noni

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Noni - exotic plin de sănătate

Exotica plină de sănătate și gust excelent. Noni plătește pentru a consuma ... Imunitate bună, digestie, excreție, păr sănătos și frumos, unghii, liniște sufletească și putere, toate acestea sunt oferite de noni.

O noni

Noni (lat. Morinda Citrifoliia) - familia Marinda

Noni este un fruct exotic din Hawaii, un copac sau arbust mai mic care crește până la o înălțime de aproximativ 4 metri. Noni este o plantă exotică, termofilă și tolerantă la secetă, care este foarte rezistentă la secetă, căldură sau diferite diferențe de temperatură. Frunzele sunt frumoase, mari, verzi, cu o structură rezistentă la piele. Florile sunt albe. Fructele Noni sunt verzi, au dimensiuni de aproximativ 5 - 7 cm și sunt apropiate de var și de dud ca aspect. Fructele Noni sunt folosite ca fructe exotice, sunt folosite și pentru a face suc și cu siguranță unele suplimente nutritive.

Ce conține substanțe active noni

Carbohidrați, proteine, fibre, grăsimi, apă, fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, cupru, sodiu, seleniu, mangan, omega 3, acizi omega 6, vitamina A, B, C, E, K, luteină, beta-caroten, acid folic și acid pantotenic.

Valoarea nutritivă a noni (100g)

KJ– 126 Kcal– 30 Proteine– 15 g Carbohidrați– 9 g

Fibre - 4,2 g Grăsimi - 0,2 g Apă - 70 g

Noni conține minerale - 100 g

Fier 0,25 mg Zinc 0,11 mg
Calciu 42 mg Cupru 0,13 mg
Magneziu 22 mg Sodiu 27 mg
Fosfor 40 mg Seleniu 1,7 ug
Potasiu 360 mg Mangan 65 mg
Acizi omega 3 39 mg Acizi Omega 6 270 mg

Noni conține vitamine - 100 g

Vitamina A 96 UI Vitamina K 49 ug
Vitamina B3 0,5 mg Luteina 110 ug
Vitamina B6 0,45 mg Beta caroten 64 ug
Vitamina C 83 mg Acid pantotenic 0,5 mg
Vitamina E 2,6 mg Acid folic 33 ug

Efecte asupra sănătății Noni

  • Sprijin puternic al imunității, prevenirea bolilor civilizației și a cancerului, protecția și regenerarea celulelor, detoxifierea întregului organism
  • Efecte antiseptice puternice, precum și efecte antibiotice
  • Susține digestia, scaunul regulat, metabolismul, curățarea tractului digestiv
  • Calmează sistemul nervos, îmbunătățește calitatea somnului, elimină migrenele, durerile articulare și musculare
  • Antidepresiv natural, elimină stresul, îmbunătățește starea de spirit și bunăstarea corpului și a minții
  • Normalizează nivelul zahărului din sânge, tensiunea arterială, asigură eliberarea treptată în sânge
  • Susține funcția ficatului, stomacului, colonului și rinichilor
  • Susține părul ferm, strălucitor, unghiile și starea bună a pielii, susține rezistența țesutului osos
  • Îmbunătățește vindecarea rănilor, bolilor de piele, dezinfectează pielea și accelerează procesul de vindecare
  • Elimină simptomele alergice, îmbunătățește sănătatea respiratorie, elimină tusea

Efecte de pierdere în greutate Noni

Fructul exotic Noni este potrivit pentru pierderea în greutate. Puteți adăuga Noni la iaurt, terci, cocktail, salată de fructe sau faceți din el un smoothie. Dacă reușiți să obțineți acest fruct, îl puteți mânca liniștit în fiecare zi pentru 1-2 bucăți.

Cum se mănâncă noni?

Noni trebuie să fie copt, moale, verde deschis, în primul rând. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să-l spălați și îl puteți mânca ca un măr fără a mai curăța coaja. Puteți tăia noni spălați în acest fel în bucăți mai mici și continuați să le folosiți în mese.