Probleme de sănătate ale femeilor, îngrijorări ale pielii, digestie dificilă, dureri în gât, cap, sprijin imunitar.

medicinale

Ai grijă de sănătatea ta cu remedii pe bază de plante dovedite și testate.

În cartea The Small Encyclopedia of Natural Medicine, veți găsi mai mult de 140 de plante medicinale și informații despre proprietățile lor de promovare a sănătății și utilizarea practică, cum ar fi curcuma, rozmarinul și rădăcina de ghimbir. Conține rețete de casă pentru mai mult de 50 de afecțiuni obișnuite, inclusiv dureri de cap, febră de fân și simptome ale menopauzei.

În ultimul deceniu, au fost adăugate o serie de cărți despre efectul vindecător al plantelor. Cu toate acestea, puțini dintre ei oferă o descriere atât de detaliată a funcționării și utilizării lor ca aceasta. Herbalistul Andrew Chevallier împărtășește mulți ani de experiență clinică.

Reveniți la natură

În ultimele două decenii, am văzut o creștere a interesului față de plantele medicinale și a utilizării acestora. Există mai multe motive, dar, în general, acest lucru se datorează în principal faptului că oamenii încep să realizeze limitele medicinei moderne, în special în tratamentul bolilor cronice. Efectele secundare ale medicamentelor moderne sunt adesea temute și susținute de studii clinice recente privind utilizarea plantelor medicinale.

Compoziția multor medicamente moderne a fost inspirată de substanțele vindecătoare ale plantelor tradiționale, iar unele sunt fabricate direct din plante medicinale. Cu toate acestea, există o diferență fundamentală între medicamentele moderne și ierburile. Medicamentele conțin de obicei un singur ingredient medicinal, în timp ce ierburile au fost înzestrate de natură cu o gamă întreagă de substanțe active care funcționează împreună, iar efectul lor de vindecare nu poate fi înlocuit cu un singur medicament.

Diva.sk vă oferă câteva fragmente din cartea Mică Enciclopedie a Medicinii Naturale, publicată de Ikar. Cum să rezolvați problemele acute minore decât cele cronice și ce să faceți pentru prevenire.

Probleme acute minore

Remediile pe bază de plante sunt potrivite pentru tratarea problemelor de sănătate de zi cu zi, dar trebuie să fim totuși atenți acasă. Dacă avem îndoieli, vom solicita imediat sfatul unui expert, mai ales dacă plantele medicinale vor fi folosite de copii. Scutirea de disconforturi precum dureri de cap, dureri în gât, tuse sau balonare poate veni rapid, dar în cazul medicamentelor pe bază de plante, declinul lor treptat este mai frecvent. Decocțiile și tincturile diluate sunt deosebit de utile. Pentru disconfort minor, câteva zile de tratament vor fi suficiente. Problemele cutanate, cum ar fi arsuri minore, abraziuni și erupții cutanate, pot fi tratate local.

Exemplu: Simptomele durerii în gât și răgușeală indică apariția unei infecții virale. Le putem trata cu produse din echinacea, dulciuri cu fructe netede și salvie. Facem ceai sau tinctură diluată dintr-una sau mai multe dintre aceste plante medicinale, mai întâi faceți gargară și apoi înghițim. O luăm de trei ori pe zi până când simptomele dispar. Dacă simptomele se înrăutățesc semnificativ sau nu se observă o îmbunătățire în termen de cinci zile, solicitați ajutor profesional.

Probleme cronice

Dificultățile care persistă luni sau chiar ani, cum ar fi refluxul, osteoartrita sau bolile fungice ale pielii, pot fi tratate cu succes sau ameliorate cu plante medicinale, deși tratamentul poate dura mai mult (regula fierului tuturor vindecătorilor pe bază de plante este de o lună de tratament pentru fiecare an de boală). Utilizarea regulată a plantelor medicinale este, în general, mai eficientă decât utilizarea ocazională în situațiile în care simptomele se agravează. Cu toate acestea, luarea de remedii pe bază de plante pentru ameliorarea simptomelor nu este cu siguranță rea.

Exemplu: Refluxul de acid gastric poate fi atenuat (și eventual inversat) prin consumul de ceai de ulm sau tinctură după fiecare masă timp de câteva luni. Alte plante medicinale pentru această boală includ ulmul și mușețelul. De asemenea, ar trebui să fim atenți la dieta potrivită.

Utilizarea salviei

Frunzele de salvie proaspete au efect antiseptic. Îi putem folosi pentru a intepa mușcăturile și rănile după mușcăturile de insecte.

Prevenirea

Cu utilizarea pe termen lung, unele plante medicinale au demonstrat capacitatea de a preveni bolile sau de a suprima simptomele existente. Cu toate acestea, odată cu utilizarea preventivă a produselor vegetale, este puțin problematic faptul că nu vedem rezultate. Amintește oarecum de atitudinea unui împărat chinez care și-a plătit medicii doar în timp ce era sănătos. Drept urmare, medicii au încercat să acționeze preventiv și să nu aștepte apariția bolii.

Exemplu: Milioane de oameni iau ginkgo biloba în fiecare zi pentru a menține un flux de sânge sănătos către creier și membre, pentru a promova memoria și concentrarea. Toate aceste efecte au fost dovedite în cercetările clinice. În plus, ginkgo protejează țesuturile nervoase și previne apariția alergiilor.

Peste 140 de plante medicinale pentru mai mult de 50 de boli frecvente pot fi găsite în știrile Small Encyclopedia of Natural Medicine.