balsam

Îți place să schiezi, dar numărul de oameni de pe pârtii, parcările aglomerate, care stau la rând pe teleschi și de multe ori prețurile forțelor de schi necreștine încep să te deranjeze? În acest caz, este timpul pentru o schimbare! Ce zici de încercarea alpinismului cu schiurile?

Alpinismul cu schiul este o oportunitate excelentă de a vă distra în timpul iernii, de a face plajă, de a petrece ore lungi în aer curat fără să vă plictisiți și de a vă bucura de priveliștile frumoase ale peisajului rural. Cu toate acestea, este adevărat că ar trebui să fiți înclinați către activitatea fizică care este asociată cu adrenalina în jos pe terenul deschis al munților.

Dacă nu este cazul, schiul de fond este probabil mai potrivit pentru dvs. În alpinismul cu schiurile, trebuie mai întâi să mergeți pe deal și abia apoi puteți alerga pe pulberea sclipitoare.

Cucerirea dealurilor în sus are o serie de aspecte pozitive. În plus față de a te potrivi bine, de a arde o grămadă mare de calorii și de a-ți întări picioarele și brațele, vei iubi cu siguranță tăcerea și intimitatea dealurilor necunoscute. Doar tu și prietenii tăi (și câțiva proști prietenoși care iubesc natura) în brațele naturii fabulos acoperite de zăpadă.

Dar trebuie să știi unde să mergi. Deci, dacă suntem cel puțin puțin interesați de tine, avem câteva sfaturi și sugestii pentru tine despre cum să gestionezi începuturile și să te orientezi în echipament.

Arzi calorii pe deal și te potrivești. Foto: Shutterstock

Skitouring - cum ar fi drumețiile

Cel mai răspândit tip de alpinism de schi este așa-numitul turistic, pe care îl veți întâlni și sub denumirea de schi turism.

Numele sugerează deja că acest stil de alpinism de schi nu va fi o extremă - nici în sus, nici în jos. Ascensiunile nu sunt deosebit de solicitante și pot fi făcute de oricine are cel puțin o astfel de stare. Același lucru este valabil și pentru cursele de coborâre.

Puteți găsi un astfel de teren, de exemplu, în Žiarská dolina sau în paradisul alpinistilor de schi de pe Krížná. Skitouringul este, prin urmare, cel mai ideal început pentru toți cei care doresc să încerce schi alpinism. Datorită modestiei sale, este deschis publicului larg.

Cu toate acestea, este foarte important să nu vă lăsați sedus de cuvântul „nesigur” și să vă subestimați șederea în munți. O atenție deosebită trebuie acordată în zonele necunoscute și, dacă nu aveți experiență în mișcarea pe teren înzăpezit, unde avalanșele sunt amenințate, nu vă propuneți singuri, doar cu un ghid experimentat.

Terenul deschis, frumos presărat cu zăpadă proaspătă, te invită să cazi și să te bucuri de arcade cu capul „în nori”, mai ales pe vreme însorită, și se poate întâmpla cu ușurință să te pierzi sau să te regăsești într-o rigolă abruptă.

Când încercați să încercați schiurile de schi în stațiuni de schi precum Chopok, nu vă veți pierde, dar un schior vă poate întâlni necontrolat pe pârtie. Prin urmare, alegeți ruta cu mare atenție și anticipați-vă.

Freeride skialp - la extrem

Extrema este întotdeauna extremă și probabil toată lumea are cel puțin o mică idee despre ceea ce va implica alpinismul cu schiurile freeride. Da, acestea sunt videoclipurile schiorilor curajoși prăbușind jgheaburi și ziduri abrupte, de la care avem frisoane și le împărtășim cu entuziasm pe rețelele de socializare.

Un astfel de alpinism de schi necesită deja experiență. Foto: Shutterstock

Cred că nu este nevoie să subliniem că acest tip de alpinism de schi necesită multă experiență și este destinat doar celor mai pricepuți schiori.

Pentru a completa imaginea, nu doar coborârea face acest tip de schi provocator. O cale extremă în jos înseamnă, de asemenea, o cale extremă în sus. Alpinistii de acest tip de schi sunt adesea cățărători, deoarece nu se pot descurca fără echipamente de alpinism, cum ar fi pioletele și pisicile.

Prin urmare, aptitudinea fizică este o necesitate absolută. Prin urmare, atunci când vizitați o stațiune de schi din Elveția, nu vă lăsați tentați să ieșiți în necunoscut cu un joc care promite cea mai bună experiență din viața voastră și considerați-vă bine abilitățile.

Fitness skialp - pentru tipurile de curse

Dacă vă numărați printre cei cărora le place să-și măsoare forța cu alții, s-ar putea să vă intereseze faptul că competițiile sunt organizate în alpinismul de schi. Ele sunt chiar regula în Slovacia și în categoriile de amatori. Motivație destul de bună, nu crezi?

Alpinismul cu schiurile ar putea fi o motivație destul de bună, nu? Foto: Shutterstock

Cele mai frecvente curse în alpinismul de schi arată că trebuie să ajungi de la punctul A (desigur, cât mai repede posibil) la punctul B și, eventual, înapoi la punctul A. Cu toate acestea, ele concurează și în diverse alte discipline, cum ar fi slalomul sau sprintul . Pur și simplu, toată lumea poate ghici.

În această categorie de alpinism de schi îi vedem pe cei mai bine îmbrăcați în salopete strâmte, cu schiori ușori pe picioare. Aleargă literalmente pe deal, deoarece schiurile lor sunt înguste, mai scurte decât drumețiile și, mai presus de toate, foarte ușoare. Se ajută reciproc cu bastoane de schi fond.

Ce schiuri alpine știm

Schiurile de schi alpinism, desigur, se bazează pe cele pe care le cunoașteți și le luați cu voi la pârtii. Cu toate acestea, cea mai mare diferență este că sunt mai ușor de învățat. Schiurile de alpinism diferă de tipul de activitate pentru care doriți să le folosiți.

Schiuri de drumeții sunt puțin mai largi decât clasicele, deci nu aveți nicio problemă în a le controla în zăpadă mai adâncă. Este compromisul optim între greutate și caracteristicile de conducere.

În general, se poate spune că sunt cumpărate cu 10 cm mai scurt decât înălțimea lor. Raza lor este de 18 metri în diametru, iar lățimea sub călcâi este de aproximativ 80 mm. Cu toate acestea, aceste date diferă de caracteristicile fiecărui model și de tehnologia utilizată de producător.

La fel de importante sunt nevoile și abilitățile călărețului. Puteți schia cu ei confortabil toată ziua pe pârtii. Sunt foarte versatile.

Schiuri performante cam asa ceva, cursei se straduiesc la greutatea cea mai mica posibila. Cu toate avantajele, însă, vine opusul. Dezavantajul schiurilor ușoare este că au o rigiditate mai mică și, prin urmare, caracteristici de conducere mai slabe. Deci, puteți spune că veți urca dealul ca o rachetă, dar în partea de jos va trebui să vă arătați abilitățile de schi la maximum.

Schiuri freeride sunt argou pentru lopeți, sunt foarte largi și mult mai lungi decât lopețile turistice. Caracteristicile lor de conducere se manifestă atunci când conduceți în pulbere de pe pante. Puteți face mai mult pe deal datorită greutății lor mai mari, dar mergi pe jos. Vei înota literalmente.

Nu este posibil fără centuri bune

Pentru a ajunge fără probleme la vârful schiurilor, trebuie să aveți curele lipite de tobogan, care se atașează la vârful și călcâiul schiului. Acestea sunt atașate pe toată lungimea lamelei cu suprafața lor adezivă.

În trecut, aceste curele erau denumite și curele de focă, deoarece erau de fapt realizate din piele de focă. Puteți întâlni acest nume și astăzi, deși centurile sunt deja fabricate din nailon, mohair sau o combinație de fibre. Centurile funcționează glisând doar într-o singură direcție, spre față.

Suprafața lor este formată din fire de păr unidirecționale, care vă împiedică să alunecați în sus când vă deplasați în sus.
înapoi.

Schiuri de schi. Foto: Shutterstock

Material curea este determinat de funcțiile pe care le preferați. Mohair are proprietăți excelente cu orice tip de zăpadă, dar se poate uza mai repede. Nylonul are o durată de viață mai lungă și o capacitate de urcare mai bună decât mohairul, dar proprietăți mai proaste la temperaturi scăzute. De asemenea, este mai ieftin.

Amestecul de fibre are o durată de viață mai lungă decât mohairul și se menține mai bine pe înclinații decât sinteticele.

Închiderea centurii merge mână în mână cu vârful și călcâiul schiului. Capse metalice de diferite forme sunt la ambele capete ale centurilor (cu excepția curelelor de curse pentru a facilita manipularea).

Centura are la un capăt o clemă fixă, fie sub formă de ochi, fie de cârlig, care se potrivește într-o canelură la capătul schiului, iar pe cealaltă parte există o clemă pe o curea reglabilă pe lungime. Acesta este ușor flexibil, deci nu strângeți clema de fiecare dată, dar se menține imediat după aruncare.

Lățimea și forma centurilor li se oferă, desigur, schiul din nou. Fâșiile nu mai sunt doar dungi lungi drepte și înguste, ci sunt tăiate în funcție de forma schiului, astfel încât să acopere întreaga alunecare pe suprafața sa portantă și să iasă doar pe marginile schiului.

Centurile sunt, de asemenea, livrate cu un șablon și un set de tăiere. Spuneți doar modelul și dimensiunea schiului în magazin și un vânzător cu experiență vă va sfătui care benzi sunt cele potrivite pentru lungimea, lățimea și forma schiului dvs. Dacă nu îndrăznești să faci campionatul de acasă, acestea vor fi, de asemenea, tăiate de experți în servicii.

Manipulare și îngrijire sunt alfa și omega pentru curele. Ele stau la baza unei excursii de succes pe drum.

Ar trebui să întindem și să uscăm centura după fiecare plimbare, astfel încât să rămână bine în zăpadă. Când conducem, evităm pietrele, rădăcinile și primăvara în principal argila și noroiul.

După asamblarea curelei de schi, lipiți-o de folie cu o suprafață adezivă. Această metodă de transport este mai blândă decât atunci când lipim centurile împreună și mai târziu încercăm să le desprindem înainte de a le monta în continuare pe schiuri.

Legătură de alpinism fiabilă

Legăturile de alpinism de schi diferă de legăturile de schi alpin, în principal prin faptul că călcâiul are nu numai posibilitatea de fixare, ci mai presus de toate libera circulație (similar cu schiul de fond). Acest lucru este din motive de înțeles - astfel încât atunci când mergi în sus, ai confortul „mersului pe jos” și te poți bucura din nou de coborâre în siguranță, ca pe schiurile clasice.

Legarea permite chiar și mai multe poziții de reglare a călcâiului, pe care le veți aprecia la diferite înclinații ale pantei până la vârful la care doriți să ajungeți. Desigur, puteți alege, de asemenea, dintr-o gamă largă de legături și, din nou, cel mai important lucru este care sunt obiectivele dvs. de alpinism de schi. Puteți ajunge la legături sportive TLT ușoare sau optați pentru legături scheletice ușor mai grele.

Legare cadru poate fi, de asemenea, utilizat cu o gheață clasică de schi. Acest lucru se datorează faptului că se închide exact în același mod ca legătura descendentă. După deblocarea călcâiului, acesta se rotește în jurul axei de sub deget de la picior împreună cu întregul tampon de sub schi, care se termină cu călcâiul legăturii. Acest lucru este confortabil, ferm și sigur chiar și atunci când schiați pe pistă, deoarece „oprirea” în caz de cădere este foarte asemănătoare cu cea din legătura de coborâre, iar puterea sa este stabilită și în DIN. Cu toate acestea, are o greutate mare.

Echipament de schi alpinism. Foto: Shutterstock

Legături TLT sunt scurte pentru Tour Lite Tech. Este un lucru metalic atât de subtil, care la prima vedere pare incredibil. Dar nu este nevoie să vă faceți griji. Numai schiorii proiectați în acest scop pot fi purtați în această legătură. Alegem această legătură dacă avem nevoie de o greutate mică de legare.

Schiorii de coborâre nu sunt suficienți

Cizmele de schi concepute pentru alpinismul cu schiuri amintesc de schiul alpin, dar, după cum probabil puteți ghici, vor exista unele diferențe.

În primul rând, acestea sunt mai puțin rigide în articulația gleznei. Au întotdeauna un mecanism în spatele schiurilor pe care îl puteți bloca în timpul schiului, iar schiurile se comportă ca niște cizme fixe de coborâre. În timp ce mergeți, fie că mergeți sau schiați în sus, puteți relaxa acest sistem, care va face schiorul să se îndoaie și să vă facă mersul mai confortabil.

Unii schiori au o talpă de cauciuc pentru a le facilita mersul. O altă caracteristică a majorității schiurilor de alpinism este legată de mersul pe jos. Greutate mica. Desigur, din nou veți avea de ales între schiorii mai ușori și cei mai grei.

Schi alpinism. Foto: Shutterstock

În cele mai ușoare, totuși, vă va fi mai confortabil să mergeți, pe de altă parte, nu vă vor oferi un astfel de sprijin în cursele de coborâre ca și schiorii mai grei. Alegeți schiorii mai grei dacă doriți să vă bucurați în special de coborâre, iar urcarea este doar o modalitate necesară pentru a intra în teren deschis.

Dacă combinați pantoful cu o legătură TLT, acesta trebuie conceput pentru acest sistem de fixare. Vă puteți da seama de faptul că există „găuri” metalice pe ambele părți ale vârfului, în care vârful de legare se fixează.

Sfatul editorului: Dacă ați fost un schior de mult timp și intenționați să cumpărați schiuri alpine, asigurați-vă că le încercați într-un magazin de piatră. Moalețea și nivelul scăzut de sprijin în poziția de coborâre vă vor surprinde mai mult decât v-ați aștepta.

Ce poate salva o viață

Bastoane sunt o parte integrantă a echipamentului pentru schi alpinism, deoarece ajutorul lor în alpinism este de neprețuit. Se poate întâmpla ca centurile să nu rămână bine pe zăpadă înghețată și apoi începe lucrarea mâinilor și a umerilor.

Alpinistii de schi folosesc cel mai adesea stâlpi telescopici, al căror avantaj este lungimea reglabilă, astfel încât să poată fi atașați la un rucsac în timpul transferurilor de mers pe jos, astfel încât să nu interfereze. Pe teren cu o pantă variabilă, veți aprecia aderența lor extinsă.

Set de avalanșă este foarte important pentru siguranța dvs., nu numai prezența sa, ci și cunoașterea modului în care este utilizată. Prin urmare, echipamentul dvs. ar trebui să includă o lopată, o sondă de avalanșă și un dispozitiv de căutare a avalanșelor.

Hainele, ce porți pe pistă, lasă acasă. Trebuie să vă dați seama că în timpul alpinismului de schi nu vă aflați în stațiune cu telecabina sub care v-ați parcat mașina și, dacă este necesar, veți ajunge în ea pentru un strat suplimentar. Munții sunt imprevizibili și cu cât mergeți mai departe, cu atât pregătirile dvs. ar trebui să fie mai conștiincioase. Baza este un strat inferior de calitate, inclusiv șosete.

Pantalonii și paravântul nu trebuie să împiedice mișcarea, trebuie să fie respirabili, cu prezența ventilatoarelor detașabile. Luați cu voi un jachetă subțire, impermeabilă.

Pe măsură ce urcați în sus, vă veți încălzi, astfel încât (probabil) nu trebuie să vă îmbrăcați un „hanorac” funcțional în caz de îngheț, dar asigurați-vă că îl împachetați în rucsac, astfel încât să nu bateți la frig la coborâre. Dacă aveți o coborâre lungă în față și stratul inferior nu este la fel de funcțional pe cât ar impune circumstanțele, merită luat în considerare un tricou de schimb de schimb. Mănușile sunt de la sine înțeles.

În niciun caz nu subestimați echipamentul fierbinte. Chiar dacă cerul albastru țigănesc promite o zi plăcută și însorită. După cum am spus, munții sunt imprevizibili ...

Cosmetice împotriva soarelui este o necesitate pentru skialpe. Soarele din munți este mai bronzat decât ne-am dori și, dacă nu doriți să veniți dintr-o călătorie cu fața roșie ca o roșie, vopsiți-vă, chiar dacă este parțial înnorat, cu siguranță chiar și în mijlocul călătorie. Luați și o cremă de buze grasă cu dvs. și, în timp ce suntem la soare, ochelarii cu filtru UV sunt mai necesari pentru o excursie la schi decât pentru o vacanță de vară în Croația.