Școală sănătoasă

Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate, totul nu este nimic ".

monika

„Nu trăim pentru a mânca - nu trăim pentru a trăi”

Deși această afirmație a celebrului filozof antic are mai mult de două mii de ani, până în prezent nu și-a pierdut nici o valoare expresivă, s-ar putea spune chiar că atemporalitatea a depins de ea. Omul nu poate fi învățat. În vremurile Greciei antice sau astăzi, înconjurat de o lume uimitoare de cunoștințe de ultimă generație, inclusiv alimentație sănătoasă și nutriție, rămâne în continuare un mare debitor pentru sine. El nu va folosi niciodată roadele pe care drumul său de cunoaștere le-a dat sută la sută, dimpotrivă, le va folosi în mod greșit, le va ocoli, le va ajusta în prezumția modului în care a fost capabil să se adapteze la direcția socială și, în același timp, timpul se înșală doar pe el însuși. Acest lucru este valabil de două ori în ceea ce privește mâncarea! La urma urmei, tot ce este luat în organism, mai devreme sau mai târziu, în câteva ore sau decenii declanșează o reacție și nimic nu rămâne neexploatat: vitamine, precum și nicotină.

Spre deosebire de strămoșii noștri, știm care este compoziția corpului uman, ce substanțe are nevoie pentru dezvoltarea și funcționarea sa sănătoasă și ce nu îi avantajează, dar să punem mâinile pe inima noastră - se poate spune că societatea noastră trăiește cu adevărat un stil de viață sănătos cu un stil de viață sănătos, pe care, în ciuda lucrurilor cunoscute, nu îl înșală?

Desigur, copiii - oglinzile societății adulte - sunt cei mai predispuși la observarea și practicarea fenomenelor de zi cu zi, fără a fi suficientă critică cu privire la „acest lucru este adecvat” și „acolo mai puțin sau deloc”. Prin urmare, dacă vrem să răspundem la întrebarea prezentată, să examinăm ce au observat ei în nutriție și ce au ocazia să observe; familia în special, mass-media, societatea globală de consum și, nu în ultimul rând, școala reprezintă spațiul lor de observare.

Statisticile sunt amenințătoare! Obezitatea infantilă se răspândește în țările dezvoltate și oferă un număr alarmant. Nu este vorba doar de dietă! El însuși face parte din complexul stilului de viață al unei persoane, deci este ridicol să ne dorim ca un copil să aibă o greutate adecvată vârstei sale, dacă nu-i schimbăm activitățile fizice cu meniul, astăzi limitat în cea mai mare parte de realizările societății, PC, playstation etc., respectiv. dacă nu schimbăm abordarea generală a conținutului zilnic. Unul nu va trece fără celălalt.

Desigur, se poate susține că un astfel de fenomen este o problemă a vechilor state membre ale Uniunii - cele mai bogate state de facto din Europa și din lume. Să nu uităm că ceea ce în urmă cu câțiva ani părea o ficțiune zâmbitoare și o dorință evlavioasă, devine o realitate în Slovacia - ne îndreptăm încet, dar sigur către standardul care este deja în țările menționate. Este ușor de observat că, câțiva ani mai târziu, în dezvoltarea noastră post-socialistă, copiem dezvoltarea lor în principalele riscuri. În plus, pediatrii noștri avertizează deja astăzi: copiii nu fac suficientă mișcare!

O societate globală de consum a devenit un fenomen al vremii. Nimic nu este alb-negru și chiar și după schimbarea regimului, instituția democratică nu numai că ne-a adus beneficii. Lumea a pătruns în granițele Slovaciei în orice ritm nebunesc - cum putem dori ca copiii să ducă un stil de viață sănătos dacă noi înșine cedăm acestui ritm nesustenabil? Stresul, cererile disproporționate de muncă și lipsa permanentă de timp pătrund în fiecare din sferele menționate, care servesc spațiului de observație al copilului, ele au devenit pur și simplu o parte comună cu care ne-am împăcat.

Care sunt punctele de plecare? Deși sună simplu, cu toții avem un mecanism pentru a face față situației! Implementarea sa nu mai este atât de simplă, necesită angajament personal și multă voință din partea tuturor celor care recunosc nevoia de a schimba ceva. Tocmai capcanele globalității nu oferă refugiu unei astfel de persoane unde ar găsi un refugiu împotriva presiunilor acceptate de societate; dorința pentru o viață mai sănătoasă pentru sine și mai ales pentru copiii ei precede tentația de a se supune modului mai puțin exigent al majorității, care este pur și simplu „în”.

Școala trebuie să joace un rol major în acest proces; dacă am mai vorbit despre indivizi, părinți care își influențează copiii, aceasta joacă un rol atât de mare ca instituție. Dar nu vrem mai mult de la ea decât poate da, modurile în care ea și părintele ei lucrează în această chestiune sunt incomparabile. În mecanismul normal, acesta ar trebui să adâncească și să completeze la copil principiile corecte ale vieții, care îi determină viața acasă. Faptul că de obicei nu este cazul este cauzat de un cerc vicios - părintele atunci nu are suficient spațiu el însuși, trăind în agitația grijilor de zi cu zi pentru a oferi familiei materiale.

O altă soluție este programele care ar putea înlocui parțial această sarcină. Instalarea oricăror principii asupra unui tânăr nu este niciodată un proces unic, proiectele în colaborare cu medici și nutriționiști nu au un rol ușor în reeducarea societății, dar este întotdeauna mai ușor să reușești să lucrezi cu copiii, inițiative repetate și gândite. . Desigur, potențialul social al populației joacă un rol decisiv aici, astfel încât acestea ar trebui incluse în implementarea lor, astfel încât ideile bune să nu devină teorii goale.

Cantitatea nu stă în detrimentul calității, iar lacomia nu este plăcută nici în costum de baie, nici în ochii religiei dominante a latitudinilor noastre. Ce se întâmplă dacă nu luăm porții duble la un prânz festiv duminică, ci ne-am încărca pe noi înșine și pe copii cu mâncare conform regulii japoneze Hara Hachi Bu? Deși nu mărturisesc creștinismul acolo, regula corespunde pe deplin prevenirii unuia dintre păcatele de moarte, constă în sațietate doar la optzeci la sută. Va exista ceva, japonezii sunt națiunea cu cea mai lungă speranță medie de viață. Iar bucurarea unora dintre „bunătățile” acestei lumi poate fi cu adevărat mortală.