Când hrăniți alimente pentru bebeluși, nu vă stresați, doar ascultați-vă și urmăriți copilul.

alimente

Primele alimente sunt o piatră de hotar, care este foarte importantă din punctul de vedere al dezvoltării bebelușului. Chiar și pentru mame, începutul hrănirii este un punct important și nu vor să facă greșeli în această direcție și să neglijeze nimic.

Există o mulțime de informații despre când și cum ar trebui să arate începuturile de hrănire și adesea mamele își sperie și stresează inutil mămicile.

Se afirmă că primele alimente pot fi introduse copiilor alăptați după sfârșitul lunii a șasea. Dar cum este cu adevărat?

A 6-a lună magică

Alăptarea exclusivă, dacă este suficientă și la cerere, acoperă de obicei toate cerințele alimentare ale bebelușului până la aproximativ a șasea lună de viață. Alăptarea completă până la vârsta de șase luni este recomandată și de OMS și de alți experți.

Și atât de multe mame sunt nerăbdătoare să se asigure că bebelușul lor nu primește altceva decât laptele matern până la sfârșitul lunii a 6-a. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie într-adevăr luat ca o regulă strictă.

Vârsta de șase luni este dată, deoarece în această perioadă majoritatea copiilor încep să se intereseze de mâncare, de asemenea, încep să stea singuri.

Cu toate acestea, bebelușul poate fi gata pentru primele mese puțin mai devreme decât a șasea lună sau puțin mai târziu. Prin urmare, vârsta de șase luni ar trebui luată drept ghid și să se concentreze mai mult pe copil și pe semnalele de pregătire a acestuia.

Cum să știu dacă bebelușul meu este gata?

Puteți afla cu ușurință dacă bebelușul alăptat este pregătit pentru prima mâncare.

Dacă devine interesat de mâncare, ajunge la ea, te urmărește cu atenție în timp ce mănânci, toate acestea sunt semnale că micuțul tău ar vrea să înceapă să descopere gusturi noi.

Dacă bebelușul are deja șase luni, dar tot nu manifestă interes pentru mâncare, nu trebuie să-l forțezi deloc și să aștepți puțin. Fiecare copil este diferit.

Primele feluri de mâncare ar trebui să fie distractive

Să cunoști mâncarea bebelușului tău ar trebui să fie distractiv. Mamele, adesea sub presiunea diverselor informații din toate tipurile de surse, se tem că bebelușul mănâncă suficient, dacă nu îi pot lipsi niște nutrienți și altele asemenea.

Cu toate acestea, primele alimente sunt mai mult despre cunoașterea reciprocă și descoperirea de noi arome. Nu este vorba de a putea mânca întreaga porție în primele zile de hrănire.

De obicei, copiii nu mănâncă cantități mari de alimente între primele mese, iar acest lucru este firesc.

De exemplu, îi poți da un gust de piure de legume din supa ta sau o bucată de pâine pe care o mănânci dacă este interesat de aceste lucruri.

Stabiliți orele din timpul zilei pentru a servi mâncarea care vi se potrivește și copilului dumneavoastră.

Primele alimente nu înlocuiesc alăptarea, alăptarea și laptele matern trebuie păstrate. Cu excepția cazului în care, dintr-un anumit motiv, nu doriți să vă înțărcați copilul de la alăptare.

Este bine să-i permiți copilului să încerce alimente sănătoase pe care le consumi în mod normal acasă.

Primele alimente nu trebuie să fie dulci?

De multe ori se recomandă ca primele alimente să nu aibă gust dulce. Astfel, mamele sunt învățate că fructele, de exemplu, nu trebuie să apară între primele alimente, deoarece copilul va refuza apoi legumele sau carnea.

Cu toate acestea, această afirmație este incorectă, deoarece sugarii alăptați sunt obișnuiți cu gustul dulce încă de la naștere. Laptele matern este dulce.

Prin urmare, bebelușul dvs. poate gusta cu ușurință diferite tipuri de fructe între primele alimente, dacă vi se potrivește.

Și ce zici de produsele lactate?

Multe mame se îngrijorează, de asemenea, dacă copiii lor au suficient calciu dacă nu vor iaurt sau terci de lapte.

Dacă continuați să vă alăptați bebelușul pe lângă hrănire, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la aceste lucruri. Laptele matern este o componentă importantă care acoperă „produsele lactate”.

De exemplu, dacă micuțului tău nu îi plac iaurtul sau brânza sau alte produse lactate și este încă alăptat, nu-ți face griji.

Pe de altă parte, dacă bebelușului dvs. îi plac produsele lactate, nu ezitați să le tratați.

Mențineți alăptarea?

O presupunere greșită la introducerea alimentelor este că acestea ar trebui să elimine treptat alăptarea.

Cu toate acestea, nu există niciun motiv pentru asta dacă mama dorește să alăpteze în continuare. Cu excepția cazului în care alăptarea este restricționată în vreun fel, bebelușul va alăpta adesea, chiar și noaptea, când hrănește alimente.

Terci de noapte bună, pe care multe mame îl dau bebelușului pentru a dormi mai bine, în majoritatea cazurilor nu funcționează la copiii alăptați și sunt complet inutili din punct de vedere al nutriției și sănătății, dacă nu dăunători (conținut de zahăr și alte substanțe nepotrivite ca precum și lapte artificial).

Primele alimente, în ciuda regulilor pe care le auzim din toate părțile, s-ar putea să nu fie cu adevărat o astfel de știință.

Este bine să te străduiești pentru o dietă sănătoasă (acest lucru nu se aplică doar copiilor) și să mergi pentru ea în mod natural și treptat, fără stres și tensiune. Mai devreme sau mai târziu, fiecare copil va învăța să iasă, dar fiecare este diferit și poate dura diferite perioade de timp.