- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Are cineva experiență?
Astăzi am observat această carte într-o revistă, s-a scris despre ea, am găsit două recenzii pozitive despre ea, nimic mai mult.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, am această carte și nu regret! Mi-au mai rămas 14 kg în plus după 2 sarcini, așa că am decis să fac ceva în legătură cu asta! Și radical, deoarece cu 2 firimituri mici nu am timp pentru mișcări regulate pe oră, mâncarea a fost în timpul unui trap etc. Este o dietă destul de bună, mai ales că aveți totul în mod normal acasă, fără lucruri exotice. Am constatat că am mâncat prea mulți carbohidrați/cartofi, orez, paste și câteva dulciuri/și puține proteine. (Desigur, dieta americană este puțin diferită, așa că am adaptat-o la cea slovacă. Am menținut această dietă la 80 la sută, am 8 kg jos în aproximativ 50 de zile. Acum intensific exercițiul, lăsați-l să plece jos repede până în vară.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, vreau să comand această carte, așa că vreau doar să mă întreb dacă va avea cu adevărat grijă de ea:) Care este experiența ta și cât ai reușit să arunci?:) Ei bine, multumesc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut ai început cu această dietă. Aș fi interesat să știu cum există un meniu, astfel încât să-mi pot imagina puțin . mulțumesc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vă rugăm să descrieți această dietă. Cum să mănânci?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Salut, am descoperit cartea la sfârșitul iernii, am găsit-o prima dată în engleză pe net. Este un sistem alimentar absolut uimitor, care va schimba complet metabolismul. Am slăbit 10 kg nedureros, dar cel mai bun dintre toate, în ciuda faptului că m-am întors la obiceiurile mele alimentare într-un mod nedisciplinat de-a lungul timpului, nu am câștigat deloc un kilogram. Și trebuie să spun că ador dulciurile și nici nu voi disprețui vinul bun.
Pe măsură ce se apropie sezonul mingii, îmi voi trage din nou armele împotriva kilogramelor. Este un pic ca dieta Dukan, dar în opinia mea mai puțin strictă, dar la fel de eficientă și cu un efect mai durabil. Există 4 cicluri de 17 zile, pe care le puteți roti până ajungeți la greutatea dorită. Repet, este mult mai confortabilă decât faimoasa Dukanka.
Încep din nou de luni.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cawko, tocmai am comandat această carte ieri:) Sunt curios despre asta .