care

Ceea ce dă putere părului?

85% din fibrele de păr sunt formate din proteine. Părul este mai puternic decât oțelul, deoarece are o structură proteică complexă. Proteinele din cortexul fibros sunt responsabile de rezistență, oferind structurii exterioare a cuticulei o natură remarcabil de durabilă. Părul sănătos nu se rupe nici măcar cu o tragere puternică. 10% din fibrele de păr constau din lipide, adică uleiuri naturale de păr. Lipidele refac structurile proteice, conferă fibrelor părului elasticitate și le permit să se îndoaie fără a le deteriora.

Care este cel mai bun mod de a folosi șampoane și balsamuri?

Experții Pantene au dezvăluit procedura corectă:

  1. Aplicați șamponul pe palmă și frecați-l pe mâini înainte de a-l aplica pe păr. Aplicați pe rădăcinile părului folosind vârful degetelor, nu unghiile. Adăugați mai mult șampon dacă este necesar și aplicați pe toată lungimea părului. Dacă toată spuma s-a epuizat înainte de a vă acoperi tot părul, știți că mai aveți nevoie de o spălare.
  2. Clătiți bine, separați ușor părul, astfel încât apa să pătrundă adânc în fibre.
  3. Înainte de a folosi balsamul, îndepărtați excesul de apă din păr strângând ușor părul între palmele mâinilor. Nu vă scuturați părul, aceasta poate deteriora pielea. Luați balsamul în palmele mâinilor și întindeți-l din nou între palme. Cantitatea de balsam de care aveți nevoie depinde de lungimea părului. Începeți cu o cantitate mai mică și adăugați mai multe după cum este necesar. Începeți de la capete și continuați pe toată lungimea părului până la rădăcini.
  4. Lăsați balsamul în păr pentru timpul specificat. Clătiți cu apă călduță, separând ușor părul atunci când clătiți.
  5. În cele din urmă, comprimați ușor părul sau pur și simplu înfășurați-l într-un prosop - asigurați-vă că nu frecați părul - când este ud, este de obicei cel mai slab.

vlasy_party.jpg

Cum îmi pot proteja părul de daune pe tot parcursul anului?

Știm cu toții că aplicarea de protecție solară pe piele este importantă vara, dar cum să vă protejați părul? Radiațiile UV în soare creează stres oxidativ, care dăunează structurii proteinelor care dau putere. Iarna, căldura uscată de la încălzirea centrală și aerul rece din exterior pot îndepărta umezeala de pe păr, deci este încurcat și încărcat static. Purtarea unei pălării pentru a preveni deteriorarea soarelui este o măsură înțeleaptă, dar nu întotdeauna practică. Ceea ce contează cu adevărat este să mențineți părul întărit împotriva daunelor UV și, de asemenea, hrănit în toate anotimpurile.

Ce ar trebui să mănânc pentru a-mi menține părul sănătos?

Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să înțelegeți cerințele nutriționale ale părului. Structura părului este formată din 65-98% proteine ​​(în funcție de conținutul de umiditate) și, prin urmare, părul normal necesită un aport constant de proteine ​​în dietă. Scăderea aportului de proteine ​​poate afecta creșterea părului înainte ca nivelul de albumină din organism să scadă. Fierul este un alt element important necesar pentru părul sănătos.

Împreună cu fierul, părul sănătos are nevoie de un aport constant de vitamine B12, B3, C, A, D, biotină, acizi grași esențiali și oligoelemente precum zincul, cuprul și seleniul. Nu există studii care să identifice alimente specifice pentru îmbunătățirea stării părului, dar, în general, o dietă echilibrată care aduce beneficii întregului corp funcționează și asupra părului - o mulțime de proteine ​​care favorizează creșterea, fierul și amestecul potrivit de vitamine și oligoelemente.

vlasy_starostlivost.jpg

  • La nivel global, femeile din „ziua părului bun” dau de două ori mai mult decât meditația, terapia sau cursul de yoga.
  • Părul are un impact mai mare asupra puterii unei femei decât hainele frumoase, pielea limpede și machiajul excelent.
  • Femeile care se bucură de un stil de viață sănătos, fac exerciții fizice în mod regulat, fac sex și mănâncă sănătos, au fost mai des satisfăcute de părul lor.
  • La nivel global, 44% dintre femei ar schimba o lună de cină în restaurante pentru părul lor.
  • Un păr bun înseamnă să ai o zi bună - mai mult de jumătate dintre cei chestionați sunt de acord.