- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Seara placuta,
Am o întrebare atât de uscată încât, cu o dietă relativ normală (restricție de dulciuri, pâine albă și alimente calorice), să slăbești dacă nu mănânci după data de 17? Ultima masă, dacă am în jurul orei 16.30 și trec la un nivel atât de ușor, cred că voi pierde excesul de grăsime?
Nu am multă putere, mai ales grăsimea din interiorul coapselor.
Mi-aș grăbi metabolismul, bând ceai verde.
multumesc pentru sfat:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Zuzova, în contribuția ta simt o mare dorință de a câștiga lupta împotriva bulimiei. Țin degetele încrucișate:-)
Btw, nu mănânc după 18 ore timp de aproximativ 2 ani. Probabil de 1-2 ori pe săptămână (mai ales la sfârșit de săptămână) o „rup” și voi spune ceva despre 20. Este un obicei și după 18 ani nu mă gândesc deloc la mâncare și mă culc la 23. Cum sărac sunt, dar nu știu dacă este din cauza asta. Mănânc în general sănătos. Deci, dacă aveți o dietă echilibrată, atunci puteți lua cu calm 2-3 ore înainte de a dormi legume și proteine.:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Îți mulțumesc pentru reacția ta, și tu ești foarte fericit:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Asta este, nu se știe niciodată când trece granița și când nu ... este periculos când începi să exagerezi și nici nu știi cum. cum cred ca a manca ceva usor cu 2 ore inainte de culcare nu va strica nimic si este mai bine.ca hei, am slabit poate ceea ce stiu. de la 62 kg in cateva luni.Cred ca a fost toata vara, la 55kgcca cred. era vizibil pentru că eram încă atât de rușinat de untură, și brusc mi-am întărit corpul și mi-am pierdut puțin din stomac ... poate dacă continuu și nu încep să experimentez și ppp-ul meu nu se dezvoltă, aș face acum fierbeți o potrivire complet frumoasă și baba sănătoasă. ferește-te, acum am o figură pe care mi-o doream ... dar nu merită sănătatea și psihicul. De fapt, dacă aș putea și aș avea bunul simț și aș putea mânca normal, aș începe să mănânc sănătos, în mod regulat și cu mult exercițiu fizic. poate o dată. Îți mănânc degetele mari, nu mori de foame și nu te limita, acesta este cel mai rău lucru pe care îl poți face
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, pentru că mi-e teamă, în special de tulburările de alimentație, așa că nu vreau să mă limitez la alimente, dar acea grăsime este cu adevărat ceva de care vreau să scap.
și cât ai reușit să arunci și în ce timp? Rezultatul a fost vizibil?
Și îmi pare rău pentru bulimia respectivă, poate că veți avea succes. Și vă mulțumesc pentru răspunsul dvs. btw.:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De parcă aș citi despre mine: o)) . exact așa am început. și este posibil să slăbești, dar fără mișcare dificilă. si dureaza si mult timp.daca te culci la 20:00 deci ok, nu la ora 17.dar daca te culci tarziu deci nu iti recomand. vei muri de foame si mai tarziu tu nu o va suporta și va veni o foame de lup...