Trimis de la mobius »04 ianuarie 2019, 20:55

ceva

Re: mobius - ceva despre eforturile mele

Trimis de la mobius »23 martie 2019, ora 11:00

Re: mobius - ceva despre eforturile mele

Trimis de la Ľubka S »24 martie 2019, 07:02

varsta: 57 inaltime: 155cm greutate (12.5.09): 71,4kg (12.11.09) 63,1kg
28.02.2014 61.2kg 15.04.2014 56kg cea mai mică greutate 50.2kg
Ianuarie 2016 60,5 kg
01.08.2018 din nou 63 kg

Fericirea este calea, nu scopul.

Re: mobius - ceva despre eforturile mele

Trimis de la mobius »24 martie 2019, 09:06

Ľubka, mulțumesc, nu-mi place un duș rece.
Am încercat și eu, dar nu mi se potrivește.
Aș prefera să mă scufund peste tot pe gât, să o experimentez o vreme și apoi să mă șterg și să mă îmbrac.
Nici măcar nu mă antrenez și nici nu alerg după întărire.
Pe măsură ce apa se încălzește, voi trece treptat la înot normal.
Este un exercițiu plăcut pentru întregul corp

Dimineața, după o lungă perioadă de timp, am încercat să pășesc pe bicicleta, probabil că o voi face mai regulat.

Astăzi, în timp ce vremea este încă însorită, voi face o plimbare, ca de obicei, la mina de nisip și probabil mai departe, mâine va începe săptămâna de lucru.
Până în prezent, am fost în vacanță toată săptămâna.

Re: mobius - ceva despre eforturile mele

Trimis de la misiune »25 Mar 2019, 08:56

lubka, nici eu nu voi da un duș rece. nu forța care m-ar obliga să ridic mâna cu dușul pe spate. dar pentru a intra în apă vrea doar să decidă să nu se oprească și să facă un pas să doarmă. precum și cu trecerea tăciunilor. fie urcați imediat, fie rămâneți. oricum, vei fi până la gât în ​​apă, chiar dacă doar pentru câteva secunde, dar vei fi morsă.

miro, ma bucur ca ai sunat.

Re: mobius - ceva despre eforturile mele

Trimis de la amanda.k. »29 Mar 2019, 06:30

Re: mobius - ceva despre eforturile mele

Trimis de la mobius »29 martie 2019, 06:47

Re: mobius - ceva despre eforturile mele

Trimis de la misiune »29 Mar 2019, 11:54

Re: mobius - ceva despre eforturile mele

Trimis de la Fanatic »31 martie 2019, 09:57

Re: mobius - ceva despre eforturile mele

Trimis de la mobius »31 martie 2019, ora 11:15

Re: mobius - ceva despre eforturile mele

Trimis de la mobius »26 apr 2019, 16:04

Astfel, raportul 15.4. Am „pășunat”, dar nu am glorie, dar am totuși o tendință că greutatea crește.
De asemenea, am amenințat cu greutatea că voi cumpăra una nouă și o voi arunca, chiar și așa afirmă cu îndrăzneală că m-am îngrășat

Faptul este că m-am relaxat, mai puține plimbări și încă nu am excursii.
Probabil că este vechi, dar după douăsprezece ore în robot noaptea, după aproximativ patru ore de somn mă simt obosit permanent și nu mai am deloc dorință de o plimbare.
Chiar și fără asta, brățara mă măsura 8300 de pași, eu folosesc XiaoMi MiBand3.
Chiar și aplicația mobilă a măsurat deja 8500.
Voi avea ceva de făcut până diseară și cu siguranță la 9000.

Re: mobius - ceva despre eforturile mele

Trimis de la dodoriven »27 apr 2019, 12:26

Mobius,
ai dreptate. Nu vom mai fi mai tineri. Vremurile când ne-am dus la șhantan de 6 ori la rând și ne-am regenerat în a șaptea zi au dispărut de mult. Astăzi, dacă fac așa ceva deloc o dată, trebuie să mă regenerez timp de 6 zile la rând. Ei bine, eram tineri și drăguți și acum suntem drăguți .

Când a trebuit să-mi sporesc cheltuielile în ultimii ani, nu m-am concentrat asupra timpului de după noaptea de 12 (pentru că nu am putut să fac ca tine), ci pe timpul dinaintea acestuia, sau la început (dacă este posibil la locul de muncă).

Re: mobius - ceva despre eforturile mele

Trimis de la mobius »14 iunie 2019, ora 23:21

Mi-am spus că voi scrie ceva din nou, dar nu mă pot gândi prea mult la asta.
Cel puțin am cumpărat un cățeluș Border Collie, un câine.
Are deja trei luni, dintre care 56 de zile sunt aici.
El tocmai a fost vaccinat împotriva rabiei astăzi, așa că intenționez să încep să merg cu el la plimbări în afara curții.
Este incredibil de rapid și de agil, sper că va fi cel puțin parțial la fel de înțelept precum descrie atlasul câinilor
Nu sunt prea multe de-a face cu activitățile, dacă nu iau în calcul faptul că pentru o schimbare din cele douăsprezece merg împreună cu drumul către roboți și de la roboții din jurul reparației: 11000 - 12000 de pași.
Astăzi sunt noaptea și până acum este 13176, se va adăuga altceva
În timpul liber, este o mare parte a alergării în curte pentru un câine, până când uneori suflu
După ce am fost examinat de un medic infecțios, am fost încântat să aud că nu am boala Lyme, așa cum credeam inițial, ca medic.
Specialistul m-a asigurat că NU. Vești bune

După noapte, am dormit doar vreo 3 ore, ușor, somn insuficient, dar nu pot. În cameră 29 ° C, în timpul zilei afară.

Re: mobius - ceva despre eforturile mele

Trimis de la Lenka6 »16 iunie 2019, 06:20

01.01.2019 - 112,4 kg
1.1.2020 - 107,2 kg
1.1.2021 - 97,6 kg