Glutamina este un aminoacid neesențial care reprezintă 60% din conținutul de aminoacizi din celulele musculare.
În situațiile stresante, care sunt efortul fizic, stresul, bolile, există o eliberare crescută de glutamină din celulele musculare, așa-numita Pentru catabolizare. Deși un „om” produce glutamină din alți aminoacizi (valină, izoleucină, leucină, glutamic), această cantitate nu este suficientă și trebuie eliberată. Cu o activitate fizică ridicată și deficitul actual pe termen lung al acestui aminoacid în organism, există o pierdere a masei musculare, oboseală, timp prelungit necesar regenerării și răspunsul imun al organismului se deteriorează. Experimentele științifice au arătat că, cu o cantitate adecvată de glutamină, este posibil să se satisfacă cerințele musculare.
- Shift shift border,
- L-glutamina mută mai mult azot în mușchi și astfel îmbunătățește regenerarea,
- L-glutamina ocupă 60% din toți aminoacizii din organism,
- Participarea la biosinteza glucozaminei și condroitinei.
Dozare:
Luați o lingură de L-glutamină (aprox. 5 g).
Zile de antrenament: luați o lingură de L-glutamină cu o jumătate de oră înainte de antrenament, alta după antrenament și o doză seara înainte de culcare.
Ziua gratuită: luați o lingură de L-glutamină de trei ori pe zi, uniform în timpul zilei, cu o doză de ea în noaptea dinainte de culcare.
Compoziţie:
Încercați și alte produse Prom-In, care pot fi găsite în categoriile Sport și Aminoacizi. Dacă nu sunteți sigur cu privire la acest produs, inspirați-vă în categoria aminoacizi.