Nici nu ne vom gândi la asta și vom mormăi despre greutățile de Crăciun. Cum să schimbi abordarea în acest an, să surprinzi metabolismul și să elimini din timp potențiala amenințare?

montați

Fit chic: Doamnă în mașină, în trăsură și la sală

Începeți să lucrați la arderea mai rapidă astăzi. Pasul numărul unu: bucurați-vă de ceva care face din sport o afacere elegantă. Și din moment ce știm cât de dificil este să urmărești motivația pentru mișcarea activă, ți-am dat în total 9 sfaturi despre cum să lupți elegant împotriva „cuiburilor” cuibărite pe canapele și scaune de birou.

Fit chic: Doamnă în mașină, în trăsură și la sală

Nu am lăsat nimic la voia întâmplării. Am trimis un general de modă experimentat, stilistul Mirka Dobiš Michalková, chipul (și sufletul) secțiunii Shopping Spy la prima linie de luptă, pe care o veți găsi pe site-ul web Feminitate.sk ne pregătim în cooperare cu Polus City Center.
Sunteți gata să vă spălați adidașii, doamnelor? După citirea acestui articol, nu va exista nicio scuză pentru a nu face mișcare!

Aruncați o privire la remorca care este garantată pentru a vă motiva la performanțe sportive mai bune:

1. Faceți sport, chiar dacă barca cade din cer

Când soarele strălucește afară și bate vântul, este o bucurie să alergi, dar trebuie să ai și Planul B pentru căldura din august și furtunile de zăpadă din februarie. Un abonament anual este un angajament și cea mai bună investiție în tine. Merită senzația când deschizi blugii pe care îi purtai în liceu! Sală de fitness FIT INN în Polus este într-o locație excelentă, cu acces central cu tramvaiul, autobuzul sau bicicleta și parcare fără probleme pentru mașini.
Prețuri: La închiderea abonamentului anual, plătiți o taxă lunară de membru de 19,90 euro. Și o taxă de intrare unică vă va costa 10 euro. Pentru o taxă de 10 €, aveți chiar și un antrenor personal care vă va familiariza profesional cu tehnica exercițiilor.

Fit chic: Doamnă în mașină, în trăsură și la sală

2. Oprește-ți legănarea tricourilor din anul doi

Fiecare femeie se simte mai încrezătoare în îmbrăcămintea sportă frumoasă și în același timp elegantă. Atunci când este combinat cu funcționalitatea îmbrăcămintei sportive, există o motivație energică pentru exerciții care îi cuprinde pe toată lumea. Datorită compoziției lor de poliamidă de 82%, tricoul elastic cu mânecă lungă și jambierele trei sferturi, care se adaptează imediat la exerciții și, în plus, modelează frumos corpul, se usucă rapid, nu se contractă și sunt rezistente la rupere . Întreaga ținută adaugă o notă de vizor captusit, care absoarbe imediat transpirația și astfel menține pielea uscată în mod constant. Aceste piese elegante le veți găsi exclusiv în magazin SERGIO TACCHINI în Polus.

Fit chic: Doamnă în mașină, în trăsură și la sală

Prețuri:
Scut: 19,95 euro
Jambiere: 29,99 euro, acum în prețul special pentru doar 22,99 euro
Tricou: 34,99 euro, acum la un preț special de doar 26,24 euro

3. Geacă pentru timp și timp

Jacheta sport softshell pentru exerciții și alergare, cu o coloană de apă de 8.000 mm, este impregnată, impermeabilă la vânt și chiar permeabilă la vapori, potrivită pentru sezonul rece de toamnă. Puteți găsi această jachetă, precum și multe alte articole de îmbrăcăminte sport în interior și în aer liber în magazin Alpine Pro.
Pretul: 111,99 euro

Fit chic: Doamnă în mașină, în trăsură și la sală

4. Se potrivește și în camera de zi

Datorită acestor gantere din neopren cu o greutate de 2 kg, ușor de depozitat, vă puteți potrivi chiar și în confortul casei dumneavoastră. În magazinul de sport SPORTISIMO.SK în Polus veți găsi diverse echipamente sportive.
Pretul: 6,45 eur

Fit chic: Doamnă în mașină, în trăsură și la sală

5. A călcat pe spectacole

Cea mai importantă alegere pe care trebuie să o facem înainte de a ne angaja în activități fizice este alegerea corectă a încălțămintei. Pantofii de antrenament Nike cu talpă moale, perfect adaptați pentru alergare, pot fi găsiți în magazin SPORTISIMO.SK în Polus.
Pretul: 97,95 euro, acum la un preț special de doar 62,95 euro

Fit chic: Doamnă în mașină, în trăsură și la sală

6. Susțineți exercițiile fizice cu o dietă sănătoasă

Cartea de bucate din 3 părți „De la fitka la bucătărie” este o soluție ideală pentru iubitorii de mâncare sănătoasă și gustoasă. Dacă vrei să începi să slăbești fără efectul JOJO și să o faci permanent, cartea „De la fitness la bucătărie - specială” este ca pentru tine. Puteți obține multe alte inspirații în cărțile „Rețete potrivite” și „Toate culorile smoothie-urilor”. Veți găsi o selecție largă de cărți inspirante în magazinul Polusák Panta rhei.
Prețuri:
„De la sală de gimnastică la bucătărie”: 19,90 euro (toate cele 3 părți inclusiv special)
„Rețete potrivite”: 15,99 euro
„Smoothie toate culorile”: 9,95 €

Fit chic: Doamnă în mașină, în trăsură și la sală

7. Regenerați corpul după sport

Exclusiv în Parfumerie FAnn în Polus veți găsi un tratament de ceai pur natural pentru corpul și fața mărcii TEAOLOGIE. Încercați un model peeling pe bază de ceai verde pentru netezirea și hidratarea imediată a corpului. Crema corporală fermă pe bază de ceai de iasomie, acid hialuronic și ulei de ranuncul hidratează, netezeste și întărește pielea. Apa de toaletă corporală cu ceai negru și apă de trandafiri va oferi pielii un parfum energetic plăcut. Picăturile miraculoase de pe față și gât cu o infuzie de ceai alb și un complex revitalizant reprezintă un adevărat elixir de frumusețe, care luminează pielea în câteva secunde.

Prețuri:
CERIU VERDE REFABRICAT SCRUB pentru corp: 38 eur
CREMĂ DE CORP DE CONFIRMARE A CEAIULUI DE JASMIN: 33 eur
CEAI DE TRANDAFIR NEGRU: 39 eur
MIRACOLUL DE CEAI ALB DROPS: 38 eur

Fit chic: Doamnă în mașină, în trăsură și la sală

8. Băutură cu valoare adăugată

Nu putem exercita fără un regim de băut bun. GLADIATOR este un energizant care hidratează corpul și îl alimentează cu energie în timpul exercițiilor, îmbunătățește performanța generală, protejează masa musculară și contribuie la regenerarea musculară după antrenament. Veți găsi o selecție excelentă și sfaturi bune în magazin NUTRIUS - nutriție sportivă în Polus.

Pretul: 2,10 euro

Fit chic: Doamnă în mașină, în trăsură și la sală

9. Pe lângă kilograme, nu uitați să spălați stresul

Dacă te hotărăști să practici yoga în confortul casei tale, de exemplu, tovarășul tău poate fi Serenitatea Mea, o lumânare specială LUMANĂ YANKEE dintr-un magazin exclusivist din Polus din extracte pur naturale, cu o aromă caldă de pere și portocale, care se amestecă cu flori tropicale și mosc delicat, alb. Această combinație de mirosuri plăcute servește pentru calmarea și relaxarea trupului și a sufletului. Ceara pentru lampa aromată provine, de asemenea, din aceeași colecție.
Prețuri:
Ceara: 2,25 euro
Lumânări: (diferite dimensiuni) de la 11,90 euro la 29,90 euro

Fit chic: Doamnă în mașină, în trăsură și la sală

V-a atras vreuna dintre tendințele selectate ale Shopping Spy? Urmăriți-ne pe Facebook, unde puteți concura, trimiteți sfaturi despre un subiect predeterminat și câștigați cadouri atractive.

Peste două săptămâni, vom ventila gama magazinelor din Polus și vă vom prezenta gadgeturi pe tema Halloweenului. Nu ratați următorul număr de Shopping Spy, haideți să urmărim ce este IN înainte de toți ceilalți.

Cu respect și urări, echipa Shopping Spy din POLUS CITY CENTER.