr-un întreg mare - microflora umană.

Prin urmare, probabil nu este surprinzător faptul că aceste microbiome interacționează între ele. Un dezechilibru într-unul dintre microbiomi se poate „răspândi”, perturba negativ alți microbiomi și duce la boli sistemice.