Semințele de in sunt bogate în acizi grași omega-3, fibre, proteine ​​și vitamina E, care are o formă gamma. De asemenea, au un conținut ridicat de lignani, care acționează ca fitoestrogeni.

acizi grași

Semințele de in conțin până la 18,8 g de acizi grași omega-3 la 100 g.

  • Compoziţie: semințe de in negru * * = din agricultura ecologică
  • Alergeni: poate conține urme nuci, boabe care conțin gluten, soia A susan.
  • Greutate: 500g
  • Tara de origine: Agricultura UE
  • Utilizare recomandată:
    • întreg:
      • făcând nămol, veți obține un conținut ridicat de fibre solubile în apă (lăsați 2 linguri să stea într-un pahar pentru câteva ore),
      • în salate, paste, produse de patiserie sau terci,
    • sol
      • într-o râșniță de cafea sau semințe de mac,
      • vă recomandăm să măcinați cât aveți nevoie chiar înainte,
      • pentru iaurturi, sosuri, supe, produse de patiserie, salate,
      • obțineți toți nutrienții din semințele de in măcinate. Corpul nu poate deranja învelișul semințelor, astfel încât semințele întregi trec prin corpul tău inutil.

SFAT: Încercați semințe de in negru care conțin mai mulți acizi grași omega-3.

„Căutați o abordare personală a produselor de calitate, nu a certificatelor - acestea sunt doar un bonus.”