Trimis de la Mewrick »10 Feb 2008, 11:48

supraponderalitatea

Așadar, astăzi este din nou ziua de măsurare.

Ei bine, săptămâna aceasta a fost și un carusel, mai ales din cauza a ceea ce am scris mai sus și ieri am avut o zi de nume, așa că familia mea a venit și mi-a adus dulciuri. Ei bine, nu veți renunța când deja sărbători. Mi-am dat-o mie. pentru că în KJ s-a tăiat destul de sus, dar ce zici de mine. Urmează și chiar și acel cm pe talie va fi mulțumit. Aștept cu nerăbdare noua săptămână din nou mai multă mișcare, merg la școală.


varsta 24r
inaltime 170 cm
Începutul pierderii în greutate
02.08.2009 - 86 kg
Greutatea actuală
27.09.2009-79 kg
Ținta inițială
1.1.2010 - 75 kg
Destinație finală
1.8.2010 (25 de ani) - 65 kg

Re: Cred că, chiar și atunci când vrei să slăbești și când știu asta în t

Trimis de la Skavka »10 Feb 2008, 13:53

Re: Cred că, chiar și atunci când vrei să slăbești și când știu asta în t

Trimis de la ivaza »10 Feb 2008, 15:59

Re: Cred că, chiar și atunci când vrei să slăbești și când știu asta în t

Trimis de la fericită »10 februarie 2008, 19:08

Re: Cred că, chiar și atunci când vrei să slăbești și când știu asta în t

Trimis de la fericită »10 Feb 2008, 19:09

Re: Cred că, chiar și atunci când vrei să slăbești și când știu asta în t

Trimis de la cindi »11 februarie 2008, ora 08:21

Re: Cred că, chiar și atunci când vrei să slăbești și când știu asta în t

Trimis de la wawa »11 februarie 2008, 11:36

Re: Cred că, chiar și atunci când vrei să slăbești și când știu asta în t

Trimis de la Mewrick »23 februarie 2008, 11:22

Bună, revin după 2 săptămâni cu informații despre greutatea și talia mea.

Vreau să vă cer părerea că dacă este în regulă în ceea ce privește ritmul. Pentru încă două săptămâni, încă 3 kg, mi se pare prea rapid. Când trebuie să spun ce simt, mă simt grozav. Peste o săptămână este foarte problematic. datorită faptului că în câteva zile sunt de la ora 10 la școala de degustare, încă mă mișc undeva, așa că alerg câțiva kilometri pe zi. Și rezultatele au venit. Este plăcut să văd cum scad kilogramele. doar îngrijorat de rata declinului. Voi auzi părerea dvs. despre ce credeți despre asta și ce m-ați sfătui în această situație. După cum spun excelent, nu am probleme stomacale ceea ce am avut înainte în fiecare zi, chiar am observat că cu atât mai puțin atunci când trec prin toate aici distanța pe care o am. Cu respect Mewrick.Ps: Astăzi am adăugat mai multe alimente la micul dejun pentru a reduce ușor rata pierderii în greutate Recunosc că dau exact datele despre KJ, pe care nu le am în fiecare zi, dar este aproximativ până la 5000 -6000 mii pe zi.este că nu pot să spun cât de mult ard în timpul zilei.


varsta 24r
inaltime 170 cm
Începutul pierderii în greutate
02.08.2009 - 86 kg
Greutatea actuală
27.09.2009-79 kg
Ținta inițială
1.1.2010 - 75 kg
Destinație finală
1.8.2010 (25 de ani) - 65 kg