Cercetătorii de la Universitatea din Exeter în limba engleză vin cu un joc care te poate ajuta să slăbești complet fără să te miști.
Antrenorii personali sau dietele nu sunt cu siguranță preferate de „gamer”. Dar oamenii de știință britanici vin cu un joc pe computer care funcționează pe principiul antrenamentului creierului. Datorită acestuia, puteți pierde până la 0,7 kilograme pe săptămână, informează dailymail.co.uk.
Trebuie să îl jucați de cel puțin patru ori pe săptămână pentru a obține efectul dorit. În timpul jocului, care durează zece minute, trebuie să evitați să faceți clic pe unele dintre imaginile care apar pe ecran. Nu puteți da clic pe junk food, cum ar fi fursecuri sau prăjituri.
Dimpotrivă, jucătorul trebuie să răspundă la alimentele sănătoase, cum ar fi fructele sau legumele. Ideea jocului este să antrenezi creierul să nu aleagă alimente bogate în calorii. În studiu, 41 de adulți au încercat jocul, consumând cu 220 kilocalorii mai puțin pe zi.
„Aceste descoperiri sunt primare, dar sugerează că un instrument computerizat simplu poate schimba obiceiurile alimentare zilnice ale oamenilor”, a spus dr. Natalia Lawrence, de la Universitatea din Exeter, care a condus cercetarea. Doctorul subliniază însă că jocul nu poate fi confundat cu o dietă sănătoasă echilibrată sau exerciții fizice regulate. Cercetătorii lucrează și la o aplicație numită „Impulse Pal”, care va oferi tehnici suplimentare pentru controlul gustului.
Jocul este disponibil doar în limba engleză și poate fi găsit AICI.
Completați e-mailul la început. Apoi apăsați literele „C” și „M” continuu, în funcție de partea pe care se află elementul corect. Dacă elementul se află în cutia neagră, nu apăsați nimic. Am încercat jocul, dar să spunem adevărul, este destul de plictisitor. De asemenea, nu prea am înțeles de ce există brusc haine printre alimentele sănătoase. Dar dacă slăbim, a meritat.