Obezitatea - supraponderalitatea a devenit una dintre cele mai mari probleme de sănătate. La nivel mondial a existat o epidemie de obezitate literală. Cifrele arată că până la 70% din decesele din Europa sunt supraponderale. În prezent există aproximativ 500.000 în Slovacia obezi oameni.

bărbați dintre femei

Greutatea normală are:
- până la vârsta de 35 de ani, doar 40% dintre bărbați și 56% dintre femei.
- la 35-45 de ani, doar 29% dintre bărbați și 31% dintre femei.
- la 45-55 ani, doar 19% dintre bărbați și 15% dintre femei.
- la vârsta de 55-65 de ani, doar 14% dintre bărbați și 7% dintre femei.

Creșterea obezității în ultimii ani este influențată de stilul de viață. Grăsimile îmbunătățesc gustul alimentelor și oferă o senzație mai bună de sațietate, dar grăsimile pe care le consumați și pe care nu le ardeți sunt stocate în organism. În 1950, consumul de grăsimi în țara noastră era de 80g pe zi pe cap de locuitor, astăzi este de aproape 150g . și din care 75% din grăsimile animale. De exemplu, japonezii mănâncă 80g de grăsime pe cap de locuitor pe zi, din care 56% sunt de origine vegetală. Obezitatea este însoțită de o serie de boli grave, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, bolile cardiace și vasculare, bolile sistemului digestiv, cancerul, alergiile, astmul. si etc.

Obezitatea este un stres imens pentru inimă, deoarece trebuie să pompeze sânge prin toate straturile de grăsime, este cauza multor boli ale sistemului musculo-scheletic și duce, de asemenea, la tulburări în domeniul psihosocial.

Dacă cineva nu spune nimic că sunt grasă, doar când sunt sănătos, atunci trebuie să te avertizez că nu este posibil.

Nu este posibil să fii supraponderal și să fii sănătos !