Există multe motive pentru care alăptarea (MM) este un lucru grozav. Unul dintre ele este, de exemplu, că extracția oferă suficient MM pentru timpul pe care nu îl veți putea petrece cu copilul dumneavoastră. Acest lucru este valabil mai ales dacă intenționați să vă întoarceți la muncă mai devreme, aveți anumite responsabilități sociale sau vă îmbolnăviți grav, dar doriți totuși ca bebelușul dvs. să primească lapte matern rar și important.
Alăptarea este actul de a goli laptele de la sâni cu mâna sau cu ajutorul unei pompe de sân manual/electric. Este bine să exprimați laptele matern atunci când:
- simți că sânii tăi sunt suprasolicitați
- știi că va trebui să petreci ceva timp departe de copil și vrei ca altcineva să-i dea MM-ul tău sau te întorci la muncă
- bebelușul dvs. nu înțelege bine (de exemplu, dacă bebelușul s-a născut cu o despicătură)
- bebelușul tău s-a născut prematur și vrei să stimulezi producția de lapte pentru o perioadă în care el va fi capabil să se sugă din sân
Există mai multe moduri de a exprima laptele matern:
- Extracție manuală. Prindeți sânul între degetul arătător și degetul mare pentru a forma litera C și împingeți-l ușor de sus în jos spre partea din spate a mamelonului. Trucul folosit în această tehnică este „stoarcerea” laptelui din canalele de lapte de deasupra mamelonului. Dacă strângeți doar mamelonul, nu veți putea suge laptele și va fi mai mult decât probabil rănit.!
- Multe mame folosesc o pompă pentru sân - manuală sau electrică, dublă sau simplă - pentru a pompa laptele matern.
Dacă ați optat deja pentru un aspirator și urmează să aspirați, asigurați-vă că vă simțiți cât mai confortabil înainte de a începe. Pentru a începe un hormon special (oxitocină) care susține producția de lapte în corpul dvs., este bine să vă puteți uita la bebeluș. Uneori este suficient să-i faci măcar o fotografie. De asemenea, este important să aveți întotdeauna la îndemână o băutură (cum ar fi apă curată), astfel încât să fiți hidratat și să se formeze lapte.
Depozitarea laptelui matern exprimat
Dacă MM-ul dvs. este proaspăt aspirat, acesta poate fi utilizat în decurs de 6 ore fără a fi depozitat în frigider. Dacă doriți să îl utilizați mai târziu, se recomandă consumul MM păstrat într-un frigider care are 5 ° - 10 ° C în termen de 3 zile. În frigider care are 0 ° - 4 ° C în decurs de 5 zile. De asemenea, puteți îngheța MM în congelator, care face parte din frigiderul cu două uși timp de până la 2 săptămâni. Îl puteți păstra într-un congelator cu -18 ° C sau mai puțin timp de până la 6 luni.
Dacă puneți laptele în frigider, așezați-l în partea cea mai rece, care este de obicei în spate. Încercați să evitați depozitarea laptelui lângă ușa frigiderului. Această parte este cea mai caldă și poate provoca dezvoltarea bacteriilor.
Laptele matern extras din frigider poate fi administrat direct bebelușului dumneavoastră dacă este încălzit la temperatura dorită. De asemenea, îl puteți încălzi într-un recipient cu apă fierbinte, de exemplu. Aveți grijă să nu îl supraîncălziți și verificați întotdeauna temperatura acestuia înainte de servire.
Extragerea primului lapte - colostru
Unele mame suge colostrul (primul lapte, bogat în carbohidrați, proteine și anticorpi) în ultimul trimestru de sarcină. De obicei, îl înghețează în cazul în care ei sau bebelușul lor au probleme cu alăptarea după naștere.
Colostrul, pe care îl aspirați la scurt timp după naștere, poate fi păstrat la temperatura camerei timp de până la 12 ore. În primele câteva zile, veți putea întotdeauna să aspirați doar cantități foarte mici de colostru, care pot fi de dimensiunea unei lingurițe, de exemplu. La aproximativ 3-5 zile după nașterea bebelușului, sânii încep să producă „primul lapte”. Cantitatea de lapte pe care o produceți va crește.
Dacă, dintr-un anumit motiv, bebelușul nu este capabil să se atașeze de sânii săi, este foarte important să începeți să alăptați cât mai curând posibil. Sugeți de câte ori bebelușul dvs. ar alăpta în medie, i. aproximativ 8-12 ori în 24 de ore în primele zile.
Probleme de aspirare a laptelui?
Alăptarea este o abilitate care trebuie învățată, deci nu trebuie să vă descurajați atunci când se pare că nu puteți pompa suficient lapte la început.
Pompele de sân funcționează pe un sistem în care alternează angajarea și eliberarea aspirației, care golește MM de sâni. Poate fi util să extrageți dacă vă pregătiți pentru asta cu puțin înainte.
Stresul și temperatura scăzută a corpului pot reduce eficacitatea aspirației, astfel încât puteți încerca masaje calde (de exemplu, compresa noastră caldă Lansinoh TheraPearl 3in1) și tehnici de relaxare. Pe lângă o fotografie a bebelușului, îi poți aminti și bebelușului parfumul hainelor sale, pe care le-a purtat ultima. De asemenea, se recomandă extragerea mai ales dimineața, când aportul de MM este cel mai mare. Puteți aspira, desigur, în orice moment și ori de câte ori doriți. Există, de asemenea, posibilitatea de a suge din al doilea sân în timp ce bebelușul alăptează din primul.