Multe femei au perioade grele sau dureroase care durează mai multe zile decât ne-am dori. În astfel de cazuri, ne putem dori din când în când ca acest carusel nesfârșit să se termine și să oftăm cât de ușor este pentru bărbații fără menstruație. Dacă menstruația este întârziată și putem fi aproape siguri că nu va fi o sarcină, am da orice pentru sosirea ei. Ce poate provoca un astfel de „eșec” într-o rutină obișnuită și ar trebui să ne fie frică de astfel de situații?
Următoarele motive pentru lipsa ciclului vă vor convinge că nu este necesar să exagerați cu stresul și cu siguranță nu ar trebui să subestimăm vizita regulată la un ginecolog.
Exercițiu excesiv sau slăbire mare
Exercițiul fizic excesiv, activitatea fizică excesivă și pierderea bruscă în greutate sau chiar subponderalitatea pot face o mare diferență cu nivelurile normale de hormoni. Mai mult de o femeie care a renunțat brusc la carbohidrați și a petrecut mult mai mult timp la sală decât era obișnuită de-a lungul vieții, s-a bucurat de o slăbire extraordinară. Din păcate, un „efect secundar” foarte frecvent este perioadele pierdute. Motivul principal este hormonul leptină, care este produs în țesutul adipos și, prin urmare, pierderea de grăsime reduce și nivelul de leptină, dar și estrogenul.
Exercițiul pentru un maraton sau olimpiadă este, de asemenea, o povară pentru organism, atunci când este asociat și stresul, iar toate acestea pot flutura foarte mult cu un ciclu regulat.
Stres
După cum se indică la punctul de mai sus, stresul are o mare influență asupra bunei funcționări a corpului și, astfel, și a ciclului menstrual regulat. Mai ales în cazul stresului semnificativ, cum ar fi pierderea unei persoane dragi sau stresul divorțului. Astfel de perioade dificile perturbă echilibrul hormonal și stresul afectează, de asemenea, o zonă din creier - hipotalamusul (trunchiul cerebral), care este responsabil pentru reglarea hormonilor.