Aceste gloanțe sunt unice prin faptul că puneți ingrediente bune și mai ales sănătoase în ele. Le fac des și întotdeauna dispar foarte repede 🙂 Conțin mult calciu, care se găsește în prune uscate.
Prune uscate au un efect benefic asupra oaselor și acționează ca protecția lor. Consumându-le, veți îmbunătăți digestia și vă veți alimenta corpul cu multe vitamine și minerale.
Puteți citi despre cum să aveți grijă de oase sănătoase în acest articol de-al meu.
1 pachet de prune uscate
1 PL ulei de cocos
150 g nucă de cocos rasă
100 g nuci măcinate
1PL draga
puțină apă caldă
Amestecăm prune uscate într-un robot de bucătărie pentru a avea o consistență fină.
Adăugați ulei de nucă de cocos, puțină nucă de cocos rasă și nuci. În cele din urmă, adăugăm miere, sau puteți îndulci bilele în mod diferit.
Dacă carnea rezultată este foarte rigidă, adăugați puțină apă caldă.
Modelăm bilele, pe care le înfășurăm în nucă de cocos rasă sau nuci măcinate.
Gloanțele le depozităm la frigider pentru câteva ore.