Femeile au adesea idei de groază despre menopauză și se tem de manifestările ei. Nu este necesar.
Când femeile încetează sângerarea în mod regulat și dezvoltă menopauză, se pot aștepta la modificări ale corpului lor. Cu toate acestea, nu este întotdeauna necesar să vă fie frică de ei.
Multe dintre fenomenele însoțitoare prin care este cunoscută menopauză s-ar putea să nu fie așa cum se vorbește despre ele. Nu are rost să ne ascultăm mămicile sau bunicile, deoarece medicina avansează constant cu kilometri și cu inconvenientele cu care nu ar putea face față, astăzi se pot descurca jucăuș.
În același timp, cursul menopauzei este diferit pentru fiecare femeie și este o chestiune extrem de individuală.
Ginecologul răspunde la cele mai frecvente întrebări.
Voi avea o dorință de sex?
Pierderea dorinței pentru sex este probabil cel mai comun mit al menopauzei.
„Libidoul la femeile aflate în punctul culminant nu se modifică de obicei, dar, din cauza deficitului de estrogen netratat, apar membranele mucoase uscate, inclusiv vaginul, care îngreunează actul sexual și are un răspuns negativ la parteneri”, explică ginecologul. Jozef Španka, dar adaugă și vești bune:
„Această problemă poate fi, de asemenea, rezolvată rapid și eficient cu estrogeni topici sub formă de supozitoare sau unguente, aplicate de mai multe ori pe lună, sau pot fi utilizați lubrifianți obișnuiți, de preferință îmbogățiți cu aloe vera.”
Voi fi iritat, transpirat și nedormit?
În tranziție, femeile își pierd treptat funcția ovariană, epuizarea estrogenului, iar sistemul nervos central încearcă să le facă să funcționeze ovarele. Prin urmare, mai ales noaptea și, ulterior, și ziua, produc reziduuri hormonale în impulsuri, în urma cărora vasele de sânge se dilată. Acest fenomen se manifestă la femei prin transpirație, bufeuri sau roșeață.
„Aș dori să subliniez că menopauza nu este o boală, dar scăderea estrogenilor din organism este legată de unele manifestări însoțitoare precum bufeurile menționate, transpirația, insomnia, iritabilitatea. Cu toate acestea, a fi în menopauză nu înseamnă automat că o femeie trebuie să experimenteze toate acestea. Pentru unii, simptomele pot fi chiar minime și perioada temută va supraviețui foarte pașnic. Dimpotrivă, dacă simptomele menopauzei reduc calitatea vieții, există mai multe modalități de a le preveni sau de a le minimiza ", îl liniștește pe medic.
Potrivit acestuia, prevenirea este importantă, chiar în jurul vârstei de patruzeci de ani.
„Chiar și atunci, este necesar să fim atenți la o dietă variată și moderată bogată în calciu și magneziu, multă mișcare și somn. La primele simptome vegetative ale menopauzei, adică bufeuri, schimbări ale dispoziției sau insomnie, recomand începerea tratamentului cu natura - de exemplu, fitoestrogeni, adică preparate care conțin extracte din plante sau preparate obținute din extracte din boabe de polen. Pot fi folosite mult timp ", sfătuiește ginecologul.
Ma ingras, ma umflez si imbatranesc?
Menopauza închide perioada fertilă a unei femei și, în același timp, începe să se îngrijoreze de aspectul și silueta ei. Cantități mai mici de estrogen din organism se pot manifesta, de exemplu, prin subțierea și slăbirea pielii și formarea ridurilor.
„În plus, membranele mucoase se subțiază, drept urmare imunitatea acestor țesuturi este redusă și se schimbă și poziția anatomică și funcția vaginului, a uterului sau a vezicii urinare”, a spus medicul.
Potrivit acestuia, însă, acest lucru nu înseamnă automat pierderea frumuseții și o schimbare totală a mărimii hainelor, deși nivelurile scăzute de estrogen încetinesc metabolismul.
De aceea, este necesar să subliniem stilul de viață potrivit, care nu trebuie să lipsească de o dietă echilibrată și de suficient exercițiu, precum fitness, înot, mers cu bicicleta sau drumeții. „Este, de asemenea, potrivit să consultați un medic și, dacă este necesar, să stabiliți un tratament hormonal adecvat”, spune spaniolul.
Sunt la risc de cancer?
Această întrebare este importantă, deoarece unele studii sugerează că terapia de substituție hormonală poate declanșa cancerul, în special cancerul de sân.
„Da, există o serie de studii privind asocierea substituției hormonale cu cancerul, dar există doar un risc ușor crescut de cancer mamar”, spune un ginecolog.
„Cu toate acestea, beneficiile alegerii corecte a tratamentului depășesc cu mult riscurile. Cu toate acestea, acest tratament nu trebuie să dureze mai mult de doi ani. Apoi, totul trebuie să fie reevaluat în mod riguros individual și tratamentul fie a fost oprit complet, fie a schimbat doza, forma de dozare sau a trecut ușor la preparate sigure care nu afectează receptorii de estrogen și nu intră în procesul hormonal al organismului. "
Ce să fac dacă nu vreau hormoni?
Chiar și femeile în menopauză care nu doresc sau nu pot lua tratament hormonal au mai multe opțiuni pentru simptome ușor neplăcute. Există pe piață produse pe bază naturală care includ, de exemplu, produse apicole, extracte din boabe de polen, plante medicinale precum salvie sau caprifoi, dar și extracte de soia.
Potrivit lui Jozef Španek, astfel de suplimente nutritive acționează asupra simptomelor precum bufeuri, transpirații nocturne, nervozitate, dureri articulare și nu afectează starea estrogenică a corpului, dar acționează la nivelul neuronilor serotogeni.
„Pur și simplu, conțin L-triptofan, care este transformat în serotonină în organism - deficitul său poate fi cauzat de stări de spirit, iritabilitate, depresie, tulburări de termoreglare. Serotonina este importantă pentru starea de alertă a corpului. Se metabolizează în melatonină în corpul, care la rândul său afectează calitatea somnului. Melatonina poate ameliora bufeurile și transpirația, induce buna dispoziție, suprimă depresia și îmbunătățește somnul. În general, calitatea vieții va crește, iar femeia este din nou în joc. '", conchide doctorul.
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.