Spunea: „Câte case, atâtea obiceiuri. Dar când vine vorba de copii dormiți și dormiți, atâtea case, atâtea sunt aceleași concepții greșite și obiceiuri. De parcă ar exista consensul societății cu privire la cine, ce, cum și când ar trebui să doarmă un copil. Acum am adunat cele mai multe dintre acestea cel mai des.

1. Trebuie să fie culcat la ora 20:00.

Aceasta este neînțelegerea mea „preferată”, care provoacă multe Probleme. Motivul: este în regulă să pui un bebeluș în pat la 20:00, pentru că vei avea un moment cu partenerul pentru tine. Dar nu contează deloc cum să adoarmă un copil seara. Copilul este obosit la 20:00? Este destul de obosit pentru a merge la culcare? Se potrivește rutinei sale zilnice și bioritmului?

neînțelegeri
Există copii care nu schimbă deloc somnul într-un astfel de caz - de obicei pentru că nu sunt încă obosiți. Un copil care are 3 luni trebuie să fie trezit aproximativ 2,5-3 ore seara pentru a fi destul de obosit să doarmă. Deci, dacă vreți să doarmă la ora 8 seara, atunci după masa de prânz după ora 5. nu trebuie să doarmă. La vârsta de 1 an, acest timp este redus la 2-3 ore după prânz, deci este ultima dată când trebuie să se ridice din somnul de după-amiază pentru a-l putea culca la ora 20:00. (diferențele individuale pot apărea în sus și în jos).

Sunt copii care adorm, dar se trezesc după o jumătate de oră. Aceștia sunt, de obicei, acei copii care se trezesc relativ târziu dimineața (în jurul orelor 8-9), așa că pentru ei somnul de noapte la ora 8 nu este un somn de noapte, ci ultima (de obicei a treia) zi de somn. Practic au o rutină zilnică schimbată, care este foarte dificil de schimbat, astfel încât să se ridice mai devreme dimineața și să se culce mai devreme seara. Pentru a face acest lucru, ar fi necesar să se observe bioritmul copilului cu aproximativ 3 ore mai devreme, NU nu este sigur dacă va da roade (dacă nu este un copil până la vârsta de 6 săptămâni, în care cursul nopții și zile încă nu au fost stabilite.)

Trebuie să adaug că poate provoca o mulțime de probleme dacă dorim ca copiii să fie în pat la ora 8 seara. Copiii cu vârste cuprinse între 8 și 12 ani încep să doarmă 10 ore pe noapte, ceea ce înseamnă că la ora 6 dimineața nu mai vor să doarmă și să trezească întreaga familie. Au inventat și au sugerat să doarmă pentru copii la ora 20, când grădinița, școala și munca au început dimineața la 8 dimineața, deci nu a fost o problemă când copilul s-a trezit la ora 6 dimineața. Dar astăzi se obișnuiește să ne culcăm între orele 21 și 22, pentru că așa se trezește copilul în jurul orei 7 dimineața, iar în zilele noastre instituțiile și munca încep mai ales la ora 9 dimineața. Aș adăuga că este inutil ani de zile să culci un copil la ora 8 și să-ți faci griji că te vei ridica dimineața doar pentru că mai târziu copilul va merge la grădiniță și la școală. Până când va ajunge la grădiniță, va fi mai mare și se va obișnui să se trezească mai devreme în câteva zile.

2. „Ar trebui să doarmă toată noaptea la această vârstă”.

Acest lucru vă poate fi spus de cunoscuți, familii, surori etc. Dar la ce vârstă și câți ani ar trebui să doarmă un copil noaptea? Ceea ce vă puteți aștepta de la el înainte de a ajunge la primul an de viață este un maxim pe care îl doarme 5-6 ore la rând, și apoi se trezește pentru a mânca după 3-4 ore. Ridicarea devreme dimineața tinde să rămână până la 1,5 ani, în special la copiii care sunt alăptați.

Putem vorbi despre tulburări de somn dacă se trezește mai des după 3 ore. În acest caz, ceva îl deranjează de somn (tăierea dinților, dezvoltarea intensă a sistemului nervos, boli, probleme digestive etc.) și, prin urmare, se trezește.

3. "El dormea ​​toată noaptea, acum de ce nu știe?"

Există copii atât de buni care dorm bine noaptea la început, dar în jurul vârstei de 1,5 ani, se poate aștepta ca această situație să „greșească” brusc. De exemplu, deoarece copilul îi este foame din nou noaptea (pe măsură ce crește greutatea, crește și nevoia sa de hrană, așa că trebuie să mănânce mai mult). Nu știu cine a fost, cine a inventat-o, când tata rareori ziua și nici noaptea, atunci cu o greutate crescândă poate fi mulțumit, când este logic ca o persoană care cântărește 100 kg să aibă o cerere mai mare de energie decât cântărind 60 kg, probabil chiar și un copil care cântărește 9 kg are un drept mai mare la mâncare decât o greutate de 5 kg.

Se poate întâmpla ca în loc de 5 ore. dimineața îi este foame de 2 sau în loc de o papanie trebuie mâncat de 2 ori. În acest caz, reacția bună nu este „să-i dai apă, nu se va obișnui să mănânce noaptea”, ci să-i dai mâncare. Ca urmare a faptului că i-a dat doar să bea în loc să mănânce, copilul se va trezi la fiecare oră plângând (pentru că speră să aibă un tată). Dacă nu, el poate afla că nu va primi un tată și va continua să se învârtă, dar acest lucru îi poate reduce greutatea sau nu se mai îngrășează.