care

Usturoiul curăță sângele, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește digestia. Are efecte antiinflamatorii, ameliorează durerile articulare și previne formarea cheagurilor de sânge. Dar asta nu este tot.

Majoritatea avantajelor cu care se mândrește usturoiul sunt asociate compusului alicină, cu puternice proprietăți antioxidante, antibacteriene și antivirale. Usturoiul este bogat în vitamine și minerale (vitamina B1, B6, C, mangan, calciu, cupru și seleniu). Acesta va ajuta un cuișor mic pe zi - pentru a proteja corpul și a consolida starea generală de sănătate. Usturoiul îmbunătățește și circulația sângelui, scade nivelul colesterolului din sânge și previne bolile de inimă. De asemenea, încetinește dezvoltarea arteriosclerozei.

Împotriva artritei

Proprietățile antioxidante și antiinflamatorii din usturoi contribuie la reducerea inflamației asociate diferitelor forme de artrită.

Întărește sistemul imunitar

O combinație specială de vitamina C, B6, seleniu și mangan din usturoi întărește sistemul imunitar. Proprietățile antioxidante întăresc, de asemenea, mecanismul de apărare al organismului și combate infecțiile.

Împotriva răcelilor și tusei

Usturoiul protejează împotriva răcelilor și tusei. Reduce infecțiile tractului respirator superior, favorizează tusea și este foarte util în tratamentul diferitelor boli respiratorii precum astmul și bronșita.

Pentru alergii

Proprietățile antivirale și antiinflamatorii din usturoi ajută la înfrângerea diferitelor tipuri de alergii. Usturoiul ajută la reducerea inflamației căilor respiratorii.

Îmbunătățește digestia

Usturoiul stimulează mucoasa stomacului, susținând astfel producerea sucurilor digestive. Reglează funcția stomacului și susține digestia.

Alte beneficii:

În caz de mâncărime după mușcătura de insectă sau altă alergie, se poate aplica un cățel de usturoi feliat pe zona afectată.
Anumiți compuși din usturoi pot încetini creșterea în continuare a celulelor canceroase și pot reduce riscul anumitor tipuri de cancer.

În stare brută

Usturoiul crud oferă majoritatea beneficiilor pentru sănătate. Dacă vrem să sporim eficacitatea unui antibiotic natural, ar trebui să-l consumăm pe stomacul gol. Tăiați unul sau doi căței de usturoi și înghițiți pe stomacul gol, beți cu puțină apă de lămâie. Apa caldă de lămâie reduce mirosul puternic.

Avertisment de avertizare

Dacă exagerăm cu usturoiul, există riscul iritării tractului digestiv și a arsurilor la stomac.
Ar trebui utilizat foarte atent pentru probleme de stomac sau digestive
Diluează sângele și poate afecta efectul medicamentelor destinate acestuia
Poate bloca efectul unor medicamente anti-HIV.