20.6. 2013 Anul acesta vrem fotografii de vacanță pe care le vom putea arăta la rând fără complexe. Abia așteptăm. S-o facem!

niciodată

Arhiva

Popular de pe web

Horoscopul chinezesc este unul dintre cele mai exacte: Veți găsi în anul BYVOLA dragoste fatidică? ASTA te așteaptă

Acest aliment începe cu imunitatea, se răsucește cu colesterolul și asta nu este tot: începeți să-l mâncați astăzi!

Verešová s-a plimbat, așa arată un model în vârstă de 40 de ani fără haine: Vai, ce gâfâială FOTO!

Chiar dacă există o pandemie, nu întârziați să vizitați medicul ambulator

Așa a mers Karin Haydu prin oraș! WOW, se pare. VOR observa și voi?

Legat de subiect

Piele frumoasă

Pierderea în greutate după patruzeci de ani

Alimente după care să slăbești

Cum să piardă în greutate

Clasificăm în mod regulat și conștiincios fotografiile de vacanță în publicabile și nepublicabile. Știi că nu funcționează pentru tine iarna, nu se antrenează și „miroase” mai mult decât vara, știi chiar și fără noi. Și când am spus A, îl furnizăm și pe B. Ca să-ți pară rău că trebuie să le dai garderoba de vară „trădată” prietenilor mai zvelți.

Sigur, nutriționiștii, antrenorii și nutriționiștii vor gândi că aveți nevoie de el! Cine mănâncă și se mișcă adecvat pe tot parcursul anului, este îngrijit și nu trebuie să se ocupe de nimic înainte de a „intra” în costum de baie. Dar că nu suntem nici una, nici cealaltă, ci femeile din carne și oase, și că avem ceva mai mult din acea carne pe oase după iarnă decât predică decența, așa că ne vom ajuta reciproc. Am selectat cele mai bune pentru dvs. din oferta de miracole de slăbire, întărire și înfrumusețare a corpului care vă vor scoate din sărăcie.

De ce ai nevoie:

• Lovitură: Punem pariu cu tine că funcționează atunci când îți scoți pantalonii scurți de vară din dulap, masochistii pot ajunge chiar peste bikini de anul trecut și te uiți sobru în oglindă. Fără tocuri, fără abdomen. Deci, a funcționat?

• Fără extreme. Nu vrem să începi să trăiești cu un sfert de măr și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi de astăzi (și în prima zi a vacanței ai renunțat la cale + combinație de căldură).

Apariția brioșelor

Fiecare avem locul nostru, unde navigarea noastră GPS internă, în cea mai mare măsură înnăscută, va lua în mod fiabil fiecare cremă sau bucată frumoasă de brânză franceză. Puțini oameni norocoși slăbesc/câștigă aceeași sumă în toate jocurile.

Pierderea în greutate, mai ales mai pronunțată (cu mai mult de 10% din greutatea inițială), duce la o reducere a nivelului de leptină. Proteina, care este responsabilă în organism pentru menținerea echilibrului energetic, creșterea cheltuielilor de energie și reducerea aportului de alimente.

Nivelurile de leptină pot fi măsurate din plasma sanguină, dar chiar și fără măsurare, o au mai multe femei decât bărbați și aproape niciuna nu poate fi găsită la persoanele cu tulburări alimentare. Rezultă că, cu cât este mai puțină leptină, cu atât este mai dificilă reglarea aportului de alimente și atacurile de foame mai persistente. De aceea, trebuie să mergeți la gloată, în afară de o dietă drastică de câteva zile, chiar înainte de a veni să îmbrăcați un costum de baie.

Durează 9 luni să slăbești definitiv, să slăbești grăsime, nu mușchi. Va dura atât de mult pentru procesul biologic ca toată lumea să lucreze împreună ca unul singur. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că trebuie să arunci fl intu în secară acum. Cumva trebuie să începem și suntem în spatele începuturilor plăcute.

În Slovacia și Republica Cehă, 17% dintre oameni cumpără produse pentru pierderea în greutate, detoxifiere sau arderea mai rapidă a grăsimilor. În America, peste 50 la sută.

Creierul se adaptează la noul regim, în special în ceea ce privește dieta și exercițiile fizice, timp de 11 zile. Deci nu mai are de ales decât să suporte!

Coapsele mele netede:

Cu o utilizare regulată și conștiincioasă (optimă dimineața și seara după un duș pe pielea aglomerată), un magician din tub se va îngriji de aspectul neted și sănătos al coapselor. Cremă fermă care îndepărtează celulita .

Adăugați la aceasta: Stând lent pe un scaun. Întindeți-vă spatele, întindeți brațele sau puneți-le pe lateral și așezați-vă pe scaun cât mai încet de 10 ori la rând, cu picioarele pe podea. Simțiți mușchii coapsei încordându-se?!

Pielea mea fermă:

Ne plac cojile doar pentru că sunt. Și când altcineva promite că, prin descuamarea regulată, vom contribui, de asemenea, la îmbunătățirea circulației binelui și a spălării răului, mergem pentru el! Favoritul acestei primăveri este un peeling ferm și hrănitor cu extracte de alge marine.

Adăugați la aceasta: Așa cum Kate Moss, un model de top cu aspect deosebit, își sfătuiește vârsta, baza tuturor este bautul. Pielea, părul, unghiile, fiecare celulă a corpului tău îți mulțumește pentru înghițituri regulate de lichide. Cu toate acestea, consumul de alcool nu trebuie să fie brusc pentru a evita suferința de rinichi. Distribuiți 2-3 litri de lichide în doze chiar zilnice. Nu trebuie menționat faptul că ceaiurile neîndulcite (în special rooibos, pu-erh și toate soiurile de ceai verde) nu trebuie menționat. Și apă, desigur. Nu doar după cafea.

Sfatul nostru:

Mâna Bodyshop Spa Fit Body Massager promite un ritual încercat și, în plus, un ritual foarte plăcut. Cu mișcări circulare, îți vei însângera rapid pielea și o vei pregăti astfel încât componentele cremelor să ajungă acolo unde ai nevoie. Cu utilizarea regulată, veți fi uimiți!

Potrivit sondajelor efectuate de agenția GfK, o treime dintre femeile slovace sunt supraponderale. La o cincime din numere vorbesc despre obezitate.

Pentru fiecare zi vă recomandăm:

Lapte corporal hrănitor. Și nu chiar înainte de zbor, folosiți-l pe tot parcursul anului. Echipamente de baie Când vine vorba de începuturi plăcute, să începem cu curățarea concentrată a daunelor de iarnă, care a fost amestecată pentru noi de experții în frumusețe din laboratoare.

Pântecul meu ferm:

O veți redescoperi într-un preparat intensiv pentru modelarea zonelor abdominale cu oxigen activ.

Adăugați la aceasta:Complet simplu și practic oriunde pentru a contracta mușchii abdominali. Concentrați-vă pe el (chiar și în timp ce stați), astfel încât să aveți un pelvis căptușit, un spate drept și un abdomen contractat. Când utilizați această caracteristică simplă, nu numai că veți arăta mai bine vizual, dar descărcarea constantă în timpul activităților normale vă va duce treptat la un stomac plat.

Încercați un vid!

Cunoașterea funcționării metabolismului grăsimilor a stat la baza dezvoltării terapiei HYPOXI și a dispozitivelor HYPOXI. O terapie foarte eficientă și în același timp sigură pentru pierderea în greutate va folosi grăsimea pură ca sursă de energie pentru lucrul muscular. Se arde imediat cu o ușoară mișcare. Efectul de ardere durează 4-6 ore după exercițiu. În studioul Alpha Phi HYPOXI, ei vă vor adresa mai întâi personal. În timpul consultației, îți vei analiza stilul de viață și obiectivele tale individuale, vei parcurge o analiză a întregului corp, a compoziției sale, a metabolismului bazal, a vârstei fiziologice. Și puteți aștepta cu nerăbdare programul în funcție de nevoile dvs.

Adăuga: După ce vă exersați în aparate hipoxi, veți avea un duș răcoritor bun cu ulei de duș. Conține uleiuri esențiale care previn celulita.

Sfatul nostru:

Ar trebui să intindeți mai degrabă crema, mai ales crema de corp, decât prosopul! Creampingul pielii umede va păstra mai multă umiditate în ea. Iar umezeala este sinonimă cu flexibilitate și tinerețe!

Cu cât este mai adânc, cu atât mai bine

Ne răsfățăm cu metode neinvazive, cu atât mai mult atunci când funcționează cu adevărat. Conform recomandării salonului, există o metodă biochimică, care este o analogie neinvazivă a mezoterapiei. Esența acțiunii sale sunt undele sinusoidale fracționate și compoziția serului adăugat. Cu această metodă, puteți întări pielea, subțire și modela zonele riscante, scăpa de celulită. Procedura va îmbunătăți conductivitatea și permeabilitatea membranelor celulare chiar și fără șoc termic sau stres de oxid. Până la 90% din substanțele active din ser ajung literalmente la miezul problemei și ajută la rezolvarea acesteia.

Adăuga: Dacă nu a fost suficient de plăcut, vă puteți bucura și răsfăța acasă. Pentru aceasta se creează o cremă nutritivă de întărire și tonifiere a migdalelor.

Scapă de sperietoare

Oricum ar fi, niciunul dintre noi nu se va bucura să se uite la propria noastră celulită. Și la fel înainte de începutul verii. Sistemul GPL, care funcționează pe baza unui masaj special folosind o undă de vid, stimulează fluxul limfei leneșe, stimulează metabolismul și întărește mușchii. Vă vor trata într-un ansamblu special, așa că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la semnele de pe zonele tratate. Lipomasajul GPL acționează la nivelul țesutului adipos din stratul subcutanat. Este nedureros și, de asemenea, foarte plăcut. Cinci tratamente de treizeci și cinci de minute sunt suficiente pentru a-și lua rămas bun de la o formă mai ușoară de celulită. Puteți găsi mai multe, și nu numai despre această metodă de modelare a corpului, pe site-ul web.

Adăuga: În loc de cafea, amestecați o lingură de orz tânăr în apă. Adăugați și crom. Are capacitatea de a „schilodi” gustul dulciurilor.

Manual pe scurt

Terapeuții Sothys Paris instruiți vă vor ajuta să alegeți un tratament personalizat. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la dispozitive, ace, furtunuri. Tratamentul este precedat de un diagnostic al stării pielii, examinarea gradului de celulită. Acesta este urmat de un tratament de 45, 75 sau 90 de minute, care constă în peelinguri, împachetări, masaje manuale cu metode speciale Sothys. Vă recomandăm un masaj de slăbire de 30 de minute, care ajută la conturarea perfectă a contururilor corpului.

Adăuga: Acasă, veți găsi o serie de produse care luptă eficient împotriva vergeturilor, încep și mențin procesul de ardere a grăsimilor și închid frumos pielea. Veți găsi totul într-o cutie de slăbit, pe care o puteți găsi și în magazinul electronic.

Pielea este o dovadă

Pe lângă vârstă, pielea este afectată și de un stil de viață sedentar, de lipsa de exerciții fizice, de lichide și de o dietă dezechilibrată. Dar să ne oprim la vârstă. Încă de la vârsta de 25 de ani, colagenul și elastina se pierd în piele. Două ingrediente de bază care au grijă de flexibilitatea și aspectul său tineresc. Tratamentul revoluționar al dispozitivului, care a fost utilizat până acum ca alternativă la chirurgia plastică a feței, gâtului și decolteului, este, de asemenea, utilizat în lupta împotriva pielii lăsate și a celulitei. Încercați Endermolift pe propria piele la clinică.

Adăuga: Îngrijirea la domiciliu împotriva depozitării celulitei și a grăsimilor în zonele cu probleme.

Rupeți grăsimile salvate

Sau „umflați” grăsimea de sub piele. Mai exact prin val. Este un produs nou fierbinte în îndepărtarea celulitei, vergeturilor și este, de asemenea, utilizat pentru a corecta deficiențele după liposucție. Unda acustică susținută de electrostimulare transferă energie către țesutul adipos subcutanat afectat, care ajută pielea să-și declanșeze propriile mecanisme regenerative. În combinație cu terapia inovatoare GPL, șterge celulita de pe piele, dar și semne de îmbătrânire, lăsare, vergeturi, cicatrici și, în general, îi conferă un aspect mai flexibil și mai sănătos.

Adăuga: Dacă v-ați decis să vă luați rămas bun de la păr și anul acesta, pe lângă celulita permanentă, haideți și voi. Se zvonește că le merge grozav și că nu strică.

Express și ușor

Vă confruntați cu un regim de exerciții fizice și vă promitem că va fi nedureros. Exercițiu de grup Expreska este potrivit în special pentru cei dintre voi care nu miros exercițiile de la capăt, pentru cei care sunt stresați din alergarea necoordonată la sala de sport și nu au nicio idee despre cum să pună la punct mașinile, astfel încât să poată face mișcare. Și încă un detaliu, doar fetelor! Puteți face treizeci de minute de antrenament circular o dată sau de două ori pe săptămână, nu?

Până la birou

Nu aveți nervii, timpul sau abilitățile necesare pentru a putea pregăti o dietă perfect echilibrată, adaptată stilului dvs. de viață și cheltuielilor de energie de 5 ori pe zi? Tot ce trebuie să faceți este să „amintiți” mâncarea de pe site. Puteți uita de sfaturile alimentare și de o alergare dimineața de weekend după produse de patiserie proaspete.

Un profesionist la tine acasă

Imaginați-vă că puteți trimite aparate de ras la terenuri de vânătoare veșnice. De asemenea, un epilator. De asemenea, ceara. Și imaginați-vă că puteți face o epilare IPL profesională cu lumină pulsată intensă chiar acasă. În funcție de starea de spirit, unde și când vrei doar, chiar și seara în timpul seriei. În comparație cu tratamentul IPL de salon, această metodă la domiciliu este mult mai blândă și, atunci când spunem multe, ne referim într-adevăr mult mai puțin dureroase, dacă este deloc.

Iar rezultatele te vor surprinde mai mult decât plăcut. În numărul următor, veți citi cum s-a desfășurat testul luminii pulsate domestice intense în redacția noastră. În cele din urmă, permiteți-ne să facem o modificare a zicalului: Dacă doriți, puteți. Mută-ți fundul, capul tău va fi diferit de urmărirea lui.