Dieta mea - ce spui despre asta - obezitate și scădere în greutate

Trimis de la Luss »04 septembrie 2009, 09:30

Re: Meniul meu - ce îi spui ?

Trimis de la cat4NN »05 Sep 2009, 14:55

Re: Meniul meu - ce îi spui ?

Trimis de la hugo »06 Sep 2009, 04:31

Dar la forumul turistic nu au văzut o mare problemă în acest sens, au scris că utilizarea maximă a proteinelor pe doză este de aproximativ 60 g.
În același timp, au scris că în acea noapte este foarte important să ai suficiente proteine, m-au sfătuit cu carbohidrați mai încet, deoarece proteina pe care o am nu este nocturnă (lentă), brânza de vaci este ideală deoarece este o proteină lentă.
Deci cred că este în regulă și o voi practica așa.

Așa că voi încerca să rezolv ceva cu fulgii aceia, nu sunt obișnuit, dar nu cred că va fi o problemă.

Și aceste sosuri nu sunt deloc smântână albă, sunt sosuri clasice de roșii, 400 g, uneori cu carne, tipuri similare pot fi cumpărate de obicei în magazin. Tatăl meu din Italia mi-l aduce în vrac și îmi place foarte mult.