mușcând

Crearea obiceiurilor proaste este atât de ușoară! Dar a scăpa de ele este deja o călătorie dificilă și lungă. Mușcarea unghiilor este una dintre cele mai frecvente. Cu toate acestea, există mai multe moduri în care copilul dumneavoastră ar trebui să fie ajutat.

Deși mușcătura unghiilor este adesea asociată cu copiii, adulții o fac de obicei. Până la 30% dintre copii își mușcă unghiile la vârsta de 7-10 ani, dar de multe ori încep acest obicei prost chiar mai devreme. Pentru adolescenți, este de până la 45%. Acesta este unul dintre cele mai tipice lucruri pe care le fac oamenii atunci când sunt nervoși.

Tehnic se numește mușcătura unghiilor onicofagie și este o nevroză ușoară. Părinții nu acordă de obicei o mare importanță acestui fenomen. Cu toate acestea, ar trebui să fie interesați și de cauzele prostului obicei, de ce situații provoacă un astfel de comportament la copil și să încerce să le elimine. În caz contrar, poate dura ani de zile.

Dezavantajul este că părinții suferă de obicei doar consecințele - mâinile urâte ale copiilor lor. Pentru fete, sublinierea unor astfel de consecințe ar putea funcționa, dar este probabil dificil să-i convingi pe băieți. Și de ce, pe lângă frumusețea mâinilor tale, ar trebui să îți pese să scapi de acest obicei prost? Dentistul Thomas P. Connelly a subliniat, de asemenea, câteva motive serioase în blogul său:

1. Este neigienic

Mâinile îl implică pe copil în tot ceea ce face și, deși își spală adesea mâinile, degetele sunt încă murdare. Aceste bacterii de tot felul intră astfel ușor în gură și pot provoca diverse boli.

2. Deteriorează dinții

Dinții nu sunt concepuți pentru a mușca ceva tot timpul. Mușcăturile unghiilor tind să le mențină în mișcare. O astfel de mușcătură subliniază, de asemenea, dinții din față și îi poate slăbi în timp și îi poate ajuta să se îndoaie și sub.

De asemenea, cu siguranță nu beneficiază dinții cu aparat dentar. Aparatul dentar se pune pe dinți destul de mult și o presiune suplimentară atunci când mușca unghiile poate duce la slăbirea rădăcinilor dinților.

Astfel, mușcătura unghiilor se poate reflecta și în costuri mai mari pentru serviciile stomatologice.

Strategii pentru a ajuta copiii să nu-și mai muște unghiile

Cum se termină mușcătura unghiilor? Mulți copii cresc treptat din acest obicei prost, motiv pentru care părinții îl ignoră adesea. Cu toate acestea, nu toată lumea o poate face, există încă aproximativ 5% dintre adulți care nu o pot suprima nici măcar la vârsta adultă. Dacă sunteți un părinte afectat, următoarele rânduri sunt exact pentru dvs. Cel mai important lucru de reținut este că este o reacție la nervozitate. Multe evenimente pot fi stresante pentru copii, chiar dacă este posibil să nu le percepeți ca atare. Este important să-i oferi copilului tău timp, pentru că vor exista momente când acesta își va mușca unghiile mai mult sau mai puțin. Cu toate acestea, rețineți că este dificil să scăpați de obiceiurile proaste și susțineți copilul cât puteți.

1 | Tăiați zilnic unghiile bebelușului

Una dintre strategiile pe care le puteți încerca este să vă tăiați zilnic unghiile și pielea din jurul lor, dacă o deranjați. Acest lucru reduce suprafața pe care se poate reține murdăria. Dacă își mușcă unghiile, mai puține bacterii vor pătrunde în gura bebelușului. La fel, dacă unghiile sunt tratate cu o pila, nu sunt la fel de iritante ca cele mușcate. Aveți grijă de mâinile copilului dvs., deoarece bacteriile care intră sub piele pot provoca infecții urâte.

2 | Oferă-i copilului tău ceva pe care să te concentrezi

Dacă copilul tău își mușcă unghiile, dă-i ceva pe care să-și concentreze mâinile, astfel încât să nu se gândească la posibilitatea de a-și mușca unghiile. De exemplu, încercați o minge anti-stres sau ceva mic care poate fi ascuns într-un buzunar atunci când tinde să vă pună mâinile în gură. Aceasta se va concentra asupra acestui nou obiect, a suprafeței sale și a modului de a-l simți în degete în loc să se concentreze pe mușcătura unghiilor.

3 | Puteți folosi și guri

Cu toate acestea, pe lângă mâini, poți lucra și gura copilului. Găsiți ceva sănătos pe care să-l pună în gură, cum ar fi un zece mic. Încercați să evitați dulciurile cât puteți, pentru că altfel veți schimba doar un obicei nesănătos cu altul.

4 | Lasă-l să sufere consecințele

Rețineți că chiar și lucrurile rele care se pot întâmpla cu unghiile unui copil îl pot învăța să nu-i distrugă unghiile în acest fel. Faptul că uneori îi doare degetele sau dacă primește lovituri, îl poate determina să nu mai muște unghiile. Durerea poate fi și un bun profesor.

5 | Inventați un semnal că copilul se va opri din a-și mușca unghiile

Mușcarea unghiilor este adesea atât de automatizată în minte încât nici nu ne dăm seama că o facem. Cu toate acestea, nu doriți să avertizați copilul în fața tuturor celor din jur că v-ați mușcat unghiile. Prin urmare, ar trebui să creați propriul semnal mic, atingere sau cuvânt de cod pentru a avertiza copilul că își mușcă unghiile, astfel încât să nu mai poată face acest lucru.

6 | Încercați oja împotriva mușcăturilor de unghii

Unul dintre lucrurile pe care le puteți încerca este o ojă specială. De fiecare dată când un copil începe să-și muște unghiile, va avea un gust îngrozitor în gură din cauza lacului, sau îl va arde puțin. Cu toate acestea, aveți grijă atunci când alegeți, deoarece unele lacuri conțin acetonă sau piper Cayenne și, dacă copilul dumneavoastră atinge ochii, s-ar putea să fie puțin rănit. Discutați cu medicul sau farmacistul copilului dumneavoastră pentru a afla care este cea mai sigură opțiune pentru copii. Cu toate acestea, gustul prost al ojei va garanta că copilul tău se va gândi mai degrabă de două ori să-și muște unghiile.

7 | Creați un sistem de recompensă

De exemplu, încercați să creați o masă pentru a marca în fiecare zi că copilul dvs. nu și-a mușcat unghiile. De fiecare dată când ajunge la un anumit număr de zile, primește o recompensă, cum ar fi o mică călătorie sau o carte nouă. Dacă copilul tău se întâmplă să nu poată trece toată ziua fără să-și muște unghiile, împarte ziua în mai multe părți mai mici, de exemplu înainte de prânz, după-amiaza, în timpul cinei.

8 | Vă rugăm să încercați din nou și din nou

Uneori este greu să renunți la obiceiurile proaste, indiferent cât de mult le-ai dori. În plus, copilul nu va scăpa de prostul obicei decât dacă vrea. Cu toate acestea, chiar dacă vrea, nu este o cale ușoară. Încercați să îi explicați copilului că ceva diferit funcționează pentru toată lumea și fiecare își învață obiceiurile diferit. Dacă prima metodă eșuează, încurajează-ți copilul să încerce din ce în ce mai mult. În general, cu cât copilul este mai mare, cu atât are mai multă responsabilitate pentru el însuși. Dar nu-ți uita copilul și amintește-ți cât de greu este să scapi de obiceiurile proaste. Mergeți încet și luați o pauză de la renunțare, dacă este necesar. Răbdarea și perseverența dvs. și a copilului dvs. vor da roade în cele din urmă.