- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vreau să mă opresc o lună, cât de mult aș putea pierde în greutate? pentru că nu mai funcționează așa, încă mă uit în jur și chiar trebuie să slăbesc când nu se întâmplă nimic când mor, tot nu-mi place aici. Deci nu-mi pasă ce se întâmplă cu mine. Și încă o întrebare despre cum să înăbuș foamea, astfel încât să nu-mi fie foame ?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
@Doesntmaddah, vă rog să mă trimiteți prin e-mail? Am câteva întrebări despre greva foamei lunare asupra ta:) Mulțumesc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ar trebui căutat ajutor profesional
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, eminemka
În primul rând: îmi pare rău pentru slovacă, nu locuiesc în Slovacia.
Te înțeleg complet pentru că și eu am experimentat-o. Este o prostie completă că nu poți pierde 15 kg pe lună sau că te prăbușești când nu mănânci. Nu am fost niciodată grasă (am cântărit aproximativ 59 kg la o înălțime de 170 cm) și am slăbit încă destul de bine (pentru că se spune că doar persoanele obeze pot pierde foarte mult într-un timp scurt). Nu am mâncat o lună întreagă și am băut 3 litri de apă și 2 căni de cafea în fiecare zi. Puteți bea cafea neagră (fără zahăr și lapte) în cantități mari (ceea ce nu recomand pentru că o mulțime de cofeină nu este bună) și o dată pe zi vă puteți delecta cu lichid (de exemplu: suc, cacao, cafea cu lapte și zahăr .) - dar poate avea maximum 200 de calorii! Știu că se recoltează drastic, dar am slăbit 15 kg și acum mănânc normal de 4 luni și am câștigat doar 4,5 kg
Sper ca te-am ajutat:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna, cate kg si inaltime ai?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
eminemka
Mușcătura nu durează 2 până la 3 luni. Cele mai bune stiluri. Cu siguranță sărac. Trebuie să bei multă apă cu vitamine și minerale. Și apoi, la sfârșitul celor 4 luni, când stați pe cântar, lăsați pe cineva să vă scuture casa, astfel încât să înceapă să funcționeze în ea după acei ani, cel puțin pentru o cifră de afaceri minimă . Dar probabil va trebui să fie chiar acolo . începe să ruleze, așa că întrebați experții sau cineva care a dovedit ceva.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
bebeluș precaut, așa că am slăbit 4 kg într-o lună doar mâncând cât am vrut, dar doar legume și nimic altceva, a fost și o lună curată. și nici măcar nu sunt grasă, ci doar medie, acele kilograme nu sunt distorsionate. după o săptămână nu mai aveam gust de dulce, sau chiar dacă aș avea, așa că nu aveam nimic acasă în afară de niște fructe. iar când am acasă salată iceberg, roșii și ulei de măsline, de exemplu, voi mânca ce am + când voi găsi un articol pe net despre ce conține totul și cât de benefic este, așa că am mâncat destul de bine. Încercați-l, în cazul meu a fost eficient. luna aceea va trece repede. spune de ex. Voi îndura luna și apoi voi mânca orice și atunci vei sta de fapt pe cântar și nu vei mai avea poftă de mâncare, când ai îndurat luna, ce poți face în august?:) De acum înainte și de 1 septembrie, veți urmări rezultatele. chiar și stomacul meu are o zonă adecvată fără exerciții fizice, dar spun că nu eram grasă și, având în vedere acest lucru, este suficient 4 kg.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Eminemka - Știu exact ce simți și ce scrii aici, am exact aceeași problemă, m-am gândit și să mă opresc să mănânc o vreme pentru a slăbi cel puțin 10 kg și apoi am început să mănânc sănătos. Oamenii care critică aici probabil nu știu cum este să fii ridiculizat pentru că ești gras. Știu de când eram copil și dinții sunt plini. Dar a nu mânca este o prostie, trebuie să fi aflat bine că vei mânca și ce vei pierde din faptul că nu mănânci, iar atunci când vei mânca îți vei salva corpul și vei fi mereu pe aceeași pagină. Trebuie să începi de la început într-un mod sănătos, este greu, lung, dar merită. Acum respect strict o dietă sănătoasă și în 4 zile am slăbit 1,5 kg. Încercați să nu folosiți cioburi și prostii și va funcționa! Bea multa apa! Și nu vă faceți griji, vom fi frumos subțiri și sănătoși! Și cât trebuie să slăbești. Am 172 cm și 83 kg aș vrea să slăbesc 20 kg, dar până la sfârșitul lunii noiembrie aș dori să slăbesc 10 kg. Sper că o pot face.
Îmi țin degetele încrucișate, mai ales nu renunța
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am și plimbări haotice, uneori mănânc de 5 ori pe zi, apoi mă uit în jur și am tot ce să dorm, așa că am suflat deja.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Este încă posibil să se examineze eminemka glandei tiroide. Deci, ce mănânci în timpul zilei? Winki Ta nu a cerut doar cina. Scrieți tipic meniuri cu fund întreg.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu mi-am schimbat prea mult dieta doar pentru cină, am mâncat doar salată, dar nu ajută