18.2. 2014 5:45 Calciul este un mineral care are un loc de neînlocuit în corp și este, de asemenea, o componentă majoră a sistemului osos sau a dinților. Depozitele de exces de calciu se pot forma în diferite părți ale corpului, cum ar fi rinichii, aorta, articulația umărului, dar și în sâni. Dacă aveți depozite de calciu, este posibil să fiți tentați să vă reduceți aportul de calciu din dietă. Este la locul lui?
Cauzele sedimentelor
Mulți factori diferiți contribuie la formarea depozitelor, dar aportul alimentar de calciu nu pare să fie o problemă. Calcificarile mamare pot fi cauzate de leziuni, mastite, dar si de cancer. La rândul său, depunerile renale pot provoca tulburări precum respingerea transplantului de rinichi sau excesul de calciu în sânge. În unele cazuri, cum ar fi un depozit de umăr, cauzele sunt necunoscute.
Alte forme, cum ar fi ascorbatul de calciu și carbonatul de calciu, sunt ușor absorbite de organism. Deși doza zilnică recomandată de calciu este de 1000 mg, majoritatea adulților ar trebui să absoarbă doar 500 mg la un moment dat, deoarece tot ceea ce poate lua corpul dumneavoastră într-o singură doză.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu
- Acest lucru nu este bun. Există multă sare în alimentația copiilor noștri, lipsesc fierul și vitamina D
- Există o mulțime de sare în dieta copiilor slovaci, lipsesc fierul și vitamina D
- O mulțime de fier și alimente - Rubrici - Radio Slovacia
- Multe vitamine pot provoca obezitate la copii - Cazuri stelare - Cocktail
- Am gatit 1 4 zmeura cu banane si nu am adaugat mult zahar Nu am avut inca o astfel de dulceata, nu o pot prinde dimineata