Video despre sănătate și medicină: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (februarie 2021)
Vorbesc mult cu Sadie (în imaginea de mai sus). Poate că ar putea acoperi cât de mult vorbesc de fapt cu mine. Aceasta înseamnă că nu eu sunt cel care privește această practică. Dimpotrivă, cred că vorbesc destul de util pentru mine.
O spun clar mă ajută să-mi amintesc
Spunerea cu voce tare mă ajută să-mi amintesc ce ar trebui să fac în continuare. El creează o listă la care nu numai că m-am gândit, dar am spus-o cu voce tare și apoi am auzit-o. Mă gândesc de trei ori la ceva care mă va ajuta să-l amintesc mai bine decât m-aș gândi cândva la asta.
Iau note la duș folosind săpunul de pe ușa dușului. Fac cântece prostești care îmi amintesc de lucruri. Vorbesc cu Sadie și sora ei, Maggie, când mergem pe jos, și vorbesc cu păsările pe care le hrănesc în grădină când agăț hainele pentru a le usca. La naiba, chiar vorbesc cu plantele din grădină.
Mormăitul murdar este adesea subiectele blogului despre care vreau să scriu. Câinii și cu mine vorbim despre ceea ce am putea avea nevoie de la magazine pentru cină. A vorbi cu păsările mă ține pe drum când vine vorba de spălare. Plante - bine, planificăm cum arată florile și paturile de legume anul acesta.
Mergi mai departe. Răspunde înapoi.
Există o veche zicală că este bine să vorbești cu tine însuți dacă nu răspunzi înapoi. Bollocky, vorbesc! Când răspund înapoi, iau decizii între un lucru și altul, îmi apreciez opțiunile și o fac într-un mod pe care îl voi aminti mai târziu.
Vedeți, anul trecut am observat mai multe probleme legate de memoria mea și vreau să mă asigur că îmi dau șansa de luptă să fac lucruri pe care încă le pot face. Dar nu le pot face dacă uit ce am planificat (sau așa cum am planificat, sau când intenționam) să le fac în primul rând.
Există ceva de vorbit cu „eu” în public, pe care nu mă mai pot abține; e în regulă în casă. A vorbi cu câini, păsări sau plante sau vite și oi pe câmpurile din apropiere îmi permite să purt o conversație cu mine fără să arăt ca un bătrân nebun într-o jachetă de tweed, o pălărie de pălărie și să vorbesc cu el. Până acum sunt un bătrân atât de nebun care a vorbit cu câinii săi.
Vrei ce e mai bun din sănătatea ta pentru tine și familia ta.
Cartea mea, Chef Interrupted, este disponibilă pe Amazon. Urmăriți-mă pe Viață cu MS Facebook și Twitter și înscrieți-vă la .