Valori nutritive:
-
5 portii/buc/g/ml 1 portie (aprox. 220g) contine: 229 calorii 25 g carbohidrati 8 g grasimi 13 g proteine
Descriere:
Îmi place să descopăr arome noi și rețete sănătoase. Nu numai că este ușor de preparat, dar este și foarte gustos și interesant. Probabil una dintre cele mai bune scufundări pe care le-am făcut vreodată. De asemenea, îl puteți numi hummus, tartin sau pateu sănătos. Personal servesc această baie cu pâine integrală, pâine prăjită, bucăți de legume čím La orice vă puteți gândi. 🙂
Materii prime:
piper negru
ceapa tocata marunt
piper roșu măcinat
suc de 1/2 lamaie
Abordare:
Am gătit linte roșii într-o oală cu 3 căni de apă timp de aproximativ 15 minute. În timp ce se gătea, am prăjit ușor nucile într-o tigaie uscată și am prăjit ceapa și usturoiul în ulei de măsline până la aur. Am adăugat linii fierte fără linte în blender și am amestecat netezirea. Apoi am adăugat toate celelalte ingrediente și am amestecat din nou până la o consistență lină.
Putem servi.
Următorul Rețete de fitness
Compot de cireșe - gătește fără zahăr
Și totuși dulce. Vara, pentru noi grădinarii, înseamnă și ora închiderii. Ne place să folosim pe deplin recolta și să pregătim provizii pentru lunile de iarnă. Și pentru că conservarea cu kilograme de zahăr alb nu este foarte sănătoasă, vă vom arăta cum puteți fi gătit într-un mod mult mai sănătos fără zahăr rafinat.
Mierea conferă fructelor suplete, acizi, aromă și gust specifice, în timp ce zahărul nu are aceste abilități.
Această procedură poate fi utilizată cu orice fruct pe care doriți să-l gătiți.
Raporturile de sirop în funcție de dulceața compotului:
Mai puțin dulce-1 și 1/2 căni miere și 4 căni apă
Mai mult dulce-2 căni miere și 4 căni apă
Puteți combina cantitatea de apă și miere în funcție de gust și cantitate.
Apple fierbinte sajder Apple
Așezați-vă sub pătură acasă și luați cu voi o ceașcă de mere fierbinți. Se încălzește, face plăcere și adaugă o adevărată atmosferă de Crăciun. Mai gustos decât vinul fiert! 🙂
Un ghee extraordinar din unt obișnuit
Untul de Ghee este o afacere foarte populară și sănătoasă. O puteți cumpăra convenabil într-un magazin sau online la un preț rezonabil. Dar știați că a face unt de ghee este atât de ușor încât toată lumea se poate descurca în confortul propriei case? În plus, te va costa la jumătate din cât ai cumpărat! 🙂
Tot ce ai nevoie este untul de calitate și mâinile tale. Casa ta va fi umplută cu un parfum îmbătător din care vei fi gata. 😉
8 motive pentru a prepara unt de ghee acasă
* ÎNCĂ PÂNĂ LA UN AN FĂRĂ RĂCIRE
* NU ARDE CA UNT UNIC ORDINAR
* STIMULĂ SISTEMUL DIGESTIV
* ESTE ADECVAT PENTRU INTOLERANȚA LA LACTOZĂ
* ESTE BOGAT ÎN VITAMINELE A, D, E, K
* ÎNTÂREȘTE APĂRAREA
* ÎMBUNĂTĂȚI MEMORIA
* REDuce colesterolul ridicat
* Are un gust EXCELENT de nuci
Caș portocaliu
Majoritatea dintre voi îl știți ca „caș de lămâie”, dar de data aceasta este preparat din suc de portocale. Există câteva modalități de a-l pregăti, dar am creat cel mai simplu și mai rapid mod pentru tine. Nu vă faceți griji, rezultatul este la fel de bun! 😉
În plus, prepararea acestei delicioase creme este o modalitate excelentă de a folosi o cantitate bogată de ouă și de a vă bucura de un „desert” bogat în proteine și nutritiv, unde vă puteți gândi. Vă simțiți ca fulgi de ovăz, iaurt grecesc, clătite, pâine prăjită sau ceva desert? Grozav! Îmbogățește-l cu acest miracol portocaliu și vei vedea schimbarea și gustul plăcut! 🙂
Puteți chiar combina diferite sucuri de fructe. Personal, voi încerca manga data viitoare, sunt sigur că va fi grozav!