Naturopatul ajută un cuplu să rămână însărcinată schimbând dieta

Uneori este suficient să-ți schimbi stilul de viață și chiar și problema de a rămâne însărcinată poate dispărea într-un timp. Nu este magia în asta, ci naturopatia despre care am discutat Eva Blaho și cu mine.

naturopatul

Eva Blaho a absolvit Colegiul Australasian de Terapii Naturale, o instituție de învățământ de vârf în domeniul medicinei naturale din Australia. După absolvirea Departamentului de fitoterapie și nutriție sănătoasă, s-a întors în Slovacia și lucrează în prezent la Departamentul de Medicină Holistică din Bratislava. El vrea să se specializeze în principal în a ajuta viitoarele mame însărcinate care pot afecta sănătatea copiilor lor înainte de naștere.

Naturopatia este un termen mai puțin cunoscut în Slovacia. Ne puteți explica?

Naturopatia este un medicament holistic, format din mai multe modalități. Acoperă în principal dieta și fitoterapia, care este de fapt medicina pe bază de plante. Aceasta include homeopatia, esențele naturale și masajul. Este o viziune generală a unei persoane, cu studierea mineralelor individuale, a vitaminelor, a efectului acestora asupra organismului - ce se întâmplă atunci când sunt puține dintre ele sau când există multe dintre ele, cum ar fi procesele chimice din organism. Este un medicament modern asociat cu o lungă tradiție de vindecare. Principalele sunt ierburile și abordarea față de om.

Vă recomandăm să citiți: Ierburi care îmbogățesc dieta și sănătatea

Cum ai ajuns la naturopatie?

Caut de mult timp în ceea ce vreau să studiez. Am călătorit mult. După absolvirea liceului, am petrecut mult timp în străinătate, o vreme în Anglia, o vreme în Germania. Apoi l-am întâlnit pe actualul meu soț. Am convenit să mergem împreună în Australia. Am început să caut școală. Nu mi-a plăcut marketingul sau economia. Atunci am descoperit Colegiul Australasian de Terapii Naturale, o școală dedicată medicinei holistice. Am știut imediat că acest lucru este potrivit pentru mine.

După absolvire, te-ai întors în Slovacia. În Slovacia și Australia, vedeți o diferență în interesul oamenilor față de modul de tratament?

Există mai multe clinici în Australia, unde există mai multe direcții medicale sub un singur acoperiș, iar medicii privesc persoana în mod cuprinzător. Nu încearcă doar să atenueze durerea, ci caută cauza. În mod paradoxal, profesorii și prietenii mei din Australia cred că suntem în avans în Europa. Acest lucru se bazează pe faptul că există multe studii în Europa privind plantele și substanțele active care sunt mai eficiente decât medicamentele. Acum începe să se dezvolte în Slovacia. Cea mai mare diferență este că oamenii se uită la serviciile mele pentru noi, mai ales atunci când vor să slăbească. În zonele în care naturopatia poate ajuta, există mult mai multe.

Care este baza dietei pe care o recomandați clienților?

Dacă ar trebui să o simplific, limitează pâinea albă, produsele lactate, zahărul. Pentru unii vă recomand să mergeți mai mult la paleo. Faptul că nu există cereale în această dietă este antiinflamator și neiritant. Este potrivit mai ales pentru persoanele cu probleme cu sistemul digestiv, care este destul de iritat după cereale. Uneori recomand și alimente macrobiotice, datorită conținutului de leguminoase, legume și alimente fermentate. Mai ales vara, mâncarea crudă are și anumite avantaje pentru unii dintre noi. În general, acestea ar trebui să fie alimente reale care sunt cele mai apropiate de starea inițială, adică cele mai puțin procesate.

Ulterior, clienții cu un meniu te părăsesc?

Nu o fac întotdeauna, nu vreau ca oamenii să aibă o schimbare timp de o lună sau două. Ar trebui să fie o schimbare a stilului de viață și cred că o vor face cel mai bine experimentând cu alimente individuale, încercând alimente noi. Dacă i-aș lua de mână și le-aș înființa meniurile, ei nu ar ști să-și facă singuri mesele când a terminat. Mai degrabă, le dau sfaturi despre ce să combine.

Ierburile fac, de asemenea, parte din tratamentul dumneavoastră.

Ierburile sunt un ajutor de neînlocuit, datorită căruia putem începe procesele de vindecare în corpul uman mult mai repede decât prin schimbarea dietei noastre. Clienții le primesc sub formă de tincturi sau ceaiuri. Contraindicațiile trebuie cunoscute. Știți cu ce poate fi combinat, în special cu cât și dacă poate fi folosit pentru o lungă perioadă de timp sau nu.

Este posibil să te rănești cu ierburi?

Da, într-o oarecare măsură. De exemplu, lemnul dulce nu poate fi utilizat la presiune ridicată. Prin urmare, este necesar să cunoașteți sănătatea unei persoane. Datorită efectelor secundare și contraindicațiilor lor, unele plante medicinale sunt utilizate numai în medicină. Doar câteva miligrame sau picături de tinctură pot decide dacă ajută sau dăunează unei persoane.

Există cazuri în care îi spuneți unui client să contacteze un medic generalist.?

Sănătatea clienților este cea mai importantă pentru mine. Îi întreb întotdeauna dacă au examene relevante care mă pot ajuta să găsesc cauza problemei. Aceasta este o informație importantă pentru mine, datorită căreia știu cum să ajut clienții mai eficient și mai eficient. În cazul diagnosticelor mai grave, cooperarea cu un medic este esențială.

Cu ce ​​probleme vin clientii la tine cel mai des?

Cele mai frecvente subiecte sunt pierderea în greutate, problemele pielii și ale femeilor, precum și problemele legate de sarcină. Un capitol separat este digestia, din cauza căreia vin din ce în ce mai mulți clienți la mine.

În spatele problemelor digestive se află dieta, sau mai bine zis psihicul?

Ambii factori se află în spatele ei. Sistemul digestiv și nervos sunt foarte interconectate. În intestine există cele mai multe terminații nervoase. De asemenea, atunci când suntem stresați și angajați, sistemul digestiv nu funcționează pe deplin, nu produce suficiente enzime și acid stomacal. De aceea este foarte important să mănânci în pace. Atunci când mâncăm în mod greșit, nu avem suficientă fibră, materii prime de calitate, alimente fermentate, așa că se reflectă în microflora. Mesele din făină sau alimentele foarte procesate nu conțin nutrienți care susțin bacteriile bune. Apoi putrezesc în intestine și sunt hrăniți cu microorganisme inadecvate. Acest lucru se reflectă apoi ca constipație, balonare, diaree. Destul de des oamenii ies pentru slăbit și am și cupluri care nu pot rămâne însărcinate.

Cum este posibil să ajutăm cuplurile infertile?

Pentru o femeie care are probleme pe termen lung și care a fost deja supusă unor examinări, procedez pe baza unui raport al medicilor care au aflat unde este problema. Dacă este doar o problemă secundară, deci nu există nicio problemă, le voi configura meniurile și le voi arunca mâncarea de slabă calitate sau vom face o mică curățare. În majoritatea cazurilor, este important ca bărbatul să fie supus și examinărilor necesare.

Infertilitatea poate fi afectată și de modul în care mâncăm?

Cu siguranță, pentru că suntem ceea ce mâncăm. Dieta necorespunzătoare susține procesele inflamatorii din organism. Pe măsură ce apar, corpul încearcă să-i vindece și nu se regenerează. Cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, organismul nu are suficiente grăsimi, deci nu produce suficienți hormoni. Femeile suferă apoi de deficit de estrogen sau progesteron, care le afectează fertilitatea. Acest lucru se aplică și altor hormoni, cum ar fi adrenalina, cortizolul, noradrenalina.

Ce alimente recomandați în mod explicit să consumați?

Ce le lipsește. Alimente bogate în grăsimi precum uleiul de cocos, smântâna, avocado, ouă, unt, care sunt importante pentru producerea hormonilor. Desigur, multe legume. Și acest lucru se aplică atât bărbaților, cât și femeilor.

Ce altceva mai recomandați pentru infertilitate?

Totul depinde de starea de sănătate și de zona care trebuie consolidată. Uneori este suficient să schimbi dieta, alteori dieta trebuie completată cu suplimente nutritive și plante medicinale. Exercițiile de mișcare sunt, de asemenea, foarte eficiente. Dacă un bărbat primește o spermiogramă proastă, recomand anumite suplimente, astfel încât spermatozoizii să fie din nou normali și să-și recapete motilitatea. Depinde foarte mult de dietă, stil de viață și de multe ori este vorba de psihic. Bărbații, chiar dacă văd rezultatele lor proaste, nu sunt întotdeauna dispuși să facă ceva în acest sens. Succesul general depinde de cât de dispus este clientul să-și schimbe obiceiurile și să facă ceva pentru el însuși.

Ce rol joacă acea mișcare aici?

Mișcarea este de neînlocuit. În timpul consultării, abordez această problemă și încerc să aflu cât de des și ce fel de activitate desfășoară clienții. Dacă un pacient are probleme fizice, încercăm să găsim împreună o activitate fizică care să-l aducă și să înceapă treptat corpul să funcționeze mai bine. În general, recomand activitatea fizică de 2-3 ori pe săptămână.

Știți cât de reușit este că cuplurile „voastre” infertile încep un copil?

Nu am făcut încă statistica exactă. Nu am feedback de la toată lumea. Dar estimarea este undeva între 60-70 la sută.

Acesta este un procent destul de mare

Nu cred că este suficient. Dar adevărul este că viitorii părinți care mă vizitează sunt dispuși să facă multe pentru copilul lor de vis. Sarcina mea este doar de a-i îndruma corect spre atingerea obiectivului lor.