Fiecare femeie câștigă câteva kilograme în timpul sarcinii. Când erai însărcinată, te-ai mângâiat de faptul că kilogramele ar dispărea pur și simplu de la sine odată cu sosirea omulețului. Ei bine, nu s-a întâmplat.
În ciuda alăptării, a alergării în jurul copilului și a unei diete sănătoase, nu v-ați apropiat accidental de greutate înainte de a naște. Expresia „slăbești în timp ce alăptezi” te deranjează cu adevărat, deoarece îți alăptezi copilul de opt luni și mâna de pe cântar nu este încă în stânga. Când te uiți la mame „care se plimbă”, simți că ești singura de acest gen. La urma urmei, ceilalți sunt subțiri ca o baghetă. Ce experiență au alte mame?
Zuzana Kramarova (31)
Am luat 15 kg în timpul sarcinii. Imediat după ce am născut, 10 kg m-au „părăsit”, așa că nu mai aveam decât 5 kg să scap la greutatea inițială. Nici nu știu cum, dar în loc să scap de kilogramele în plus, am câștigat încă ceva. Și așa am spus destul. Am început să mănânc mult mai sănătos (deoarece încă nu este posibilă alimentația pentru alăptare) și m-am îndrăgostit de zumba. Credeți sau nu, kilogramele erau la două luni distanță.
Zlatica Egyedova (28)
Când am rămas însărcinată, greutatea mea era de aproximativ 73 kg, ceea ce nu era mic la înălțimea mea de 164. Am mai luat 10 kg în timpul sarcinii. Să am grijă de fiica mea mi-a dat greu, așa că nu am avut timp să observ dacă mă îngraș sau nu. Și asta a fost marea mea greșeală. La jumătate de an după naștere, aveam încă trei kilograme decât atunci când mergeam să nasc. Acum încerc să mănânc mai sănătos și ajutorul meu la domiciliu a devenit o minge potrivită atunci când slăbesc.
Lenka Petrikova (35)
Mă gândesc la noi care nu slăbim ușor după naștere. Am îngrășat 10 kg în timpul sarcinii și când am ieșit din maternitate a trebuit să slăbesc doar două-trei kilograme. Mi-am alăptat fiul timp de opt luni și recunosc că mi-a fost foarte foame în acea perioadă. Chiar și așa, nu am avut probleme să deschid frigiderul la ora trei. Rezultatul? Plus șapte lire sterline. Așa că am limitat dulciurile, ea nu a mâncat după ora 17:00. și cel puțin o dată pe săptămână alerg la sală sau mă antrenez acasă. Cu toate acestea, cele două kilograme „postpartum” rămân în continuare pentru mine.