ajutată

Distribuiți articolul

În timpul spectacolului, a scăpat de dependența de zahăr și astăzi are silueta la care tânjea.

Miriam Hoger a avut două vise mari - să slăbească, astfel încât ea, ca fostă modelă, să poată merge din nou cu mândrie de-a lungul debarcaderului și să se căsătorească. Și amândoi s-au împlinit datorită emisiunii Extreme Transformation Slovacia. A făcut check-in cu o greutate de aproape 140 de kilograme, a fost cu 45 de kilograme mai ușoară la ultima cântărire. Pare uimitoare astăzi.

Dar de ce fostul model a câștigat kilograme? S-a datorat și stresului la locul de muncă, dar mai ales dependenței de dulciuri și băuturi dulci. Mirka, care era ocupată cu ei, și-a completat energia, mai ales în timpul nopților. Totuși, ea a mâncat și dulce acasă.

"Popping deserturi este relaxarea mea. Vii acasă de la serviciu, deschizi picioarele, deschizi ceva dulce, bei cu o băutură dulce", descrie el regimul său înainte de transformare. Apetitul lui Mirka a fost confirmat și de mama ei. "Îi plac alimentele bune. Și majoritatea nu sunt foarte sănătoase."

Astăzi, însă, totul este diferit. Datorită rețetelor personalizate pentru ea de dieteticianul Michal Páleník, a găsit o relație cu o dietă sănătoasă, care s-a reflectat și în silueta ei. "Am înțeles că până și dieta pe care credeam că nu aș dori să o poată face bine. Acele lucruri nesănătoase pot fi înlocuite", laudă noul meniu.

„După toată acea muncă și efort fizic, îți dai seama cât costă să arzi acea junk food”, spune Miriam. Bombele nesănătoase cu calorii s-au terminat de atunci. "Biscuiții, bomboanele, napolitele sau înghețata conțin mult zahăr și acizi grași trans. Acestea sunt cele mai sănătoase grăsimi pe care le cunoaștem", spune Michal.