Acest articol a fost publicat la 28/01/2015 Ing. Lukáš Juriček .
Coaja de ou este alcătuită din 90% calciu și este o sursă naturală a mai multor alte minerale importante. Este timpul să ne uităm la cochilii complet diferit.
Calciul, inima, mușchii, nervii și osteoporoza
Calciul are multe funcții importante în funcționarea corpului. Este un element de bază al țesutului osos și are un efect preventiv împotriva osteoporozei.
Un studiu al Institutului de Reumatologie din Piešťany a confirmat chiar că cojile de ouă au un efect pozitiv nu numai asupra sănătății oaselor, ci și asupra cartilajului. Dar îndeplinește o funcție și mai importantă atunci când funcționează corect inima, vasele de sânge, nervii sau mușchii și rolul său în coagularea sângelui nu este neglijabil.
Și îndeplinește aceste funcții mai mult decât inteligent - continuă ierarhic și, în funcție de importanța sa, asigură o cantitate suficientă de calciu pentru inimile, vasele de sânge, nervii sau mușchii noștri și, dacă se întâmplă să sufere de deficiența sa (un fenomen destul de frecvent), ajunge foarte inteligent la rezervele sale în oase. Nu are altceva de făcut.
Și așa vine și teribilul rău mai mic - osteoporoza, care de fapt ne protejează de răul mai mare. S-ar putea spune că s-ar putea să datorăm osteoporoză, probabil, vieții noastre continue.
Știați că până la 99% din calciu din organism este legat de oase și dinți și doar 1% liber, ceea ce este implicat în funcționarea metabolismului și transmiterea nervilor?
Alte funcții de calciu:
- este important pentru activitatea celulelor sistemului imunitar
- induce un somn sănătos și
- De asemenea, este important pentru pielea și părul sănătos
Există mulți factori care epuizează depozitele de calciu. Acestea sunt, de exemplu:
- prea multe locuri
- cafea
- alcool
- băuturi carbogazoase
- supraacidificarea generală a organismului prin dietă și stil de viață inadecvate - organismul folosește rezerve minerale pentru a neutraliza acizii, iar calciul este unul dintre cele mai importante și disponibile
Și cele mai vulnerabile două grupuri sunt:
- femeile însărcinate și femeile aflate la menopauză
- bărbați în vârstă și persoane care suferă de indigestie
Coaja de ou - Bombă nutrițională într-un coș de gunoi
Stiai asta coaja de ou conține până la 90% calciu și este astfel probabil cea mai bogată sursă naturală a acestui mineral, care, în plus, este absorbită în mod natural și ușor de corp, deoarece compoziția sa chimică este aproape identică cu compoziția oaselor și a dinților noștri.?
Prin urmare, nu este de mirare că majoritatea experților recomandă cojile de ouă ca o modalitate foarte eficientă de completare a depozitelor de calciu, care doza zilnică recomandată variază cu vârsta de la 800 la 1200 mg/zi.
Este o descoperire fantastică, mai ales atunci când ne dăm seama că, completând-o suficient, putem preveni sau inversa dezvoltarea osteoporozei, putem ajuta organismul să se protejeze de hipertensiune arterială și colesterol și să stimulăm producerea măduvei osoase și a celulelor sanguine.
Și ca să înrăutățească lucrurile, cojile de ouă conțin și minerale fier, cupru, mangan, zinc, fluor, fosfor, crom și molibden.
Iată câteva sfaturi pentru pregătirea și utilizarea cojilor de ouă
Există mai multe sfaturi pentru pregătire și utilizare și acestea variază în funcție de problema de rezolvat.
Dar, înainte de a arunca o privire mai atentă asupra diferitelor metode de pregătire, este necesar să realizăm acest lucru scoicile ar trebui să provină din ferme cinstite. Prin urmare, găinile ar trebui să cunoască incinta, soarele și iarba.
Iată câteva sfaturi promise.
1. Pentru probleme cu tiroida
Spălați cele 8 coji de ouă, uscați-le și apoi zdrobiți-le, turnați zeama a două lămâi proaspăt sucite pe ele și lăsați-le la frigider pentru câteva zile.
Când cojile s-au înmuiat și s-au înmuiat, se filtrează lichidul și se amestecă cu 1 litru de coniac (sau coniac) și 1 kilogram de miere. Lăsați acest amestec să stea timp de 7 zile și apoi, după starea de consum, consumați 1 linguriță de 2-4 ori pe zi după mese.
2. În gastrită (catar gastric)
Tipul 1: Se amestecă o linguriță de coji zdrobite (sau măcinate) cu o lingură de zahăr și o lingură de nuci zdrobite. Utilizați acest amestec timp de 20 de zile, de 3 ori pe zi pentru 1 lingură.
Tipul 2: Luați cojile zdrobite pe vârful unui cuțit și amestecați-le cu două linguri de suc de lămâie. Odată ce cojile s-au înmuiat, adăugați 1 decilitru de lapte fierbinte.
Și luați acest amestec de două ori pe zi: dimineața pe stomacul gol și noaptea înainte de culcare.
3. Pentru a întări corpul și a purifica sângele
Spălați 4 până la 5 cochilii, zdrobiți-le, puneți-i în 3 litri de apă, depozitați timp de 7 zile la frigider și apoi folosiți amestecul ca apă potabilă. Bea 2 până la 3 pahare din această apă pe zi cu puțin suc de lămâie.
O zi plăcută, nu vă aruncați scoicile și răspândiți cunoștințe în lume!;-)