Montați rotițele caramel
Rotițe irezistibile caramel într-o variantă mai sănătoasă.
Timp aproximativ de preparare: 60 minute
- 2/3 farfurii lavash spelt
- 1 budinca de caramel + 450 ml lapte
- 125g ricotty
- 25g proteine vanilie
- 150ml frisca pentru batut
Dintr-o farfurie, tăiem cercuri (aprox. 5 cm) folosind circumferința cupei, pe care o așezăm în forme de brioșă pentru a obține forma de cupcakes. 24 de cercuri, adică 12 rotițe (1 în partea de jos și cealaltă în partea de sus). Se coace 5 minute la 180 de grade.
Apoi pregătim o cremă de caramel, care constă în prepararea unei budinci conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Adăugați ricotta și proteine în budinca răcită. Să ne răcorim deocamdată.
În continuare, vom prepara o cremă amestecând crema. Nu ne mai îndulcim. De asemenea, punem ceasul într-un loc răcoros.
Puneți crema de caramel într-o pungă pentru alimente sau într-o pungă mică. Și așezați cu atenție într-un cerc pe primul inel de lavash copt. Acoperiți rotița cu o a doua lavă. Putem turna budinca de caramel, ciocolata sau presaram cu zahar.
Și slujim imediat.
Rețete cu gust bun
Nu tot ceea ce este sănătos este automat lipsit de gust. Dovadă în acest sens sunt aceste rețete, nu numai că te vei bucura de ea, dar ca bonus vei face ceva pentru sănătatea ta și poate slăbi:)
Dacă gusti aceste rețete, un stil de viață sănătos va deveni un hobby pentru tine.