Chiar dacă mucusul verde și dezgustător este cu adevărat enervant, atunci când se scurge de la noi în timpul bolii în litri, credeți sau nu, el ne ajută de fapt să luptăm împotriva acestuia. Conține enzime, proteine și alte substanțe benefice organismului.
Citește și acest articol:
Formarea mucusului
Corpul uman este alcătuit din mucus constant - deși nici măcar nu știm despre asta de cele mai multe ori, deoarece este foarte puțin și se strecoară imediat înapoi în gât.
Dar când ne răcim sau ne îmbolnăvim, mucus îngroșă și lipicioasă. Atunci simțim nevoia constantă de a-i arunca nasul. Își poate schimba consistența chiar și atunci când ne „atacă” alergie. Există chiar și alimente specifice care susțin producerea mai multor mucus în corpul nostru.
Alimente care susțin producția de mucus
După cum sa menționat deja, există alimente care se declanșează după consum reacţie, rinită similară. Drept urmare, corpul nostru produce cantități excesive de mucus.
Cercetătorii au descoperit că în principal patru alimente sunt cele care determină creșterea producției de mucus. Pentru a-l minimiza, ar trebui să evitați aceste alimente:
- lapte și produse lactate,
- carne roșie cu un conținut ridicat de grăsimi,
- alcool,
- gluten,
- zahăr rafinat (alb).
Acest suc va ajuta la reducerea excesului de mucus:
Ați renunțat la toate alimentele „producătoare de mucus” și încă le aveți gât plin? Acesta poate fi un semn de alergie la alte alimente din dieta ta.
Oricum, dacă nimic altceva nu ajută, încercați acest suc - reduce producția excesivă de mucus în organism și ajută să scăpați de răceli.
Este ușor - spălați, curățați, tăiați aceste ingrediente și aruncați-le într-un blender:
- 8 morcovi
- 2 mere verzi
- o bucată de ghimbir proaspăt
Sucul ajută și împotriva sinuzită. Probiotice sau alimente fermentate pot ajuta, de asemenea, în tratament.
Citește și acest articol:
- Horáková despre o dietă separată Corpul nostru are nevoie de toate în fiecare zi - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Gainer - glucide necesare corpului nostru
- Jana Lukáčová Am uitat să ne ascultăm corpul și transmitem acest mod de viață copiilor
- Eveline Cosmetics Slim Therapy Ser de corp pentru fermitate cu aur 24K 250ml
- EVELINE braziliană de lux, aur negru strălucitor pentru corp 5in1; Retrogeria